Jak nauczyć się dokonywać wyborów, aby nie żałować

Życie ludzkie składa się z dużych i małych decyzji. Każdego dnia dokonujemy wyboru, o której godzinie wstawać, co jeść na śniadanie i w jaki sposób iść do pracy. Nawet takie drobnostki czasami wywołują poważne obawy, nie wspominając już o czymś większym: na jakim uniwersytecie się zapisują, jaką pracę otrzymać, kogo poślubić — a może dostać rozwód, rzucić i pójść w poszukiwaniu czegoś lepszego? Odpowiedzią na takie pytania jest często depresja, chęć ufania woli losu lub po prostu pozostawienie wszystkiego takim, jakie jest i płynięcie z prądem. W końcu, po zrobieniu czegoś, tak często musisz tego żałować. Ale przynajmniej skruchę za brak działania. Jak nauczyć się dokonywać właściwego wyboru? dokonać wyboru

Brak informacji

Jedną z głównych przeszkód, które pojawiają się, gdy trzeba dokonać wyboru, jest niekompletność dostępnych informacji. Niemożliwe jest przewidzieć wszystkie trudności, zapobiec wszystkim problemom, obliczyć wszystkie szczegóły — po prostu dlatego, że, niestety, nie dane nam jest widzieć przyszłości. Z drugiej strony, każda z dostępnych opcji jest co najmniej niewielka, ale kot jest w torbie. dokonać wyboru

Fatalizm i wiedza

Konsekwencje naszych działań są trudne do przewidzenia, ale nie jest to powód, by nie dokonywać wyboru i poddać się łasce losu. Najpierw dowiedz się o przedmiotach z wyboru jak najwięcej. To prawda, że ​​nadal nie można absolutnie wszystkiego o nich wiedzieć i wykluczyć wolę przypadku z najbardziej przemyślanego planu. Pozostaje tylko pogodzić się z tym i wierzyć w siebie: bez względu na to, co się podejmuje, cokolwiek się stanie, poradzisz sobie z możliwymi problemami i skorzystasz z korzyści. Ta myśl redukuje stres wewnętrzny: nie musisz już wymagać, aby dokonać wyboru absolutnie bezbłędnie. dokonać wyboru

Metody podejmowania decyzji

1. Możesz usiąść, położyć się, iść ulicą (jak myślisz lepiej) i mentalnie zważyć wszystkie opcje. Możesz zrobić to samo na kartce papieru: opisz każdą opcję, jej zalety i wady. Dla większej przejrzystości można nawet narysować tabelę w kolumnach, z której wyszczególniono wszystkie plusy i minusy każdej opcji, a następnie obliczyć je — i, być może, w spokoju wybrać opcję, która ma najwięcej zalet. Tylko nie zapominaj, że ich liczba nie zawsze odpowiada jakości.

2. Jest mniej racjonalny sposób. Suche rachunki dochodów i wydatków są bez znaczenia, jeśli ważniejsze jest dla ciebie to, co czujesz w danej sytuacji. Wtedy lepiej jest wyobrazić sobie każdą możliwą alternatywę i przeżyć ją w swojej wyobraźni. Więc będziesz wiedział, jaka będzie twoja reakcja emocjonalna w taki czy inny sposób i czy ci się spodoba.

3. Zaufaj swojej intuicji. Dokonanie wyboru za jego pomocą jest nieocenionym talentem: jeśli można przewidzieć wypadki, to tylko przy pomocy takiego irracjonalnego sensu. Nie oznacza to, że musisz wybierać losowo, ale jeśli czujesz, że wbrew jakiejkolwiek logice, coś mówi ci o zupełnie innym rozwiązaniu, nie spiesz się, aby wyrzucić go z głowy.

Niektóre z tych technik są dla ciebie bardziej naturalne, inne mniej: zależy to od mentalności. Jest to wygodniejsze i łatwiejsze w użyciu, drogi, ale warto próbować innych i stosować je równolegle: w ten sposób możesz spojrzeć na swój problem z różnych stron i uzyskać pełniejszy obraz.