Jak stać się większym, waga?

Jednym z kryteriów określających piękno w naszym społeczeństwie jest wzrost. Atrakcyjny mężczyzna wydaje się być szczupłym i wysokim atletą, a piękna kobieta musi mieć długie nogi. Są to ogólnie przyjęte standardy piękna, które nie są obowiązkowe, ale mocno osadzone w głowach mieszkańców. Dlatego wielu z tych, którzy byli poniżej średniego wzrostu, poważnie zastanawia się nad tym, jak stać się kimś więcej. We współczesnym świecie wzrost nie zapewnia już takich korzyści jak wcześniej. W dawnych czasach zdominowany przez chłopów dominował chłop. Dziś pozycja osoby w społeczeństwie zależy od jego cech mentalnych, a nie od parametrów antropometrycznych. Praktyczne wykorzystanie dużych "wymiarów" zniknęło w tle, ale ci, którzy okazali się poniżej średniej, wykazują dyskomfort z tego stanu rzeczy. jak się powiększyć

Co decyduje o wysokości osoby

Wiele czynników ma wpływ na wzrost osoby, ale podstawą struktury fizjologicznej jest genetyka. Płeć i rasa osoby mają duży wpływ na tworzenie się szkieletu. Każdy naród zamieszkujący różne części planety ma własne wskaźniki średniego wzrostu, co wiąże się z przystosowaniem organizmu do warunków zewnętrznych. Ponadto samce są średnio wyższe niż samice. Aby zrozumieć, jak wysokie dziecko dorosnie, musisz spojrzeć na swoich rodziców. Z dużym prawdopodobieństwem wysokość osoby będzie mniej więcej taka sama jak wysokość jego ojca i matki.

Jeśli genetyki nie można zmienić, może to wpłynąć na inne czynniki tworzenia się szkieletu. Naturalnie należy to zrobić przed ukończeniem 25 lat, ponieważ wzrost ustaje po przekroczeniu tego progu wiekowego. Jednym z najważniejszych warunków, które mogą pomóc wyrosnąć na wysoką i silną, jest dobre odżywianie. Zdrowa i zbilansowana dieta pozwoli Ci w pełni wykorzystać to, co stworzyła natura. Odpoczynek i harmonijny sen przyczyniają się do normalizacji procesów zachodzących w ciele. A nawyki mogą uniemożliwić realizację ich potencjału. Mają szczególnie istotny wpływ w młodym wieku. To dostosowanie tych czynników pomoże nieznacznie zwiększyć wzrost. Oczywiście, aby stać się więcej niż 2 razy, nie będzie działać, ale wzrost o kilka centymetrów jest całkiem realny. jak się powiększyć

Techniki wizualnego wzrostu

Nawet po 25 latach nie rozpaczaj, ponieważ istnieje wiele sposobów wizualnego zwiększenia wzrostu, które są dostępne nawet po utworzeniu szkieletu. Siedzący tryb życia i niezdrowe obciążenia kręgosłupa doprowadziły do ​​tego, że większość współczesnych ludzi ma niewłaściwą postawę. Jeśli myślisz o tym, jak stać się bardziej wyrośniętym w wieku dorosłym, pomogą Ci specjalne ćwiczenia mające na celu wyrównanie kręgosłupa i stworzenie prawidłowej postawy. W wyniku ich realizacji można "wygrać" do 5 cm wysokości. jak stać się wielkim

Proste zwisanie na poziomym pasku dobrze nadaje się do tych celów. W takim przypadku można przekręcić obudowę z boku na bok. Rozciąganie i ugięcie mają pozytywny wpływ na kręgosłup i ścięgna. Na przykład, zwykłe zginanie nóg i rozwój stawu biodrowego za pomocą ćwiczenia motylkowego może być doskonałą pomocą w kształtowaniu prawidłowej postawy. Pływanie dobrze rozwija mięśnie grzbietu, nie wywierając przy tym niezdrowego obciążenia kręgosłupa. Mięśnie kręgosłupa odciążają część obciążenia od długiego odcinka kręgosłupa, co pozwala mu się wyluzować.

