Jak przestać porównywać się z innymi ludźmi

Porównaliśmy się z otaczającymi nas od dzieciństwa. Być może wszyscy pamiętają, jak rodzice wielokrotnie próbowali zadać mu cios z sukcesem lub z pewnymi wyjątkowymi cechami swoich rówieśników, podkreślając, że jest daleko od nich? Gdy dorastamy, z przyzwyczajenia kontynuujemy pracę nad porównywaniem się z innymi ludźmi. I nie zawsze jest to na naszą korzyść.

A jeśli w dzieciństwie po prostu obrażamy się na seniorów i wewnętrznie oparliśmy się takim porównaniom, to jako dorośli cierpimy z powodu naszego własnego sposobu mierzenia naszych zalet z sukcesami innych, nieświadomie obniżając naszą samoocenę.
jak przestać porównywać się z innymi dziewczynami

Kiedy takie porównania coraz bardziej cieszą się życiem, musimy zacząć sobie z tym radzić. Jak przestać porównywać się z innymi? Istnieją różne sposoby.

Czy warto walczyć przeciwko nawykowi porównywania?

Jak przestać porównywać się z innymi i zacząć w pełni żyć? I czy to w ogóle możliwe, bo każdy ma taki nawyk? Prawdopodobnie nie da się go całkowicie pozbyć, ale trzeba spróbować zrobić tak, aby nie zatruło nam życia. Ale jak?

Najpierw wystarczy świadomie podjąć decyzję o porzuceniu porównań. Nikt poza samym człowiekiem nie może tego zrobić dla niego. Tylko przyzwyczajając się do porównywania się z bardziej odnoszącymi sukcesy i odnoszącymi sukcesy, można naprawdę poczuć szczęście i wolność. I warto nauczyć się, jak przestać porównywać się z innymi i na stałe pozbyć się tego nawyku. jak przestać porównywać siebie z innymi

Nie tak porównywane?

Jak przestać porównywać się z innymi? Przyczyny takiego zwyczaju leżą nie tylko w edukacji. Sztuczne stereotypy pięknego życia są nieustannie narzucane nam przez reklamę w telewizji i Internecie. Często nie jesteśmy gotowi, aby się temu przeciwstawić, zapominając, że reklama ma sprzedawać, a nie pokazywać prawdziwe życie z ekranów.

Uczucie drugorzędne często pojawia się podczas porównywania się z bardziej odnoszącymi sukcesy lub piękniejszymi prawdziwymi ludźmi. Na przykład podczas przeglądania zdjęć znajomych i znajomych w sieciach społecznościowych. Udane, na pierwszy rzut oka, ludzie lubią robić selfie w podróżach zagranicznych, w bogatych domach, prestiżowych restauracjach.
jak przestać porównywać się z innymi sposobami

I tak obraźliwe jest uświadomienie sobie, że życie nie jest wcale tak jasne … W porównaniu z całą tą wspaniałością, szczęśliwe chwile wydają się zanikać.

Czy kiedykolwiek przyszło ci do głowy, że ludzie, którzy umieszczają te zdjęcia w Internecie, po prostu tworzą iluzję dobrego samopoczucia? I nie jest faktem, że osoby "odnoszące sukcesy" i "genialne" nie zazdrościłyby ci przytulnego i prostego szczęścia …

Tylko ucząc się doceniać to, co się ma i być wdzięcznym za to, osoba może naprawdę doświadczyć smaku życia!

Samo obwinianie jest głupie

Jeśli w dzieciństwie "mierzymy się" z rówieśnikami z prawa, z dorosłego punktu widzenia, zachowaniem lub dobrymi ocenami, prestiżowymi zabawkami, to w starszym wieku zaczynamy już porównywać samochody, stroje, sylwetki, rozwój kariery, miejsca odpoczynku, szczęścia i sukcesu …

Kiedy takie porównanie w coraz większym stopniu sprzyja innym, osoba przegapia rozczarowanie, zaczyna wątpić w siebie i czuje się wadliwa. Niezdecydowanie we własnych siłach wcale nie stymuluje do osiągnięcia więcej, ale wręcz przeciwnie, przyczynia się do tego, że rezygnują …
jak przestać porównywać się z innymi powodami

Psycholodzy mówią — takie obwinianie się jest bez znaczenia, a nawet głupie. Wszak wszechświat stworzył każdą osobę wyjątkową. Każdy z nas jest wyjątkowy. Ktoś dał talent w jednym obszarze, ktoś — w innym; niektórzy otrzymali od Boga nadzwyczajne zewnętrzne piękno, podczas gdy inni otrzymali piękną duszę; jeszcze inni nie mają ani urody, ani specjalnych zdolności, ale w życiu mają tyle szczęścia, że ​​wielu im zazdrości …

Dlatego nie musisz porównywać się z innymi ludźmi — takimi unikalnymi stworzeniami. Logiczne jest porównywanie … ze sobą, ale inaczej, w innych okolicznościach lub w innym czasie.

Jak porównać siebie … ze sobą

Dlaczego mierzyć cnotami i sukcesami wybitnych sportowców lub artystów? O wiele lepiej jest porównać siebie z samym sobą, ale jakiś czas temu. Na przykład, aby przypomnieć, że do niedawna nie był dostępny, a dziś stało się już rzeczywistością. Takie porównanie motywuje samodoskonalenie, aby stać się lepszym.

