Co zrobić, jeśli jesteś zdradzony przez przyjaciół, jak radzić sobie z bólem urazy?

Wielu z nas w życiu stanęło w obliczu zdrady. To bardzo bolesne, ponieważ najmniej się tego spodziewasz od bliskiej osoby. Jak zaakceptować i przetrwać, a nie stracić serca? A co, jeśli twoi przyjaciele cię zdradzili? Rozumiemy te problemy.

Porozmawiajmy trochę o zdradzie

A co, jeśli twoi przyjaciele cię zdradzili? W rozumieniu ludzi zdrada ma różne znaczenia. Dla niektórych jest to oszustwo, dla innych — zdrada i dla kogoś — porażka twoich zachcianek i pragnień. Jest to przede wszystkim podważanie zaufania poprzez jakiś akt, serię działań, niewłaściwie dobrane słowo.

Czym jest zdrada?

Po zdradzie człowiek zaczyna zagłębić się w siebie. Poszukaj przyczyny tego, co się stało, co z pewnością wpływa na samoocenę. Wątpi, by był godny przyjaźni i szacunku, ponieważ zdradził go jego najlepszy przyjaciel. Czuje się winny za to, co się stało. Ale psycholodzy radzą najpierw uspokoić się i nie szukać powodów.

Jaki jest powód?

Zanim zaczniesz się zastanawiać, co zrobić, jeśli przyjaciele Cię zdradzili, dowiedz się, dlaczego to robią. Często zdarza się to nie w woli, ale z powodu różnych okoliczności, głupoty, lub z powodu naturalnej słabości. Ktoś dąży do własnej korzyści. Czasami zdarza się to nieświadomie, zdrajca nawet nie myśli o konsekwencjach.

Ból zdrady

Jak radzić sobie z bólem?

Bez względu na to, jak ciężko jest to zrobić, musisz się zmobilizować i spojrzeć trzeźwiej na sytuację. Dajemy kilka praktycznych praktycznych porad:

  • Nie wycofuj się w sobie.
  • Nie przeglądaj najnowszych wydarzeń. To już przeszłość. Nie szukaj winnych.
  • Nie powinieneś torturować się pytaniami, mówią, dlaczego zrobili to tobie, a nie inaczej. W ten sposób kumuluje się agresja, niechęć i zła energia, które odbierają siłę i zdrowie.
  • Najlepszy sposób na spłatę złych emocji pomoże ćwiczyć. Niech to będzie aerobik, bieganie lub jakikolwiek inny sport. Pomogą pozbyć się negatywnych myśli.
  • Wyrzuć złe emocje na papierze malując kolorami.
  • Nie odrzucaj wsparcia bliskich osób, które mogą wylać twoją duszę.
  • Jeśli chcesz krzyczeć i płakać, nie wstrzymuj się.

Ale w żadnym wypadku nie ponosij winy za siebie. Ważne jest, aby zrozumieć, że zdrada jest dość częstym zjawiskiem, którego wielu doświadczyło. Jeśli sprawca chce się z tobą spotkać i wyjaśnić, daj mu szansę na przeprosiny. I kolejna wskazówka — nie mścij się! To nie rozwiąże problemu, ale tylko go pogorszy.

Zrozumiemy dalej, co zrobić, jeśli przyjaciele was zdradzili?

Jaka może być reakcja?

Mówiliśmy już o pragnieniu zemsty. Wraz z tym powstają:

  • Złość i gniew. W gorączce namiętności człowiek jest w stanie popełnić najokropniejsze wykroczenia. Po pierwsze, wpłynie to negatywnie na twój stan emocjonalny i zdrowie, a po drugie, wyrządzając krzywdę sprawcy, staniesz się tylko wrogiem. Po prostu zapomnij o zdradzie.
  • Nienawiść Generuje zło.
  • Obraza. Znane jest niszczenie osoby od wewnątrz.

Trzeba nauczyć się wybaczać. Jest to trudne i może się nie okazać od razu, ale tylko w ten sposób można stracić wewnętrzny ładunek, pozbyć się złych myśli i emocji, bólu serca. Co jeśli zdradził najlepszego przyjaciela?

Zdrada najlepszego przyjaciela

A może nie był?

Co sprawia, że ​​prawdziwy przyjaciel:

  • Zawsze cię pamięta, nawet gdy jest bardzo zajęty i w każdej chwili przyjdzie mu na ratunek.
  • Rozumie twoje problemy.
  • To nigdy nie jest nudne.
  • Można mu powierzyć tajne sekrety, o których nikt nie będzie wiedział.
  • Wie, jak wybaczyć.
  • Czuje się doskonale i wie, co i jak pomóc.
  • Pomoże to finansowo i fizycznie, nie żądając niczego w zamian.
  • Nie pozwoli się wmieszać w bałagan, nie rozśmieszy cię, z powodu głupoty, która została wypowiedziana, wręcz przeciwnie, stworzy i zaoferuje odpowiednie rozwiązanie.

Dlatego, w przypadku kłótni, pomyśl o tym, czy sprawca był twoim prawdziwym przyjacielem? Oczywiście zdarza się również, że towarzysz szedł na zdradę z pewnych powodów, uzasadniających go w pewnym stopniu. Ale osoba, która zdradziła, będzie mogła to zrobić ponownie.

Co, jeśli twoi najlepsi przyjaciele cię opuszczą?

W takim przypadku nie należy natychmiast wpadać w panikę, należy przeanalizować, dlaczego tak się dzieje. Jeśli popełnisz wykroczenie, po prostu przyjmij to i poproś o wybaczenie. Zdarza się również, że w życiu codziennym zapominamy o starych znajomych. Podobnie jak oni, budując swoje życie osobiste i kariery.

Dlatego zanim się martwisz, spójrz na problem z różnymi oczami, zbierz przyjaciół. Uwierz mi, będziesz miał wiele interesujących tematów do rozmowy, ciepłych wspomnień.

Zachowanie starej przyjaźni

Kilka przydatnych wskazówek

Po znalezieniu przyczyny, dla której przyjaciele znikną z twojego życia, naładuj się pozytywnym. Nie odmawiaj nowych znajomych, nie pogódź się ze starymi przyjaciółmi. A więc:

  • Poszukaj innych członków.
  • Spotkaj się ze starymi przyjaciółmi przynajmniej raz w tygodniu na filiżankę kawy.
  • Bądź w kontakcie z przyjaciółmi.

Teraz wiemy, co zrobić, jeśli twoi przyjaciele cię zdradzili. W przypadku tej zdrady jest zapomnieć o przestępstwie i uwolnić sprawcę. Ale nie odetnij kuli, może to tylko absurdalna kłótnia, z powodu której nie powinieneś odmawiać przyjaźni.