Jak bezpiecznie znosić rozstanie z ukochaną osobą

Nie możesz sobie wyobrazić, jak przetrwać rozłąkę z ukochaną osobą? Jest to szczególnie trudne, jeśli żyjesz obok siebie przez wiele lat. Trudno też wyjść po roku małżeństwa, ale to nie jest to samo, co porzucenie po 15 latach małżeństwa. Życie jest ustalone, dzieci dorastają, a na tle tej rodziny upada. Jest to szczególnie przerażające, gdy jeden z partnerów jest zadowolony ze wszystkiego i nie chce się rozwieść. Co zrobić w tym przypadku, jak przetrwać zdradę i jak nie stracić siebie, przeczytaj poniżej.

Zrozumieć, dlaczego wszystko się stało

jak przetrwać rozstanie z ukochaną osobą

Zanim zrozumiesz, jak przetrwać rozłąkę z ukochaną osobą, musisz się uspokoić i pomyśleć. Dlaczego to się stało? Czy wszystko pasowało do ciebie? I dlaczego nie lubiłeś partnera? Być może miłość jest zimna, ale romans nie jest w związku. Ale nie potrzebujesz tego. Poszedłeś wpadać w swoje problemy, w rodzicielstwo i spędzasz cały wolny czas z rodzicami. Czy ten sposób życia może zadowolić wszystkich? Partner potrzebuje również miłości i nie chce być porzucony.

Nigdy nie ma konsekwencji bez powodu. Dlatego przed podjęciem jakichkolwiek kroków musisz zrozumieć, dlaczego statek się rozbił. Wszakże w przeciwnym razie wyeliminowanie przepływu będzie niemożliwe. Jeśli nie rozumiesz siebie, trudno będzie Ci budować nowe relacje i przywrócić zaufanie do płci przeciwnej. Jeśli nie możesz zrozumieć, dlaczego zostałeś porzucony, chociaż spędziłeś tydzień rozwiązując ten problem, poproś o pomoc znajomych lub przyjaciół. Od najlepszych. Pozwól im powiedzieć, w jaki sposób twój związek został zauważony. Możesz się wiele nauczyć.

Jak wypełnić lukę, która nie powstała z własnej inicjatywy

jak przetrwać rozstanie z ukochaną osobą

Ludzie są bardziej zmartwieni, gdy są porzuceni. I to nawet, jeśli związek już wyschł i obaj partnerzy rozumieją, że rozstanie to jedyne wyjście. Jeśli zostaniesz rzucony, dusza pozostaje osadem. Myślisz, że nadal możesz ocalić stare uczucia i rozpalać miłość.

Jak przetrwać rozstanie z ukochaną osobą? Jeśli jesteś porzucony, musisz zrozumieć, że intymność z twoim byłym nie jest już możliwa. Dlaczego? Ponieważ żadna zdrowa osoba nie może wybaczyć zdrady. Jeśli zostaniesz porzucony, zostaniesz wybaczony i zgodzisz się, twój partner nie będzie miał problemów z opuszczeniem cię ponownie. W końcu ma już doświadczenie w tej dziedzinie i wie, że jesteś osobą o miękkim sercu. Tak, trudno uwierzyć, że twoja miłość była delikatna. Ale nic nie można z tym zrobić. Przyklej szkło nie ma sensu. Powinieneś iść z podniesioną głową.

Jak wypełnić lukę, jeśli byłeś inicjatorem

jak łatwiej jest przetrwać rozstanie z ukochaną osobą

Nawet jeśli punkt związku kładzie własną rękę, trudno jest zrozumieć, że są skończone. Wszystko nie zwala się z dnia na dzień. Tak czy inaczej, dana osoba będzie moralnie przygotowana do rozstania. Przynajmniej ta osoba, która potrafi obserwować i myśleć.