Jeśli więc pytanie o to, jak przestać porównywać siebie z innymi, jest istotne dla ciebie, warto nauczyć się porównywać je z wczoraj, aby dać prawdziwą ocenę swojego postępu i zacząć być dumne z dzisiejszego sukcesu. Jak?

Nie zapomnij o własnych zasługach

Zwykle porównujemy się z innymi dla jakiegoś konkretnego wskaźnika. Ale przecież ktoś miał pewne zalety od urodzenia, a inni — inni … Każdy ma zarówno mocne, jak i słabe strony.

Ale oto paradoks: wychwalamy sukcesy innych do nieba, wydają się nam urocze i wyjątkowe. Ale z jakiegoś powodu bardzo szybko zapominamy o naszych własnych osiągnięciach. Ogrzewają duszę dopiero na początku, a po chwili poczucie dumy i radości zostaje zastąpione szarym paskiem przygnębienia.

Psycholodzy doradzają ludziom o niskim poczuciu własnej wartości, aby rejestrować wszystkie osiągnięcia, nawet te najmniejsze. W tym celu zaleca się posiadanie specjalnego pamiętnika. I jak tylko pojawi się uczucie, że po raz kolejny porównując się z innymi, samoocena znowu spada katastrofalnie, wystarczy ponownie przeczytać swoje wpisy w dzienniku osiągnięć. Bardzo ważne jest, aby nie zapominać, że lista twoich sukcesów stale się uzupełnia!

Ale nie bądź próżny

Odwrotna strona medalu to porównanie samego siebie z tymi, którzy w jakiś sposób nie są do tego poziomu. To też nie doprowadzi do niczego dobrego. Tylko na pierwszy rzut oka może się wydawać, że porównując się z tymi, którzy odnoszą sukcesy w jakiejś dziedzinie, podnosi poczucie własnej wartości. W rzeczywistości prowadzi to do próżności. A co najważniejsze, hamuje własny rozwój, nie pozwala, aby arogancka osoba się rozwijała. Po tym wszystkim, dlaczego ma się lepiej, jeśli kogoś już w czymś celujesz?
jak przestać porównywać się z innymi ludźmi

W każdym razie porównywanie się z innymi jest szkodliwe. W końcu takie porównanie sprawia, że ​​człowiek jest nieszczęśliwy lub zarozumiały. I jedno i drugie nie ma nic pozytywnego w sobie.

Kontroluj siebie

Kontroluj momenty, w których zaczynasz porównywać siebie z innymi: gdy tylko Twoja myśl o własnej wyższości lub niższości wejdzie ci do głowy, natychmiast odpędź ją! Pozbycie się próżności i zgorzkniałej zazdrości jest łatwiejsze w ich zarodku.

Równolegle badanie rozwoju ich kompleksów nie zaszkodzi. Może nie powinieneś zazdrościć innym, ale spróbuj zaostrzyć obszar życia, w którym jesteś trochę z tyłu?

Na przykład, jesteś daleko od idealnej figury znanej lub filmowej aktorki? Nie spiesz się, aby się zdenerwować — lepiej idź do klubu fitness! A jeśli uważasz, że Twój sukces w pracy jest znacznie gorszy od osiągnięć kolegów, powinieneś zrobić samorozwój lub zapisać się na kursy odświeżające.

Jeśli, przeciwnie, czujesz w jakiś sposób swoją wyższość nad innymi — pomóż im dogonić swój poziom. Twoja samoocena wzrośnie.

Jak przestać porównywać się z innymi kobietami

Najczęściej cierpią z powodu porównywania się z innymi kobietami. Od danych zewnętrznych do sukcesu w życiu osobistym i karierze. Rozwiązywanie problemu, w jaki sposób przestać porównywać się z innymi dziewczynami, często staje się dla nich jednym z ważnych warunków, by czuć się szczęśliwym.
jak przestać porównywać się z innymi kobietami

Psychologowie twierdzą, że porównują się z piękniejszymi lub odnoszącymi sukcesy, pozbawionymi miłości w życiu. Prawdziwe, bezinteresowne, które nie jest dla czegoś, ale "tak jest". Taki kompleks niższości jest nieświadomie wychowywany u dziewcząt przez rodziców, kiedy chwalą, całują lub pozwalają na coś przyjemnego dla dobrych ocen, pomocy w domu itp.

A jeśli to całkowicie błędne pojęcie miłości jest mocno zakorzenione w świadomości, musi zostać wykorzenione. Na początku każda dziewczyna musi nauczyć się kochać siebie tak, jak ją stworzył Bóg. Każda ma swoje wady, ale są też zalety, dla których drobne niedoskonałości są po prostu niewidoczne! Ważne jest, aby pamiętać, że tylko poprzez kochanie siebie i akceptowanie jej niedoskonałości kobieta może znaleźć harmonię.
dlaczego nie porównać się z innymi ludźmi

Jak przestać porównywać się z innymi ludźmi. Wniosek

Od dzieciństwa wszyscy porównujemy się do innych, ale musimy pozbyć się tego złego nawyku.

Świadomie śledź i zatrzymuj każde pragnienie porównania.

Podziwiaj cnoty innych, nie zapominaj o swoich mocnych stronach.

Kochaj siebie takim, jakim jesteś. Przyjmij swoją niedoskonałość. Pamiętaj, że nie ma doskonałych ludzi.

Działając w ten sposób, nie zauważysz, że nie masz już do czynienia z tym, jak przestać porównywać się z innymi.