Co robić, jeśli nie chcesz więcej żyć?

Co jeśli nie chcesz żyć? Takie pytanie jest zadawane przez osobę, jeśli jest w depresji lub ma trudną sytuację w swoim życiu. Ale ponieważ myśli i nie działa, aby rozstać się z życiem, wówczas rozumie, że trzeba szukać wyjścia. Aby to zrobić, zmień bieżący widok.

Pytasz siebie: "A co, jeśli nie chcesz żyć?" Być może jesteś niepełnosprawny lub masz straszną chorobę? Czy bliska osoba umierała, czy też przydarzyły mu się kłopoty? Jeśli nie, to jesteś w porządku i jesteś całkiem szczęśliwą osobą. To tylko depresja, śledziona. Konieczne jest zrozumienie, że masz do czynienia tylko z krótkotrwałą słabością. Może twój szef cię nie chwalił, osiągnięty cel nie przyniósł oczekiwanej satysfakcji, albo po prostu padał na zewnątrz. Nie musisz wciskać się w stan, w którym nie chcesz żyć. Lepiej jest jak najszybciej dostosować się do pozytywu. I wtedy twoje życie się zmieni, a życie będzie błyszczeć bardziej jaskrawymi kolorami. Jak to zrobić? Włącz komedię, przejdź do nowego musicalu lub dyskoteki, spotkaj się z pozytywnymi przyjaciółmi, ale po prostu tańcz w domu z ognistą muzyką. Odrzutowiec odleci od ciebie jak zasłona.

Jeśli po tym myśli "co robić, jeśli nie chcesz żyć" nadal cię przytłaczają, wtedy przeanalizuj sytuację. Czy masz jakiś problem ze zwykłej rutyny? A potem podążał za drugim, trzecim itd.? A może zmieniłeś współmałżonka (małżonka), zwolniono Cię z pracy, po prostu nie masz za co pieniędzy? Przestań, ciągle gonisz za tym, co się stało. Zmień bluesa, który już się wydarzył, po prostu nie zadziała. Co więcej, zgodnie z prawami Wszechświata, człowiek przyciąga nowe problemy swoimi złymi myślami i słowami. Musisz zmienić swoje myśli, słowa, swój nastrój. Stopniowo wszystko zacznie się zmieniać, po prostu masz inne spojrzenie na swoje życie. Pamiętaj, że twoje przeznaczenie nie może zależeć tylko od jednej osoby, konkretnej pracy lub pieniędzy.

Jeśli nie chcesz żyć, pomyśl o ludziach, do których jesteś droga. Twoje dzieci, rodzice lub przyjaciele nie chcą cię stracić. Co zrobią, jeśli skazasz ich na przymusową separację? Będą nadal żyć. Zaczyna istnieć dla tych ludzi i stopniowo odzyskasz sens życia.

Kiedy dręczą cię pytanie: "Co mam zrobić, jeśli nie chcę żyć?", Nie musisz pytać o to na forach w Internecie. Ludzie, którzy ci odpowiadają, najprawdopodobniej nie mają podobnej sytuacji i piszą cokolwiek, nie myśląc, że mogą użyć beztroskiego słowa, by popchnąć cię do desperackiego kroku. Lepiej jest znaleźć ludzi, których problemy są znacznie bardziej znaczące niż twoje. Porozmawiaj z nimi, wsparcie, niż możesz. Wtedy zrozumiesz, że nadal jesteś bardzo dobry. A istniejące problemy są rozwiązywalne i nie jest konieczne pozbawianie się życia z ich powodu.

Jeśli jesteś w depresji i nie widzisz wyjścia z błędnego koła, możesz spróbować w inny sposób. Znajdź dobrego psychologa, tylko nie myśl, że tacy eksperci są tani. Za ich usługi trzeba zapłacić dobrą cenę. Możliwe jest również skorzystanie z porady nowych psychologów, ale w tym przypadku nie ma gwarancji, że otrzymasz usługę wysokiej jakości.

Aby wydostać się ze stanu depresji, należy dokonać przełomu w kierunku pozytywnych emocji. Oczywiście, nie możesz się nadwerężać i po prostu iść z prądem, myśląc, że wszystko samo zostanie rozwiązane. I możesz wziąć odpowiedzialność za siebie i odwrócić bieg wydarzeń. Przede wszystkim musisz się uspokoić, przejść na emeryturę. Rozważ sytuację, znajdź na kilka sposobów. Lepiej nawet napisać wszystko szczegółowo na kartce papieru. I zrozumiesz, że wszystko można rozwiązać, ponieważ nie ma beznadziejnych sytuacji. A potem, patrząc wstecz, będziesz zaskoczony, że prawie straciłeś życie z powodu pewnych problemów lub przejściowej depresji.