Jak przetrwać rozstanie z ukochaną osobą? Jeśli inicjatywa pochodzi od ciebie, to był powód. Tutaj nie warto zapomnieć. Być może za tydzień pożałujesz swojej decyzji i chcesz wrócić. Ale nie można tego zrobić. Miejcie dumę i nie grajcie uczuć innych ludzi. Rzuciłeś rozsądnie partnera i nie robisz sobie wyrzutów. Wina jest złym towarzyszem. Jeśli nie pamiętasz przyczyn przerwy, skopiuj je na arkusz. I za każdym razem, gdy chcesz zwrócić powieść, nawet we wspomnieniach, przejdź do listy i przeczytaj paragrafy.

Jak kobiety przechodzą

Jak bezpiecznie znosić rozstanie z ukochaną osobą

Dziewczyny są bardziej wrażliwymi stworzeniami niż mężczyźni. A cierpienie mentalne, w rezultacie, dręczy ich bardziej. Kobiety odwołują się do tej techniki: zbierają wszystkie dziewczyny i zaczynają im mówić, kim są bez serca mężczyźni. A wszyscy zebrani zaczynają powtarzać zdenerwowaną damę, że tak właśnie jest i nie można polegać na silniejszym seksie. Po takim wsparciu kobieta staje się łatwiejsza. Rozumie, że na tym świecie nie jest sam. Po tym rytuale kobieta staje się przygnębiona. Uważa, że ​​najlepsza część jej życia jest już za nią, że jej prawdziwa miłość jest stracona. Rozpoczyna się samobiczowanie, a dobre wspomnienia lecą przez kalejdoskop na waszych oczach.

Jak przetrwać ból rozstania z ukochaną osobą? Po zakończeniu dwóch głównych etapów separacji kobieta postanawia zmienić swój wizerunek i rozpocząć nowe życie. To bardzo dobry pomysł. Dziewczyna idzie do fryzjera, a następnie idzie na zakupy, a następnie zabiera przyjaciół i idzie do klubu lub restauracji, aby flirtować z mężczyznami i podnieść jej samoocenę.

Jak przetrwają mężczyźni

Silniejszy seks nie pokazuje swoich emocji. Mężczyźni są powściągliwi i być może właśnie dlatego często cierpią na zaburzenia nerwowe. Faceci nie mówią do znajomych i znajomych. Mają w sobie ból i urazę, próbując wepchnąć go w najdalszy zakątek duszy i zamknąć tam. Aby zagłuszyć stratę, mężczyzna stara się najpierw zastąpić swoją dziewczynę, z powodzeniem pojawił się. Ale takie powieści mogą tylko boleć. W końcu człowiek nie dozna głębokich uczuć, ale odczuje tylko moralną satysfakcję z faktu, że piękne kobiety mogą się zakochać w sobie.

Jak przetrwać rozstanie z mężczyzną, którego kochasz? Najlepszym rozwiązaniem jest przeniesienie twojej uwagi na inne dziedziny życia. Jeśli podłoga zapadnie się pod twoimi stopami, powinieneś pójść na płaską i twardą powierzchnię. Jeśli masz stabilną pracę, prawdziwi przyjaciele i rodzina cię wspierają, łatwo przetrwać separację. Po prostu przejdź do rodzicielstwa, pomyśl o roboczych projektach lub wybierz się na wycieczkę. Zrób sobie przerwę i zrelaksuj się, pomaga przywrócić siłę i odzyskać pozytywne nastawienie.

Co myślą psychologowie?

jak przetrwać ból rozstania z ukochaną osobą

W jaki sposób łatwiej jest przetrwać rozstanie z ukochaną osobą? Eksperci uważają, że po rozstaniu w każdym przypadku występuje osad. I nie wstydź się go. Ale nie powinieneś też obwiniać się. Większość dziewczyny, po zerwaniu, zastanawia się, co zrobiłem źle? I może uderzyć mocno w samoocenę. Zwłaszcza jeśli się rozglądasz i patrzysz na małżeństwa szczęśliwych przyjaciół. Nie myśl, że wszystko jest w porządku. Ludzie przysięgają, tylko niektórzy mogą znosić niedociągnięcia innych ludzi, podczas gdy inni nie. Jesteś dobrym człowiekiem i musisz to zrozumieć. Jeśli Twój partner Cię nie docenił — nie oznacza to, że nie będziesz w stanie znaleźć kogoś, kto jest Tobą zainteresowany.

