Jak zwiększyć inteligencję: proste i złożone, ale zawsze skuteczne metody

Intelekt rozwija się w miarę dojrzewania. Są więc sposoby na stymulowanie jej wzrostu. Dlaczego ich nie używać?

Przed udzieleniem odpowiedzi na główne pytanie w artykule, jak zwiększyć inteligencję, przejdźmy do zbadanych faktów.

Psychologowie zidentyfikowali różnicę w rozwoju inteligencji u kobiet i mężczyzn. Jeśli ten pierwszy rozwija się gwałtownie do pewnego momentu, to drugi rozwija się powoli i przez całe życie. Nieuczciwe, ale prawdziwe! Dlatego, jeśli intelekt ma rozwinąć kobietę, to powinna wiedzieć: po okresie stania się nią jako dorosłą osoba, szansa na zwiększenie jej ilorazu inteligencji gwałtownie spada. Wielu psychologów wyraża tę ideę ostrzej: po 23-25 ​​latach kobieta może zwiększyć ilość wiedzy i rozwinąć zdolności umysłowe nie jest już możliwa.

Istnieją również opinie przeciwne (głównie oburzenia kobiet-psychologów, bardziej jak zaprzeczenie faktom). W każdym razie twój intelekt, od którego zależy sukces w biznesie, twoje życiowe wybory i los w ogóle, jest wart wysiłku …

Wracając do problemu, jak zwiększyć inteligencję. Jakie metody są znane i dostępne dla wszystkich?

Po pierwsze, zapamiętaj główną zasadę i uczyń ją swoim motto, w przeciwnym razie nie zadziała: inteligencja rozwija się podczas jej używania! Jeśli nie rośniesz, pogarszasz się. Samorozwój powinien być twoim celem, niezależnie od tego, co wyraża.

Ogranicz swoją inteligencję ze szkodliwych efektów: głupie programy telewizyjne, bezczynne rozmowy. Lepiej, żeby to działało: na poważny projekt, interesującą zagadkę, układankę (w szczypie, krzyżówkę). Stwórz więcej, która wymaga wydatków mentalnych. Na przykład możesz napisać książkę naukową lub filozoficzną. Co jest bliżej Ciebie?

Praktykuj myślenie globalnie i postępuj zgodnie z rzeczywistą i aktualną sytuacją. Im więcej informacji możesz objąć, tym szersze spojrzenie na problem, tym skuteczniej będziesz w biznesie.

Oto kilka ważnych zasad, aby osiągnąć zadanie, jak zwiększyć inteligencję. By the way, mogą również służyć jako przykłady globalnego myślenia (na przyszłość, w projekcie długoterminowym).

Co można zrobić prywatnie? Jak teraz zwiększyć swoją inteligencję?

Mózg musi być ciągle nasycony tlenem. Nie pozbawiaj go tego: regularne spacery na świeżym powietrzu, wietrzenie pomieszczeń i obowiązkowe minimum aktywności fizycznej — 2 razy 30 minut każdego tygodnia !!! Nawet jeśli nie jesteś zwolennikiem wychowania fizycznego, aerobiku, fitnessu, wybierz najprostsze ćwiczenia i je wykonuj. Lub zacznij działać. Możesz wybrać aktywny sport. Co lubisz bardziej? ..

Jeśli chcesz być tak produktywny, jak to tylko możliwe, przestudiuj swój umysł: jak długo jest szczyt aktywności (dla większości ludzi — o godzinie 11 po południu, dla niektórych o pierwszej w nocy).

Pamiętaj, aby zaangażować się w rozwój pamięci i poprawić własną wymowę. To właśnie te dwa procesy umysłowe są ściśle związane z możliwościami myślenia i intelektu. Wybierz odpowiednie techniki poprawiające pamięć (nie pigułki, w przeciwnym razie efekt będzie krótki) i zacznij czytać dalej. Wolisz książki i czasopisma napisane językiem, który wymaga dodatkowego wysiłku, aby to zrozumieć. Jednym słowem, zawsze sięgaj po więcej (jest to przykład lokalnych działań na globalnym planie).

Zewnętrzne bodźce, za pomocą których (zapach, muzyka, kolor) mogą regulować każdy proces umysłowy i wydajność, pomogą zwiększyć inteligencję. A potem trenuj do pracy w każdych warunkach: nic nie jest przeszkodą dla dobrej tancerki! ..

Teraz masz "pod ręką" podstawowe techniki, jak zwiększyć inteligencję, zacznij od małych i nie odwracaj uwagi od zamierzonego celu, wtedy rezultat sprawi ci przyjemność, a życie nabierze innego znaczenia …