Kwestionariusz poważnej depresji i inne sposoby jej zdiagnozowania

We współczesnym świecie problem depresji staje się coraz bardziej istotny. Ciągły stres, nienormalny ładunek, zmęczenie — wszystko to stopniowo prowadzi do tego, że świat wokół nas przestaje się podobać. W pewnym momencie staje się jasne, że taki stan to nie tylko banalna depresja, ale coś poważniejszego. Do diagnozy stanu psychicznego osoby stosuje się kwestionariusz dużej depresji.

Czym jest ten kwestionariusz?

Oczywiście istnieje wiele sposobów na określenie, czy dana osoba jest w depresji. Nawiasem mówiąc, warto zauważyć, że przez ten termin specjaliści rozumieją redukcję zarówno aktywności umysłowej, jak i fizycznej, do której dodaje się ogólny stan depresji. To znaczy, że osoba znajduje się w stanie depresji tylko dlatego, że ostatnio nie był tak wesoły jak zwykle, przynajmniej z medycznego punktu widzenia: należy przestrzegać wielu czynników.

Kwestionariusz Wielkiego Kryzysu to test samooceny zaproponowany przez Światową Organizację Zdrowia, który określa, czy obecny jest stan depresyjny. Zazwyczaj stosuje się skalę Likerta — szacuje się częstość występowania u pacjenta objawów zaproponowanych w kwestionariuszu. Ten rodzaj diagnozy jest jednym z najdokładniejszych, mimo że test zawiera tylko dwadzieścia pytań.

duży kwestionariusz depresji

Skala Becka

Niektórzy eksperci często nie używają kwestionariusza dużej depresji. To nie jest jedyny sposób diagnozowania znany od dawna. Dlatego wielu psychiatrów stosuje alternatywną metodę — skalę Becka — serię wypowiedzi, na które jest kilka odpowiedzi. Na podstawie jakich opcji wybiera osoba testowa i ocenia jej stan psychiczny. Przeanalizowano stosunkowo krótki okres czasu — od jednego do dwóch tygodni. Pytania-oświadczenia odnoszą się do stanu pacjenta, na przykład, czy jego poziom aktywności lub apetyt uległy zmianie, czy zainteresowanie zostało zachowane w jego ulubionych przedmiotach i tak dalej.

Major Depression Questionnaire — test przeprowadzany w ciągu 20 minut, maksymalnie przez godzinę. Jeśli osoba testowa nie może sobie z tym poradzić, oznacza to poważną depresję.

duży kwestionariusz depresji, co to jest

Skala samooceny depresji

Tak więc, jak już wspomniano, jedną z najskuteczniejszych metod diagnozowania zaburzenia jest duży kwestionariusz depresji. Możesz zdać ten test zarówno w Internecie, jak i od wykwalifikowanego specjalisty, który może natychmiast wyznaczyć leczenie na podstawie wyników. Depresja nie jest stanem, który znika samoczynnie — potrzebna jest profesjonalna pomoc i przez długi czas całkowicie ją przezwyciężyć.

Warto jednak zauważyć, że skala Becka nie jest jedynym sposobem ustalenia, czy dana osoba ma problemy. Istnieje taka opcja testu, jak samoocena skali depresji, zaprojektowana w celu dokładniejszego diagnozowania depresji i subdepresji (jej lżejsza forma). Kwestionariusz ten koncentruje się również na fizycznym samopoczuciu badanej osoby, a także ocenia nasilenie depresji, jeśli takie istnieją.

kwestionariusz depresji głównej

Kwestionariusz Bekhtereva

Bardziej złożona ankieta dużej depresji, a dokładniej, jedną z jej wielu form jest kwestionariusz Bekhtereva. Jest znacznie głębsza niż poprzednie dwie metody, ale jest częściej stosowana do monitorowania pacjentów, którzy już mają diagnozę zaburzeń psychicznych. Warto również zauważyć, że Bekhterev miał na celu zidentyfikowanie ukrytej depresji i nerwicy, co znacznie rozszerzyło zakres jego kwestionariusza. Jeśli w badanej osobie wykryto określone zaburzenie, to podczas badania wykrywane jest jego pochodzenie, co znacznie ułatwia leczenie. W teście, który jest nietypowy, istnieje ponad sześć tuzinów pytań, na które osoba testowa odpowiada "tak" lub "nie", co znacznie zwiększa dokładność badania.

główny test depresji kwestionariusza

Edynburski kwestionariusz

Standardowy kwestionariusz głównej depresji Becka, w połączeniu ze skalą samooceny, umożliwił stworzenie kwestionariusza w Edynburgu. Ma na celu identyfikację depresji poporodowej u kobiet, a także diagnozowanie problemów psychologicznych u ojca dziecka. Wadą tego testu jest to, że nie zawsze można odróżnić depresję od banalnego lęku, co oczywiście zmniejsza jego dokładność. Jednocześnie, na tle innych kwestionariuszy diagnozy depresji, ten jest dość konkretny w swoim celu, co wyraźnie daje pewne korzyści.

duży kwestionariusz depresji jest

Jak radzić sobie z depresją?

Po tym jak duży kwestionariusz depresji ujawnił problem, warto zastanowić się, jak sobie z nim poradzić. We wczesnych stadiach depresji, z lekkim stopniem depresji, eksperci zalecają metody leczenia bez leków: chodzenie na świeżym powietrzu, aktywność fizyczna, monitorowanie diety i, oczywiście, praca z psychoterapeutą. W bardziej zaawansowanych przypadkach będziesz musiał uciekać się do używania leków, które stymulują produkcję serotoniny, hormonu szczęścia, jednak z czasem organizm może przyzwyczaić się do stymulacji tego procesu i zaprzestać jego wykonywania bez medycznego wzmocnienia.

Wniosek

Najważniejsze w depresji jest zdiagnozowanie jej na czas i rozpoczęcie leczenia. Wszystkie problemy można przezwyciężyć, czasami wystarczy pokazać, że sam nie radzisz sobie z nimi. Życie jest piękne i musi być zapamiętane zawsze i bez względu na okoliczności. A depresja nie jest tym miejscem.