Ubrania

Właściwy dobór ubrań może wizualnie uczynić osobę wyższą. Ten efekt można uzyskać, jeśli weźmiesz pod uwagę kolor i kształt. Na przykład jasnobrązowe spodnie z ciemną koszulką lub t-shirtem sprawią, że sylwetka będzie bardziej smukła. Efekt może być wzmocniony przez wycięcie w kształcie V na klatce piersiowej kurtki, które w przeważającej części ma dokładnie ten kształt. Ten sam dekolt na koszulce może również przynieść korzyść właścicielowi.

Ponadto można dodać kilka centymetrów za pomocą butów o grubych podeszwach, ale tutaj ważne jest, aby nie zapominać o praktyczności, pogrążając się w dążeniu do wzrostu. Innym sposobem na powiększenie jest wysoka fryzura. Ta opcja jest najbardziej odpowiednia dla kobiet, ale stylizacja męska, podniesiona za pomocą żelu, powoduje coraz mniej odrzucania każdego roku. jak stać się bardziej w 2

Jak dziecko może być wyższe

Jeśli, w celu zwiększenia wzrostu dorosłego, konieczna jest bolesna operacja, nastolatki mogą łatwo dotrzeć, dopóki strefy wzrostu nie zostaną zamknięte. Oprócz ćwiczeń na barze, rozciągania i pływania, pomoc w tym trudnym zadaniu może być umiejętnie dobraną dietą. Pożądane jest wzbogacenie diety początkującego giganta o różnorodne warzywa i zboża. Owoce, zwłaszcza jabłka, są dobrym źródłem wzrostu, ponieważ są bogate w żelazo. Kolejnym ważnym produktem jest ryba, ponieważ zawiera fosfor i białko. Wiele osób zaleca stosowanie większej ilości wapnia, co powinno pomóc w rozwoju kości, ale ostatnie badania nie potwierdziły tego założenia. jak zostać największym

Jeśli twoje dziecko myśli o tym, jak stać się największym, przyda mu się, że zdrowy sen jest doskonałym pomocnikiem w osiągnięciu celu. Nocny sen jest szczególnie przydatny, od około 22 do 6 rano W tym czasie procesy odzyskiwania są optymalne, ciało najlepiej wypada z codziennych obciążeń, procesy metaboliczne są dostrajane.

Co powstrzymuje wzrost

Oprócz czynników, które pomagają w rozwoju, nie powinniśmy zapominać, że niektóre rzeczy mają negatywny wpływ na ten ważny proces. Obejmują one trening siłowy, szczególnie te, które dają poważne obciążenie pionowe. Oto niektóre ćwiczenia ze sztangą i hantlami. Podczas treningu siłowego produkowany jest testosteron, który przyczynia się do szybkiego zamykania stref wzrostu. Dlatego, jeśli twoje dziecko nie jest zbyt wysokie, ale chce iść na bujane krzesło, lepiej byłoby go od tego odstąpić. W przeciwnym razie może znacznie opóźnić wzrost, a nawet zatrzymać się w ogóle. jak szybko stać się wielkim

Szkodliwe nawyki są jedną z najczęstszych przyczyn przerwania wzrostu w okresie dojrzewania. Wszyscy często słyszeliśmy, że palenie nie może wzrosnąć, ale bardzo niewiele osób przywiązywało wielką wagę do tych słów. Jest jednak w nich trochę prawdy — wszelkie złe nawyki negatywnie wpływają na ten parametr antropometryczny, ponieważ niszczą całe ciało, zaburzają procesy metaboliczne i mogą prowadzić do niepowodzenia w układzie hormonalnym. Dlatego, jeśli twoje dziecko myśli o tym, jak stać się bardziej, powinien unikać wszelkich złych nawyków.

