Jak się złościć? Dlaczego człowiek się gniewa?

Człowiek różni się od zwierząt między innymi obecnością szerokiej gamy uczuć i emocji. Złość przejawia się wszędzie: w domu, w drodze, w transporcie publicznym, w pracy, w przyrodzie, z przyjaciółmi itd. Dlatego zawsze jest ktoś, kto chce zrozumieć, dlaczego bliscy lub nie bardzo ludzie wykazują agresję, jaka jest natura tego zjawiska. A niektóre szczególnie delikatne i życzliwe panie będą nawet szukać rad, jak stać się złem.

jak się złościć

Definicja i istota

Na początek możesz zobaczyć, co mówią suche, naukowe interpretacje. Według słowników objaśniających i podręczników psychologii, gniew jest emocją lub uczuciem złości, złej woli, agresji, rozdrażnienia lub gniewu spowodowanego przez kogoś lub coś, co uniemożliwia osobie uzyskanie tego, czego chce. Może być skierowany albo do określonego obiektu, albo do grupy podobnych obiektów, a także może nie mieć określonego adresata. Istnieją dwa rodzaje: pozytywny wpływ na jednostkę (na przykład w sporcie) i negatywny (na przykład chęć spowodowania szkody fizycznej komuś lub popełnienia nielegalnych czynów).

Instynkt przetrwania

Natura ciężko pracowała, aby stworzyć człowieka fizjologicznie i psychicznie. Wiele z tego, co dziś nazywamy emocjami i uczuciami, jest naprawdę tylko instynktem. Na przykład, aby wyrazić swój stosunek do tego, co się dzieje, człowiek nauczył się śmiać lub płakać. A żeby bronić swojego miejsca w grupie iw tym okrutnym świecie, Homo sapiens nie miał innego wyjścia, jak tylko złościć. To manifestacja agresji i wrogości pomogła naszym przodkom przetrwać w surowym świecie, gdzie każdy dzień był walką o życie w dosłownym znaczeniu. Instynkt ten jest przekazywany współczesnemu człowiekowi przez dziedziczenie i jest bardzo mało prawdopodobne, że się go pozbędzie. I czy to konieczne? A fakt, że przez te wszystkie lata jesteśmy bardziej źli, wyjaśnia się po prostu: nagromadzone doświadczenie, niespełnione sny, podświadome zrozumienie zbliżającego się końca. Są to wszystkie sztuczki natury, że tak powiem, składnik instynktu przetrwania.

Nie jesteśmy, ale życie jest takie

Jak się złościć? To bardzo proste: zmień otoczenie! To ludzie wokół często stają się przyczyną agresji, okrucieństwa i gniewu. Na przykład mało prawdopodobne jest, aby dziecko z rodziny z dysfunkcjonalnym środowiskiem emocjonalnym dobrze się rozwijało. Dotyczy to nie tylko elementów aspołecznych, takich jak alkoholicy, narkomani czy gracze. Najprawdopodobniej dziecko dorośnie zło w rodzinie, gdzie często krzyczy, skanduje, a nawet walczy. W wieku dorosłym wszystko dzieje się w podobny sposób. Wchodząc w otoczenie agresywnych myślących kolegów, kolegów, znajomych lub sąsiadów, osoba ta nie chce się przystosować do sytuacji. Wszystko to wynika z manifestacji tego samego instynktu ustanowionego przez naturę: aby przetrwać, pozostaje tylko gniew.

jak złościć się

Nie przychodź — zabij!

Bardzo często podwładni boją się swoich przywódców, a rozmawiając o zamówieniach i zadaniach między sobą, są oskarżani o zbyt agresywność. Co spowodowało to? Istnieją dwie możliwe odpowiedzi. Po pierwsze, moc wielu ludzi jest dosłownie szalona. Zamiast dążyć do czegoś nowego, rozwijać się i uczyć, wybierają ścieżkę autoafirmacji kosztem upokarzania zalet innych. Nieustannie podkreślając swoją wyższość, takie osoby czują się lepiej, pewniej. Źródłem tego zachowania często jest niewłaściwa edukacja lub stres doświadczany w dzieciństwie lub w okresie dorastania. Ale inna opcja jest możliwa. Na przykład młody, inteligentny i piękny pracownik nagle został szefem departamentu, który zatrudnia jeszcze kilkanaście młodych kobiet, które nie są zbyt nastawione na produktywną pracę. Albo w tym biurze są tylko mężczyźni, którzy nie traktują poważnie lidera w spódnicy. Oczywiście, nie będzie łatwo podporządkować takiej drużynie i zmusić ją do pracy, a ona prawdopodobnie wybierze sposób na złość i sprawi, że jej podwładni będą się bali.

