Czy pracoholik jest dobry czy zły? Klasyfikacja pracoholików

Pracoholik to osoba, która postrzega pracę jako jedyny środek samorealizacji. Jego miłość do tej działalności jest zbyt duża, jak mówią inni ludzie. Tak bardzo, że wykracza daleko poza zwykłą pracowitość. Wielu uważa tę cechę za chorobę. Ale czy to naprawdę?

pracoholikiem jest

Definicja

Wcześniej ludzie pracoholiczni byli postrzegani przez większość pozytywnie. Ich pragnienie pracy i doskonalenia się w ich zawodowej dziedzinie wzbudziło w innych tylko szacunek i chęć uwielbienia. Ale teraz XXI wiek jest na podwórku — czas, w którym prawie każde hobby lub jakość osoby jest uważana za odchylenie od normy, a nawet choroby.

Faktem jest, że pracoholik to osoba, dla której praca i kariera są najważniejsze w życiu. Rodzina, rozrywka, rozrywka cofają się w tle. To normalne, ponieważ każdy ma w życiu własne cele. Ale większość psychologów doszła do wniosku, że pracoholizm jest szkodliwy dla zdrowia.

Opinie

Niektórzy myślą, że jeśli człowiek pracuje z potem, to znaczy, że ma kłopoty. I po prostu chowa się za swoją pracą. W rzadkich przypadkach jest to — osoba naprawdę radzi sobie z problemami, pogrążając się w biznesie z głową. Ale często to stwierdzenie jest nieprawidłowe. Wielu ludzi po prostu lubi doskonalić się zawodowo i osiągnąć sukces w swojej karierze. To naprawdę daje radość.

A psychologowie twierdzą, że nadmiernie pracowita osoba może nie zauważyć, jak to się boli. Brak snu, chroniczne zmęczenie — wszystko to może wywołać chorobę somatyczną lub psychiczną. W tym też jest trochę prawdy. Mimo to, sen — najważniejsza część naszego życia, niezbędna do utrzymania zdrowia. Ale wielu pracoholików zapomina o nim, że prędzej czy później daje się odczuć.

pracownik biurowy

Psychologia osobowości

Pracoholik to ta sama osoba, co wszyscy inni. Ale z własnymi funkcjami.

Na przykład trudno mu przejść do innej działalności, nawet jeśli ukończył swoją pracę. A jeśli odpoczywa, myśli o niej nie pozwalają mu w pełni się zrelaksować. Dlatego czuje się pewnie i energicznie tylko podczas pracy. Jeśli nie jest zajęty czymś pożytecznym i owocnym, będzie miał poczucie irytacji i niezadowolenia. Zbyt pracowity człowiek postrzega brak spraw jako lenistwo i bezczynność. I, oczywiście, jeśli spotyka się z kimś, rozmowa zwykle prowadzi tylko o pracy.

Inne cechy

Innymi słowy, pracoholikiem jest osoba, dla której swoją aktywnością zawodową jest życie. Wielu uważa tę funkcję za nienormalną. Ale to jest bardzo dobre. Więc ta osoba idzie do pracy tak, jakby to było święto. Ona go lubi, on ją kocha i czerpie z niej przyjemność. Wiele osób chciałoby być takie samo. Dlaczego? Ponieważ przytłaczająca większość naprawdę wstaje rano, niechętnie się ubiera i idzie do niekochanej pracy, gdzie co 10 minut będą patrzeć na zegarek, czekając na koniec dnia. Nie podoba im się pensja, irytujący szef, ich obowiązki. A pracoholik jest odwrotny. Odnosi sukces, ma cele, perspektywy. Tak, trudno mu się zrelaksować i nauczyć się rozpraszać z pracy. Ale jeśli chcesz, osiągniesz to. Ale kochanie nienawistnej pracy i uczenie się, jak się nią cieszyć, jest znacznie trudniejsze.

zaczynać

Oznaki pracoholika

Osoba, dla której jego praca jest sensem życia, może być rozpoznana przez niektóre cechy. Jest uparty — nie wahaj się skupić na szczegółach i szczegółach. Czasami taka osoba jest zbyt dokładna. Wyróżnia się myśleniem systemowym, dobrze rozwiniętą logiką i prostolinijnością. Rozpoczęcie pracy jest inspirujące. Gdy zaczyna jakąkolwiek aktywność, staje się bardziej energiczny i energiczny.

