Mechanizmy samoobrony indeksu życia i osobowości

Każda osoba korzysta z tego czy innego mechanizmu ochrony psychologicznej, ich analiza przeprowadzana jest zgodnie z metodą Plutchika i Kellermana. Kwestionariusz jest zbiorem 97 stwierdzeń, z którymi musisz się zgodzić lub się z nim nie zgodzić. Zastanów się, czym jest indeks życia i jak z niego korzystać.

wskaźnik życia

Pojęcie

Mechanizmy ochronne najczęściej działają w podświadomości człowieka, nie jest on świadomy, że używa jednego z nich. Jednocześnie wskaźnik stylu życia odnosi się do kombinacji psychologicznych mechanizmów obronnych stosowanych przez jednostkę, mających na celu zmniejszenie napięcia emocjonalnego i zachowanie organizacyjne. Studia nad koncepcją w psychologii zaczęły się dawno temu, ale tylko dzięki kwestionariuszowi Plutchika i Kellermana możliwe jest przeprowadzenie pełnej diagnozy wszystkich mechanizmów ochrony jednostki.

Jak przeprowadzić ankietę

Aby zidentyfikować istotny wskaźnik i dowiedzieć się, jakie mechanizmy samoobrony stosuje jednostka, należy udzielić odpowiedzi na pytania, a raczej zgodzić się lub nie zgadzać z przedstawionymi oświadczeniami. Odpowiedź musi być prawdziwa, w przeciwnym razie badanie straci swoją obiektywność. Ważne jest, aby wiedzieć, że nie ma właściwej lub złej odpowiedzi, dla każdej konkretnej osoby wartość wskaźników może być zupełnie inna niż wyników innych respondentów.

wskaźnik stylu życia

Podstawowe mechanizmy

Analizując wskaźnik stylu życia dla Plutchika i Kellermana, możliwe jest zidentyfikowanie indywidualnego zastosowania jednej z 8 metod ochrony. Informacje na ich temat przedstawiono w tabeli.

Mechanizmy psychologicznej samoobrony

Imię

Krótki opis

Odmowa

Osoba odmawia przyjęcia informacji, które jej przeszkadzają lub mogą prowadzić do konfliktu (innymi słowy, nie zauważają problemu).

Przemieszczenie

Osobowość wypiera (przekłada się na poziom podświadomości) te działania i cechy, które wydają się dla niej nieprzyzwoite.

Regresja

Osobowość stara się unikać niepokoju, powracając do wcześniejszych etapów jego rozwoju. Innymi słowy, w trudnej sytuacji będzie starała się zachowywać jak dziecko.

Kompensacja

Próba zastąpienia braku wyimaginowanej godności.

Projekcja

Negatywne cechy są przekazywane na zewnątrz, przypisywane komuś innemu.

Substytucja

Tłumienie emocji, zastępowanie ich innymi.

Intelektualizacja

Pragnienie przezwyciężenia konfliktu bez emocji. Osobowość logicznie wyjaśnia jego zachowanie.

Edukacja reaktywna

Osoba stara się wytłumaczyć swoje działania z powodów zupełnie odwrotnych od rzeczywistych.

Są to główne mechanizmy ochrony psychologicznej jednostki, tworzące jej wskaźnik życia.

Jak korzystać z wyniku

Zastanów się, co w rzeczywistości pomoże w zrozumieniu indeksu stylu życia dla Kellermana i Plutchika. Naukowcy są przekonani, że najbardziej konstruktywne mechanizmy ochrony obejmują:

  • racjonalizacja;
  • odszkodowanie.

Jeśli zostanie użyty, prawdopodobieństwo konfliktu zostanie zminimalizowane.

Wręcz przeciwnie, najbardziej niszczycielski uznany

  • represja;
  • projekcja.

Jeżeli w skali "Negacji" występują wysokie oceny, należy zwrócić uwagę na następujące kwestie: taka osoba nie akceptuje krytyki, dąży do skupienia się za wszelką cenę, potrzebuje ciągłych pochwał. Taka osoba jest niezwykle dumna, optymistyczna, różni się od nadszarpniętej samooceny i nie dostrzega w sobie żadnych wad.

wskaźnik stylu życia

Jeśli represje są dominującym mechanizmem samoobrony, wówczas taka osoba przełoży się na sferę podświadomości na te działania i cechy charakteru, które wydają się nieodpowiednie dla niego. Najczęściej taki mechanizm jest związany z osobą, która wcześniej otrzymała poważną traumę psychologiczną.

Wraz z powszechnością regresywnego mechanizmu ochrony, jednostka ma następujące cechy:

  • W stresującej sytuacji zaczyna zachowywać się jak dziecko.
  • Będzie starała się przenieść odpowiedzialność na kogoś bliskiego i ma nadzieję, że jego problem zostanie rozwiązany.
  • Jest często kapryśny i nierozsądnie uparty.

Jeśli odszkodowanie jest jednym z dominujących mechanizmów, wówczas osoba będzie dążyć do ideału, marzyć o sławie i fortunie, i udowodnić z całą swoją mocą coś innym.

Projekcja zakłada przesadę czyjejś skazy, odrzucenie narcystycznych osobowości, w których widzą konkurencję. Taka osoba wydaje się być w centrum uwagi i nie lubi tych, którzy chcą tego samego.

Indeks stylu życia Kellermana

Osoby korzystające z ochrony zastępczej charakteryzują się skłonnościami samobójczymi i mizantropią, często takie osoby są agresywne i rozpadają się na bliskich.

Kiedy jednostka jest intelektualizowana, zdolność do perswazji i racjonalności jest nieodłączna, tacy ludzie sprawiają wrażenie obojętnych i z zimną krwią w każdej sytuacji.

wskaźnik stylu życia

Wreszcie, w reaktywnych formacjach, jednostka ukrywa swoją prawdziwą twarz z całej siły, maskując agresywność ostentacyjną cnotą i pokorą.

Znajomość psychologicznych mechanizmów obronnych i wskaźnika życiowego Ciebie i Twoich bliskich pomoże uniknąć sytuacji konfliktowych. Należy jednak pamiętać, że samo wypełnienie kwestionariusza i analiza uzyskanych wyników dostarcza jedynie przybliżonych danych. Aby uzyskać dokładniejszy wynik, skontaktuj się ze specjalistą.