Jaki jest nastrój i czy można go kontrolować?

Z pewnością obserwowałeś stan umysłu, w którym ludzie wokół ciebie są w pracy lub w domu. Niektórzy mogą się bawić, śmiać się, żartować. Inne, przeciwnie, są ponure, małomówne i rozdrażnione. Powstaje pytanie: "Dlaczego?" Oczywiście wielu odpowie na nie w następujący sposób: "Wszystko zależy od mojego nastroju". I okazuje się, że mają rację.

Jaki jest nastrój

Jednak bardzo niewiele osób wie, jaki jest nastrój i jaka jest natura tego zjawiska.

Tak więc nastrój jest procesem o charakterze psychologicznym co sekundę. Z nastroju danej osoby, oceniamy, jak on się czuje, jak korzystne są jego relacje z rodziną i przyjaciółmi, jakie problemy życiowe obecnie musi przezwyciężyć, i tak dalej. Nastrój wpływa bezpośrednio na decyzję, którą podejmie dana osoba.

I nie chodzi tylko o to, jaki jest nastrój, ale także o to, dlaczego zmienia się dramatycznie lub nagle znika, a także pojawia się. Cechy takie jak drażliwość, furia czy radość, z reguły mają logiczne wytłumaczenie i nie wymagają oddzielnej interpretacji, podczas gdy nastrój stanowi pewne emocjonalne tło, które rodzi się instynktownie. Często odgrywa ważną rolę w budowaniu modelu ludzkich zachowań.

Jaki jest nastrój osoby

Nauka kontrolowania nastroju jest sztuką wyjątkową i jest całkiem możliwa do opanowania. Jednak samo zrobienie tego jest dość trudne, dlatego najlepiej jest szukać pomocy u specjalisty.

Oczywiście, nie jest tajemnicą dla nikogo, kto psuje nastrój innych, to pięciominutowa transakcja. Ale podniesienie go zajmie znacznie więcej czasu.

A jaki jest nastrój? Oczywiście pozytywne, negatywne i neutralne.

Symptomami dobrego samopoczucia są przede wszystkim rozluźnione ruchy, "lekkie oddychanie", doskonałe wykonanie, wiara w zwycięstwo, chęć zobaczenia tylko przyjaciół w innych.

Jaki mógł być nastrój

Objawy negatywnego nastroju są następujące: napięcie psychiczne, sztywność ruchów, stronniczy stosunek do ludzi, nierozsądna drażliwość, depresja, odrażający stan zdrowia. W tym stanie nawet sprawa, która została wcześniej rozwiązana, jak mówią, "na dwóch kontach", może teraz zostać odroczona do ostatniej chwili.

Neutralny nastrój jest charakterystyczny dla introwertrów. Zawsze kontrolują własne emocje, na zewnątrz nie okazując smutku ani radości. Wolą zachować wszystkie problemy same w sobie.

Jednocześnie ważne jest nie tylko zrozumienie nastroju danej osoby. Należy rozumieć, że ogólna atmosfera nastroju jest przekazywana wszystkim innym. W szczególności, jeśli ktoś był wykrzykiwany w pracy, jest bardzo prawdopodobne, że kiedy wróci do domu, również zorganizuje "przesłuchanie". Jaki może być nastrój w tej sytuacji? Naturalnie negatywny.

Należy podkreślić, że pewna część ludzi wykazuje nadwrażliwość na ten czy inny nastrój, natychmiast "próbując" go dla siebie. Niektórzy, wręcz przeciwnie, mają zdolność wpływania na ton emocjonalny, wygładzania ostrych zakamarków komunikacji i obciążania otaczających ich osób wyłącznie pozytywnymi emocjami.