Częściej ci ludzie boją się popełnić błąd. Jeśli znajdą jakiś rodzaj niedopasowania, zaczną wszystko sprawdzać od samego początku. Często pracoholicy pracujący z kimś w zespole zachowują się dziwnie, według innych. Dokładnie sprawdzają, co zrobili inni, próbują znaleźć błąd, literówkę, plamę. Inni mogą postrzegać to jako brak szacunku lub nieufność. Ale w rzeczywistości ta jakość — tylko chęć uczynienia wszystkiego doskonałym. To czasami przeszkadza, ale taka jest specyfika pracoholika.

Jak nauczyć się relaksować?

Cóż, powyższe zostało krótko opowiedziane o tym, kto jest takim pracoholikiem. Czy tak jest dobrze czy źle? Nie ma uniwersalnej odpowiedzi, ponieważ każdy ma własną opinię na ten temat. Ale jedno jest pewne. Odpoczynek jest nadal konieczny. A ponieważ pracoholik jest trudny do zrobienia, warto powiedzieć, jak nauczyć się relaksować.

Po pierwsze, wszystkie rzeczy muszą być wykonane z wyprzedzeniem. Jeśli dana osoba jest pracownikiem biurowym, wdrożenie jej nie będzie trudne. Raporty, raporty, projekty — wszystko musi być przygotowane wcześniej. Przez tydzień lub dwa. Pozbądź się obsesyjnych myśli o tym, co potrzebujesz do pracy. Wypracowując kilka dni wolnego, musisz udać się do miejsca, w którym nic nie przypomina pracy. Od weekendów i wakacji w workaholic akumulują dużo, możesz wyjechać za granicę. Wpłynie to na każdą osobę. Nawet na najbardziej zatwardziałym pracoholiku. Rzeczywiście, w nowym kraju wszystko będzie mu nieznane, interesujące, a to zachęci go.

Jeśli taka perspektywa odpoczynku nie wydaje się kusząca, możesz skorzystać z innej opcji. Mianowicie — na misję ochotniczą. Możesz połączyć biznes z przyjemnością — wyjechać za granicę na długie seminarium lub forum. Ta forma rekreacji dla pracoholika będzie bardziej znana. On odniesie korzyść, ale jednocześnie będzie rozproszony i rozproszony.

pracować jak wakacje

Klasyfikacja

Co ciekawe, pracoholicy dzielą się nawet na typy. Pierwszy jest najbardziej powszechny we współczesnym społeczeństwie. Jest to tak zwane pracoholik "dla siebie". Lubi wszystko i nie szuka żadnych wymówek dla swojej fanatycznej miłości do własnej pracy. Możesz powiedzieć, że jest to szczęśliwy człowiek na swój sposób. Najczęściej, nawiasem mówiąc, jest to pracoholika mężczyzna. Cóż, lub pewna siebie kobieta.

Drugi typ to pracoholik "dla innych". Nie zaszkodzi im to, że staną się bardziej zrelaksowani i poświęcą czas na odpoczynek, ponieważ wyjaśniają swoje pragnienie pracy nad potiem ich twarzy z pragnieniem poprawy materialnej sytuacji ich rodziny. Lub pomóc firmie.

Trzeci typ to "sukces". Najczęściej łączy się z pierwszym. Udany pracoholik pracuje tak, jak w święta, a dzięki swoim cechom osiąga wysoki poziom kariery.

Czwarty typ — "przegrany". Ludzie, którzy wykonują jakąkolwiek pracę. Niezależnie od tego, do czego zostali poproszeni. Drobny, niepotrzebny, nieważny. Jednocześnie starają się robić to jak najlepiej, jednak z powodu takich drobiazgów nie osiągają znaczących sukcesów.

I wreszcie piąty rodzaj. Ukryty pracoholik. Ci ludzie są całkiem interesujący. Zdają sobie sprawę, że ich pragnienie do pracy jest zbyt żywe. Nie chcą, żeby inni to zobaczyli. Dlatego dla reszty zapewniają, że nienawidzą swojej pracy i że wcale nie chcą tego robić. Chociaż w rzeczywistości jest odwrotnie.

mężczyzna pracoholikiem

Jak zostać pracoholikiem?