Co myślą psychologowie? Jak przetrwać rozstanie z ukochaną osobą? To jest powód, aby podnieść poczucie własnej wartości i zmienić coś w życiu. Ale w żadnym wypadku nie należy usuwać z pamięci jego dawnej miłości. Nie usuwaj zdjęć, nie wyrzucaj ich. To część twojego życia. Tak, może nie najszczęśliwszy. Ale kiedy dziecko koryguje zły znak w dzienniku, nadal rozumie, że pozostała w dzienniku. Nie bądź takim dzieckiem. Należy rozumieć, że każdy popełnia błędy. Dzisiaj będzie to bolesne, a jutro będziesz mógł spojrzeć na wspólne zdjęcia z podróży z uśmiechem.

Czego nie robić

jak szybko przetrwać rozstanie z ukochaną osobą

Jak bezpiecznie znosić rozstanie z ukochaną osobą? Musisz zrozumieć, że aby coś puścić, musisz zerwać wszystkie krawaty po raz pierwszy. Nie nazywaj swojej dawnej miłości, nie szukaj spotkań, nie ścigaj się i nie wchodź na stronę w sieciach społecznościowych. Nie prowokuj swojej duszy. Niech wszystko się uspokoi. Czy będzie ci łatwiej, jeśli dowiesz się, że twój były kochanek ma nową pasję? A jeśli dowiedziałeś się o nowej dziewczynie i czy była twoją przyjaciółką? W żadnym wypadku nie dzwoń do niej i nie groż jej. To nie doprowadzi do niczego dobrego. Zemsta jest uczuciem, którego nie powinna mieć szanująca się osoba.

Nie rozpowiadaj o swojej przerwie. Możesz powiedzieć kolegom i znajomym, że się zepsułeś, ale spróbuj zapisać twarz. Nie trzeba dodawać, że twój były był okrutny. Pamiętaj, że twoja utracona miłość jest twoim wyborem i musisz być szanowana, nawet jeśli była zła.

Co mogę zrobić

psychologia, jak przetrwać rozstanie z ukochaną osobą

Jak szybko przetrwać rozstanie z ukochaną osobą? Staraj się nie stracić twarzy. Bez względu na to, jak ciężko ci jest, nie popadaj w depresję. Pamiętajcie, psychologowie twierdzą, że nasze zewnętrzne życie jest odbiciem wewnętrznej istoty. A jeśli to stwierdzenie działa w jednym kierunku, oznacza to, że można go również użyć w przeciwnym kierunku. Ubierz się dobrze, idź do fryzjera, kosmetyczki i zapisz się na siłowni. Dzięki temu szybko pokonasz depresję. Możesz płakać w domu w poduszce, ale nie zapominaj, że nadchodzi życie, a czas nie będzie czekać, aż się oklemsya.

Zmień swój obraz. Tak, nie będziesz w stanie zacząć życia od nowego arkusza i nie powinieneś wyrzucać z niego wspomnień. Przecież jest wśród nich wielu dobrych. Ale nowa fryzura lub piękne buty mogą podnieść na duchu i poprawić samopoczucie.

Wskazówki

Jak przetrwać rozstanie z ukochaną osobą? Wskazówki mogą być:

  • Nie zaczynaj nowej powieści zaraz po starej. Niech czas minie, a namiętności ustąpią. Twój umysł oczyści się i twoje serce się otworzy. W tym stanie możesz znów się zakochać.
  • Nowe hobby. Czy masz marzenie? Może zawsze chciałeś nauczyć się rysować lub grać na gitarze. Odszedłeś z miłości i uwolniłeś dużo wolnego czasu. Wydaj to na siebie. Bądź kreatywny, tańcz, graj, płyń lub po prostu chodź. Rób to, co przynosi ci przyjemność i uwalnia umysł.
  • Podróż. Jednym z najlepszych sposobów na zapomnienie czegokolwiek jest wyjazd do innego kraju.

Nowe wrażenia, odkrycia i emocje pomogą zapomnieć o dawnych obelgach i problemach. Odpoczniesz, nabędziesz nowych sił i będziesz mógł spojrzeć w oczy swojej dawnej miłości bez urazy i strachu.