Czy odwaga polega na braku lęku lub zdolności do kontrolowania siebie?

Czasami strach jest utożsamiany z tchórzostwem, ale tak nie jest. Pojawia się niezależnie od woli danej osoby i staje się barierą, którą trzeba pokonać (pod kontrolą), wykonując odważne działania. Zdolność do zarządzania swoim lękiem jest ważna dla wszystkich, nie tylko strażaków, lekarzy i tych, których zawody są bezpośrednio związane z manifestacją odwagi i samokontroli.

Odwaga i nieustraszoność

W ogólnie przyjętym rozumieniu odwaga wiąże się z takimi cechami jak odwaga, odwaga, bohaterstwo, odwaga i odwaga. Psychologowie definiują odwagę jako umiejętność szybkiego działania w niebezpiecznych sytuacjach (zarówno dla życia, jak i zdrowia), aby osiągnąć cel.

Odwaga jest oznaką dobrego charakteru, który sprawia, że ​​ludzie zasługują na szacunek. Wrogiem odwagi jest strach przed porażką, samotnością, upokorzeniem, sukcesem, wystąpieniami publicznymi. Aby zachować równowagę psychiczną w ekstremalnych sytuacjach, musisz być w stanie wytrzymać strach.

śmiałość jest

Radziecki psycholog, Płatonow KK, zidentyfikował 3 formy nieustraszoności: odwagę, odwagę i odwagę. Odważna osoba osiąga wynik w każdej sytuacji, świadomie wyobrażając sobie całe swoje niebezpieczeństwo. Inaczej dzieje się z dzielnymi ludźmi: cieszą się niebezpieczeństwem i emocjonalnymi przeżyciami. Jeśli chodzi o odważnego człowieka, to zgodnie z definicją radzieckiego psychologa, dla takiej osoby poczucie obowiązku przekracza strach.

Bez lęku i odwagi są antypodami strachu, które muszą być wykształcone w sobie, aby osiągnąć sukces i zwycięstwo. Co więcej, nieustraszoność powinna być rozumiana jako zdolność do kontrolowania zachowania przy odczuwaniu strachu.

Odwaga w treningu

Ciało ludzkie odzwierciedla jego wewnętrzne uczucia. Obraz nieśmiałej osoby wygląda na zagubionego: niepewny chód, brak gestów podczas rozmowy, pochylenie i obniżony wygląd. Dlatego, aby trenować w sobie, pokonanie strachu jest konieczne nie tylko do osiągnięcia celów, ale także do ukształtowania pięknego ciała.

Trening zaczyna się od pokonywania małych lęków. Jakikolwiek lęk przed wystąpieniami publicznymi? Następnie zacznij od rozmowy z przyjaciółmi. Kiedy to jest łatwe, zbierz grupę więcej, na przykład około 20 osób, i mów przed nimi, aż przyzwyczaisz się do tego, że się nie boisz.

przysłowia o odwadze

Jeśli podczas rozmowy i spotkań z dziewczynami panuje panika, rozpocznij rozmowę z babcią lub spróbuj uśmiechnąć się na ulicy ulubionej osoby.

Pierwszym szkoleniem dla młodych studentów mogą być przysłowia o odwadze, które pomogą młodej osobie poradzić sobie z pierwszym niepokojem. Oto kilka przykładów: "Kto idzie do przodu, strach go nie przyjmuje"; "Kto się odważy, on jest cały"; "Odwaga miasta bierze" i inne.

Formuła Fearlessness

Odwaga to umiejętność działania wbrew strachowi, przezwyciężenie której jest konieczne, aby mieć pewne cechy:

  1. Zdolność do kontrolowania siebie to umiejętność stłumienia emocji i racjonalnego działania.
  2. Koncentracja i obliczenia. Te cechy pomagają znaleźć optymalną rozdzielczość w danej sytuacji i zauważyć wszystkie subtelności okoliczności.
  3. Mobilizacja sił — koncentracja rezerw wewnętrznych z późniejszym wybuchem energii ukierunkowanej na walkę, odwagę, odwagę .
  4. Zaufanie to umiejętność nie wpadania w panikę i uświadomienie sobie, że wszystko na tym świecie zostało rozwiązane, wszystkie bariery są do pokonania i nie ma się czego obawiać.

Odwaga bez strachu to szaleństwo

Strach w ocenie niebezpiecznych sytuacji jest wspólny dla wszystkich zdrowych ludzi. Jest to reakcja ochronna organizmu, powstająca w niebezpiecznym stanie rzeczy i wywołująca emocjonalny wybuch, który wysyła impulsy do mózgu na temat potrzeby uniknięcia zagrożenia. Strach paraliżuje wolę, czyniąc nas bezbronnymi i niezdolnymi do oporu.

Nie ma ludzi nieustraszonych. Aby przywołać przynajmniej film komediowy "Pasiasty lot", gdy postać odmawiająca wejścia do klatki z drapieżnikami — tygrysami, powiedziała: "Nie jestem tchórzem, ale obawiam się".

odwaga

Odważny człowiek nadal nie jest nieustraszony, ale ryzykant, znając z wyprzedzeniem wszelkie niebezpieczeństwa związane z sytuacją. Ale zdolność do przezwyciężenia uczucia strachu i strachu i jest uważana za odwagę.

Zatem odwaga nie polega na braku lęku, ale na zdolności do kontrolowania emocji, kontrolowania siebie, swoich działań, działań, kiedy odczuwasz lęk.