Andre doll, książka "Mentalne pułapki": opis, recenzje i recenzje

Książka "Mentalne pułapki" jest dziś bardzo popularna. Został napisany przez Andre Doll, uznanego psychologa i profesora w dziedzinie rozwoju osobistego i samodoskonalenia. Stał się popularny dzięki tak twórczej pracy jak "Mental Traps". W tej książce zebrał najczęstsze błędy, które każdy z nas popełnia codziennie. Tekst będzie interesujący dla troskliwego czytelnika, który koncentruje się na własnym rozwoju i chce uczynić swoje życie trochę bardziej radosnym i kompletnym. Autor identyfikuje kilka potencjalnych pułapek, które bardzo często wpadamy i których nawet nie zauważamy.

Wytrwałość

Czasami zdarza się, że zapominamy o naszym głównym celu. W procesie życia wiele zadań traci sens, gdy są rozwiązywane. Ale osoba nadal podejmuje aktywne kroki, nie widząc, nie zdając sobie sprawy, że nie ma już w nich sensu. Faktem jest, że ludzki mózg jest zorganizowany w taki sposób, że bardzo trudno mu natychmiastowo przejść od jednego do drugiego. Jeśli postawimy sobie konkretny cel, w większości przypadków będziemy dążyć do jego osiągnięcia.

pułapki mentalne

Naprawdę niezwykła i głęboka jest książka "Mentalne pułapki". W pracy spotykamy się z trudnymi i czasami trudnymi sytuacjami, jesteśmy uwikłani w konflikty i liczne spory. Bardzo ważne jest, aby policzyć swoją siłę i nie brać odpowiedzialności za wszystko, co dzieje się w zespole. Dowiedz się, jak odpowiedzieć tylko na swoją stronę z ofertami pracy. Książka "Mentalne pułapki" pomoże zrozumieć siebie, stać się bardziej pewnym siebie i docenić czas.

Naprawianie

Ludzką naturą jest zatrzymanie uwagi na najważniejszym fragmencie otaczającej rzeczywistości. Dzięki naszej zdolności umysłowej mamy możliwość analizowania, myślenia, porównywania różnych okoliczności i tego, jak możemy działać w każdym konkretnym przypadku. Za pomocą swoich badań "Mentalnych pułapek" Andre Doll pokazuje, że obsesja na punkcie czegoś nie pozwala nam dostrzec rzeczywistych rzeczy, które mogą być korzystne i pozytywnie wpływać na stan psychiczny osoby. W rzeczywistości tak często denerwujemy się i denerwujemy, że znudzi nam się znacznie więcej niż rozważna i poważna aktywność.

Autor mówi, że zwyczaj martwienia się przyszłością jest tak mocno zakorzeniony w umysłach ludzi, że często nie zauważają chwili obecnej. Gdybyśmy nie mieli tak obsesji na punkcie wyimaginowanych problemów, życie wydawałoby się szczęśliwsze i bardziej harmonijne. Ważne jest, aby nauczyć się nie oszukiwać sytuacji, nie tracić swojej obecności umysłu. "Mentalne pułapki" biorą pod uwagę problemy osobistej wewnętrznej organizacji. Być może, czytając ten tekst, rozpoznasz siebie. I to jest absolutnie normalne.

Opór

Lalka twierdzi: gdyby ktoś nie wkładał znacznych wysiłków, nigdy nie byłby w stanie ruszyć, by odnieść sukces w swoim rozwoju. Jednak nie należy opierać się wiatrowi. Każdy wysiłek jest dobry tylko w określonych momentach. Kiedy żyjemy na krawędzi, wyczerpujemy się emocjonalnie i moralnie. Czasami osoba opiera się temu, co ostatecznie może doprowadzić go do realizacji ważnego celu. Musisz być w stanie patrzeć w przyszłość, analizować zmiany, aby zaakceptować dary losu. Wiele osób tęskni za niesamowicie szczęśliwymi szansami tylko dlatego, że opierają się dobremu samopoczuciu, nie mogą wnieść czegoś dobrego do swojego życia.

książka pułapki psychicznej

Trzeba pamiętać, że opór zabiera dużo energii i nie daje niczego w zamian. Lepiej jest skupić się natychmiast na wykonywanym zadaniu, niż ciągle do niego wracać i doświadczać niedogodności. Doświadczenia związane z opornością są czasami kosztowne: osoba cierpi na choroby fizyczne, długotrwałe stresy, wahania nastroju.