dlaczego człowiek się gniewa

W spokojnych wodach biegają diabły

Najczęściej ludzie stają się złem nie z wolnej woli, ale z powodu pewnych okoliczności. Na przykład człowiek stał się zły, gdy stracił swoją ulubioną pracę lub zbankrutował w interesach. Jego agresję i wrogość można zaadresować zarówno do osób, które uważa za winne swoich niepowodzeń, jak i do całego świata, jeśli przyczyn tego incydentu nie można obwiniać o czyjąś osobę. Może się to zdarzyć nawet komuś, kto był wcześniej uważany za optymistę i wesołego mężczyznę.

mężczyzna się rozgniewał

Lub inny przykład: słodka, cicha i skromna dziewczyna rozgniewała się po tym, jak została rzucona przez swojego kochanka i poszła do swojego przyjaciela z dzieciństwa. Przemiana szarej myszy w prawdziwą suczkę zdarza się dość często, ponieważ nieszczęśliwej miłości lub złamanym sercu towarzyszą bardzo silne emocjonalne doświadczenia, które budzą uśpione uczucia w naszym umyśle.

dziewczyna się rozgniewała

Niespełnione ambicje lub załamanie się snu może zmienić stan psychiczny absolutnie każdego, nawet bardzo życzliwego i przyjaznego.

Modne trendy emocjonalne

Jeśli ktoś narzeka: "Wściekam się, nie wiem co robić, krzyczę na wszystkich i nienawidzę wszystkich", itp., Powinieneś doradzić tej osobie, aby uzyskała podobnie myślących ludzi. Być może wśród nich poczuje się lepiej i pewniej. Dziś, co nie jest zaskakujące, modne staje się agresywne i samotne. W sieciach społecznościowych tworzone są całe grupy takich pustelników, którzy nie wierzą w moc Dobra, ale od dzieciństwa są przekonani, że Zło jest sprytne, podstępne, przebiegłe, silne.

Czy złość jest dobra czy zła?

To, dlaczego dana osoba staje się zła, jest zrozumiałe. Przyczyny i natura tego zjawiska są jasne. Ale czy źle jest być złym? Wszystko stworzone przez naturę ma swoje znaczenie i cel. Czasami manifestacja agresji jest niezbędna, aby jednostka przeżyła lub ustabilizowała stan psychiczny. Jeśli chcesz wywołać burzę emocji, istnieje kilka sposobów na złość. Po pierwsze, możesz sobie wyobrazić siebie w wyjątkowo nieprzyjemnej sytuacji i zagrać w swoim umyśle, zanim uzyskasz pożądany rezultat. Jeśli wyobraźnia zawodzi i nic się nie dzieje, warto wypróbować drugą metodę. Aby to zrobić, musisz otoczyć się środkami drażniącymi: włącz program telewizyjny lub muzykę, która powoduje oczywiste odrzucenie, zmień temperaturę w pomieszczeniu na niewygodny poziom lub załóż niewygodne ubrania. Tylko trochę czasu — a osoba jest już "zła jak pies".

denerwować się, co robić

W tym wydaniu najważniejsze: poczucie proporcji. Nie możesz powstrzymać swoich emocji i musisz dać im wyjście, ale jeśli złość już uderza w krawędź, możesz trochę powstrzymać, na przykład, uprawiać takie sporty, jak boks lub zapasy, zostawić rzutki, strzelać w kreskę lub, co najgorsze, idź daleko poza miasto do gęstego lasu i krzycz do świata wszystko, co o nim myślisz.