Jak wspomniano powyżej, wielu ludzi chciałoby kochać swoją pracę i biegać z nią z radością. Możesz zostać pracoholikiem, ale do tego potrzebujesz silnej motywacji i pracy nad sobą.

Po pierwsze, musisz wzbudzić zainteresowanie swoimi działaniami. Musimy zakochać się w naszej pracy, wyznaczyć sobie cele, podjąć niezwykły projekt. W głębi duszy człowiek powinien mieć poczucie, że naprawdę lubi pracować. To często pomaga stworzyć odpowiednią atmosferę. Na przykład pracownik biurowy może przejąć projekt i pozostać w pracy na noc, kiedy wszyscy wracają do domu. Bądź sam ze sobą i oficjalną sytuacją. To może obudzić właściwe myśli, ustawić nastrój pracy, pomóc w koncentracji. Osoba, w końcu, poczuje się właścicielem biura. Ogólnie rzecz biorąc, musisz kochać swoje działania i uczynić je bardziej różnorodnymi.

Konsekwencje

Fanatyczna chęć do pracy, nawet poza pracoholizmem, jest obarczona poważnymi konsekwencjami. To nie będzie łatwe dla członków rodziny takiej osoby. Konflikty, a nawet rozwód nie są wykluczone. Można to zrozumieć, ponieważ kochany pracoholikiem potrzebuje uwagi, miłości i troski. Jeśli nie zapewni tej bratniej duszy, związek zostanie zniszczony.

Z powodu braku snu i zmęczenia mogą rozwinąć się choroby układu trawiennego i sercowo-naczyniowego. Pojawienie się zaburzeń psychicznych, stresu, bezsenności, paranoi nie jest wykluczone. Jeśli ktoś naprawdę przekroczył wszystkie granice rozumienia pracoholizmu i nadmiernej miłości do pracy, powinien o tym pomyśleć. Odpoczynek, zdrowy sen, właściwe odżywianie i rozrywka w drugiej połowie — wszystko to powinno być integralną częścią jego życia. Jeśli sytuacja jest godna pożałowania, pomocne będą leki przeciwdepresyjne. Wyznacz ich odpowiedniego specjalistę.

ciężko pracując

Jak działać blisko?

Fanatyczni pracoholicy rzadko myślą o swoim szczególnym stosunku do pracy. O wiele częściej martwi się swoich bliskich. I chcą wiedzieć, jak przekonać osobę, która nie jest im obojętna, by odpocząć więcej i poświęcić trochę czasu dla siebie.

Rozpoczęcie naprawiania pracoholików będzie trudne. Pierwszą rzeczą, której należy się nauczyć, jest to, że w żadnym wypadku nie można rozwiązać problemu, krzycząc o beznadziejności i tyradzie, że kariera nigdzie się nie udaje. To tylko pogorszy sytuację. Musimy zrozumieć, że praca dla pracoholika jest najważniejszą rzeczą w jego życiu. I weź to. Nie możesz wymówić słów, które mogą go zranić. Lepiej działać, podając argumenty i dowody. Możesz powiedzieć: "Nie sądziłeś, że dobrze zrobisz, aby odłożyć na bok kilka dni na odpoczynek dla siebie? To byłby dobry pomysł. Będziesz mógł zyskać siłę, aby zacząć pracować wydajniej i skuteczniej. Twoja produktywność ostatnio spada. Odłóżcie na bok kilka dni, abyście się rozproszyli i zrelaksowali. To zwiększy twoje szanse na wydajną pracę. "

Takie słowa pomogą przekonać osobę, że naprawdę nie chciałby odpocząć. Ponieważ będzie postrzegał relaks nie jako sposób na rozładowanie napięcia, ale jako inwestycję w udaną pracę.

pracowita osoba

Wynik

Jak widać, pracoholizm jest bardzo ciekawym i kontrowersyjnym tematem. Ludzie, którzy lubią swoją pracę, są teraz mniej powszechni. I niezależnie od tego, co myślą psychologowie, pracoholizm jest raczej pozytywny. Ale we wszystkim musi istnieć pewien środek. Ponieważ w przeciwnym razie będzie to naprawdę uznane za chorobę. A osoba będzie potrzebowała poważnej pomocy.