Ołów

Czy zauważyłeś, że w pewnych okolicznościach często myślimy o sytuacjach, które jeszcze się nie zdarzyły w rzeczywistości? Osoba z natury jest skłonna zanurzyć się w uczuciach na temat rzeczy, które nigdy jej nie dotkną. Zjawisko to, jak pisze psycholog, nazywa się wewnętrznym postępem wydarzeń. Tak więc osoba dostosowuje się do pozytywnego lub negatywnego wyniku. Nastrój tutaj jest wszystkim.

pułapki mentalne w pracy

Naprawdę niesamowite pod każdym względem jest książka "Mentalne pułapki". W pracy, jak pisze autor, często pomijamy sposób, w jaki działamy powierzchownie i nieregularnie. Gdyby osoba częściej zwracała uwagę na swoje emocje, uzyskałaby możliwość kontrolowania własnego stanu, a nawet utrzymywania uczuć pod kontrolą.

Dokręcanie

Jeśli jakiś biznes jest dla nas nieprzyjemny, najprawdopodobniej odłożymy jego decyzję na dłuższy okres czasu. Niektórzy robią to, aby nie myśleć o zbliżającym się problemie. Ktoś błędnie uważa, że ​​można uniknąć duchowego niepokoju. Autor jest pewien: opóźnienie sytuacji w żaden sposób nie przyczynia się do jej rozwiązania! Wszyscy jesteśmy tego świadomi, ale z jakiegoś powodu nieustannie praktykujemy takie frywolne podejście do życia.

mentalne pułapki głupoty, które tworzą inteligentni ludzie

Czytanie książki Mental Pułapki są bardzo korzystne dla przemyślanej osoby. Bzdury, które inteligentni ludzie robią, pisze lalka, są czasami tak oczywiste. Ale nadal robimy je codziennie.

Przyspieszenie

W stresującej sytuacji dana osoba jest mobilizowana tak bardzo, jak to możliwe, starając się mieć czas, aby zrobić jak najwięcej. Kiedy się spieszymy, nieuchronnie zaczynamy popełniać błędy, nerwy i martwić się częściej. Proces przyspieszania rozpoczyna się automatycznie, gdy występuje odpowiedni czynnik, który wywołuje napięcie nerwowe. Autor mówi, że doświadczenia wywołują rozwój stresu. I nieświadomie zaczynamy dostosowywać się, nawet jeśli nie jest to szczególnie konieczne.

Zarezerwuj pułapki mentalne w pracy

Porada psychologa jest prosta: nie musisz się spieszyć. W przeciwnym razie powrócisz do tego samego przypadku kilka razy, aby upewnić się, że wszystko jest poprawnie wykonane.

Recenzje i recenzje

Ta książka pomogła wielu ludziom uwierzyć w siebie, aby odpowiednio wyjść z różnych trudnych sytuacji. Uczy przede wszystkim — umiejętnie zarządzać własnym czasem i nie marnować go na próżno. Przedsiębiorcy twierdzą, że byli w stanie zwiększyć swoje dochody dzięki odpowiedzialnemu podejściu do życia każdego dnia. W ten sposób książka przyda się nie tylko specjalistom z dziedziny psychologii, ale także zwykłym ludziom, którzy chcą uczynić swoje życie bardziej uporządkowanym i harmonijnym.