Jak nauczyć się szybko i łatwo unieść jedną brew?

Podnoszenie brwi jest popularnym niewerbalnym wyrazem, który może przekazać wiele informacji. Krótko mówiąc, podniesiona brew może oznaczać niedowierzanie, sceptycyzm, rozrywkę, zaskoczenie i wiele więcej. Ludzie nie wiedzą, jak w pełni kontrolować swoje ciało, ale niektórzy mogą zrobić znacznie więcej niż inni. Niektórzy zauważają swoje umiejętności we wczesnym dzieciństwie. Inni, zazdrośni "utalentowanym", próbują nauczyć się robić to samo. Okazało się jednak, że nauka czegoś nie jest taka łatwa. Jednak z wielkim pragnieniem można zdobyć pewne umiejętności.

Jak podnieść jedną brew, dowiesz się z tego artykułu. Dowiedz się, jak prawidłowo korzystać z technik oferowanych przez nas.

Metoda pierwsza

Weź lusterko i zdecyduj, które czoło chcesz trenować. Z reguły dużo łatwiej jest nauczyć się podnosić tę brew, która znajduje się po stronie swojej dominującej ręki (czy jesteś leworęczny, czy praworęczny?). Zrobić nastrojowy wygląd. W tej sytuacji mięsień, który unosi brew, poczuje się dobrze, ponieważ będzie w napiętym stanie.

Bardzo ważne jest, aby podczas nauczania nikt nie był blisko ciebie, ponieważ w tym przypadku nie będziesz w stanie się skoncentrować. Kiedy obie brwi są napięte, wypróbuj jedną z nich, aby się zrelaksować i lekko ją poruszyć. W takim przypadku druga brew powinna być całkowicie unieruchomiona. Ta metoda oczywiście nie jest najlepsza, ale dzięki niej nauczysz się kontrolować mięśnie odpowiedzialne za twoje brwi. Jeśli udało ci się przesunąć trochę brwi, możesz sprawić, że Twoja twarz będzie łatwiejsza, aby Twój wygląd nie wydawał się śmieszny.

Podnoszenie brwi

Druga metoda

Ta metoda jest kompletnym przeciwieństwem pierwszego. Istnieje wiele sposobów, które pokazują, jak nauczyć się podnosić jedną brew, ale ta jest jedną z najlepszych.

Najpierw musisz znaleźć lustro i ponownie zdecydować, które brwi chcesz przenieść. Użyj palców, aby unieść obie brwi. Gdy osiągniesz żądaną wysokość, zwolnij jedną, kontynuując trzymanie się drugiej.

Możesz być w tej pozycji przez kilka minut każdego dnia, dopóki nie uzyskasz pożądanego rezultatu. Możesz pominąć chwilę, podnosząc obie brwi. Wystarczy natychmiast podnieść jedną z nich na pożądaną wysokość. Jeśli czujesz, że już jesteś "dojrzały", puść swoje palce, starając się utrzymać czoło na stałe. Oznacza to, że nie pozwól, aby spadł z palcami. Jeśli nie jesteś w stanie utrzymać brwi, nadal nie wiesz, jak prawidłowo ją podnieść.

Jak podnieść jedną brew

Metoda trzecia

Weź lustro i umieść je przed twarzą. Jak podnieść jedną brew w górę, możesz powiedzieć dokładnie w ten sposób. Zdecyduj, jakiego rodzaju brwi chcesz trenować.

Zrób ponurą twarz. Nawet jeśli teraz jesteś w świetnym nastroju, twoja twarz powinna być bardzo urażona. Teraz spróbuj odciągnąć brodę. Powinieneś czuć mięśnie na czole. W takim przypadku brwi automatycznie unoszą się. Czasami podnosisz tylko jedną brew. Musisz postarać się zapamiętać tę postawę.

Jak podnieść jedną brew w górę

Czwarta metoda

Jak nauczyć się szybko i łatwo unieść jedną brew, pomoże określić tę metodę. Weź lusterko (najlepiej duże, żebyś dobrze się zobaczył). Zmierz się z nim. Napraw oczy. Zrób ponury wyraz twarzy. Stań tak przez 3-4 sekundy. Zrób zdziwioną minę. Pozostań w tej pozycji przez kolejne 2 sekundy. Teraz szybko zmieniaj jedną ekspresję na drugą. Powoli szkol się, aby nauczyć się wykonywać ruchy po jednej stronie twarzy. Pod koniec treningu jedna brew unosi się bez większego wysiłku. Ćwicz dalej przed lustrem, aby określić właściwy ruch mięśni. Teraz spróbuj zrobić to samo, ale bez rąk. W takim przypadku możesz podnieść jedną brew w górę.

Jak nauczyć się podnosić jedną brew

I w końcu …

Kilka wskazówek, jak nauczyć się podnosić jedną brew. Przede wszystkim należy powiedzieć, że nie każdy może podnieść tylko jedną brew. Więc jeśli nie możesz tego zrobić, to po prostu nie masz niezbędnych komponentów mięśniowych, ale nie jest to powód do zmartwienia. W rzeczywistości z tego powodu będziesz miał mniej zmarszczek w starszym wieku.

Najprostszy sposób nauki unoszenia jednej brwi:

1. Zacznij marszczyć czoło (pokaż, jak bardzo jesteś wściekły: obie brwi powinny być obniżone, a na środku obniżenie powinno być zmaksymalizowane).

2. Następnie skup się na uwolnieniu mięśni kontrolujących tylko jedną stronę twarzy (poczujesz mięśnie czoła).

3. Teraz możesz spróbować unieść brew, ponieważ mobilne mięśnie czoła pomogą ci to zrobić. W procesie uczenia się możesz spróbować poszerzyć oczy, co również pomoże w podniesieniu brwi.

— Wypróbuj wszystko, patrząc w lustro, żebyś mógł zobaczyć, co robisz.

— Aby się rozgrzać, najpierw możesz się krzywić, a potem podnieść obie brwi.

— Proszę nie kosić jednym okiem, aby unieść jedną brew poniżej. Będzie wyglądać śmiesznie.

Teraz wiesz, jak nauczyć się podnosić jedną brew. Sukcesy!