Hartowanie

Utwardzanie ma pozytywny wpływ na metabolizm i pracę całego organizmu. Jak uzyskać duże dzięki tej procedurze? Najważniejsze w tym biznesie jest stopniowość. Nie od razu zanurz się w otworze lub weź zimny prysznic. Na początku mogą tylko kąpiele powietrzne. Jeśli na zewnątrz jest zimno, możesz po prostu otworzyć okno i stanąć trochę pod zimnym powietrzem. Będzie to dobra baza do dalszych procedur hartowania. Kolejnym etapem jest ociekanie zimną wodą. Dla niego po prostu zwilż ręcznik i powoli rozmasuj całe ciało. jak stać się bardziej masywnym

Po opanowaniu rubdownu można rozpocząć bardziej surowe procedury, np. Bicze z zimną wodą. Powinny one być umiarkowane, aby organizm nie przechodził nadmiernego schładzania, a także stopniowego. Rozpocznij od ciepłej wody, stopniowo obniżając stopień. Pomaga również porannej douce, która nie tylko twardnieje, ale także przyczynia się do wczesnego przebudzenia. Ta metoda, podobnie jak wszyscy inni, ma na celu pomóc wzrostowi ciała. Ale jeśli szukasz sposobu, aby szybko stać się wielkim, wtedy cię rozczarujemy: nie ma żadnego.

Medycyna

Współczesna medycyna oferuje własne środki do zwiększenia wzrostu, ale ich skuteczność i bezpieczeństwo budzi poważne wątpliwości. Jedną z takich metod są iniekcje hormonu wzrostu dla młodzieży. W wyniku tej procedury kości zaczynają rosnąć, ale nie ma gwarancji, że to pomoże. Istnieją inne leki hormonalne, których celem jest przyspieszenie wzrostu, ale ich odbiór jest podobny do gry na loterii — mogą naprawdę pomóc, ale szansa na taki wynik jest niewielka. Prawdopodobieństwo, że niebezpieczna gra z hormonami skończy się źle, jest znacznie większe. jak stać się bardziej masywnym

Istnieje inny popularny sposób na zwiększenie się. Jest niezwykle okrutny i niepraktyczny, ale przynosi gwarantowany rezultat. Polega ona na tym, że specjalne urządzenia z igiełkami, które uderzają w kości, są nakładane na nogi nieszczęśliwej ofiary. Następnie zamki, do których są przymocowane, są powoli rozsuwane kilka razy dziennie. Pełny cykl tej procedury trwa do roku, który pacjent musi poświęcić na kulach. Ale po roku biedak otrzyma pożądaną wysokość 5-6 cm. Ale czy wynik takich poświęceń jest wartościowy?

Trudne, ale możliwe

Czy naprawdę możesz się rozwijać? Jeśli chodzi o to, jak zwiększyć swoją wagę, wtedy nie ma problemów — szerokość może być "słyszana" w nieskończoność. Ale wraz ze wzrostem wszystkich nieco bardziej skomplikowanych, chociaż w okresie dojrzewania, możesz stworzyć idealne warunki do rozwoju szkieletu. Umożliwi to pełniejsze wykorzystanie możliwości wzrostu, ale niekoniecznie da wynik pozytywny. jak się powiększyć

Dorosły ma możliwość zdobycia cennych centymetrów, poprawiając swoją postawę. Ale to tylko wyprostuje kręgosłup, maksymalizując potencjał, który jest już dostępny. Stać się naprawdę wyższym po 25 latach jest prawie niemożliwe. Jest tylko opcja chirurgiczna, ale nie zasługuje na prawo do życia.

Czy powinienem zwiększyć wzrost

Ze względu na piękny wygląd ludzie są gotowi na najstraszniejsze eksperymenty na sobie. Ludzie zwątpienie w siebie nie wiedzą, jak stać się kimś więcej niż przyjacielem dla przedmiotu ich sympatii, jeśli są krótsi.

jak zostać kimś więcej niż przyjacielem

Dziewczyny chcą mieć nogi z kilometra, aby wyglądać jak model z czasopisma. Narzucony przemysł kosmetyczny nabiera rozpędu, zmuszając ludzi do przekształcenia się w pozbawiony życia obraz. Nie zapominajcie, że spotykają się zgodnie z ubraniem, ale widzą je zgodnie ze swoim rozumem. Dlatego zanim przejdziesz do stołu operacyjnego lub zaczniesz brać leki hormonalne, zastanów się, czy warto ryzykować swoje zdrowie, by spotkać czyjeś stereotypy.