Niedokończony gestalt. Teoria niekompletnych działań w psychologii gestaltowej

Na początku XX wieku w Niemczech założono kierunek psychologii, zwany "psychologią Gestalt". Gestaltists zbudował swoją teorię naukową na tym, że ludzka percepcja otaczającego świata oparta jest na zmysłowym i figuratywnym postrzeganiu przedmiotów i zjawisk jako integralnych struktur niepodzielnych na odrębne składniki. Na przykład, jeśli dana osoba widzi jakiś znany obiekt z brakującymi częściami, wówczas jego świadomość ma tendencję do uzupełniania tego obiektu i "kończenia" tych bardzo brakujących części.

W ten sam sposób ludzie dążą do uzupełnienia, uzupełnienia, doprowadzenia do logicznej całości niecałkowitych działań, nieprzetestowanych uczuć i niewypowiedzianych emocji i myśli. Zasada ukończenia stanowiła podstawę psychoterapeutycznych metod terapii gestaltowej, ufundowanych przez F. Perlsa. Wierzył, że człowiek zawsze stara się ukończyć niedokończony gestalt, zakończyć niedokończone i osiągnąć poczucie integralności i harmonii. Kiedy pewne wydarzenia życiowe i sytuacje, a także uczucia i doświadczenia z nimi związane, dochodzą do logicznego wniosku, osoba staje się spokojna i pewna siebie, odczuwalna nie tylko na poziomie emocjonalnym, ale także na poziomie cielesnym.

Co znaczy kompletny gestalt? Oznacza to zaspokojenie potrzeby, głównej i najważniejszej w momencie życia, która jest odczuwalna i odczuwana na poziomie fizycznym, emocjonalnym i mentalnym. W psychologii Gestalt — pojawienie się i zaspokojenie potrzeb jest cyklem edukacji i ukończeniem gestaltu. Mówiąc obrazowo, każda ludzka potrzeba jest jasną postacią, wyróżniającą się na tle doświadczenia życiowego. Gdy potrzeba jest spełniona, figura odchodzi, rozpuszcza się w otaczającym tle, ale pojawia się inna postać, a im wyższa i bardziej znacząca potrzeba, tym jaśniejsze i jaśniejsze kontury postaci. Niedokończony gestalt jest przerwanym cyklem, sytuacją, która jest niepotrzebnie lub emocjonalnie niedoceniana do logicznego zakończenia. Co się dzieje i dlaczego? Przyczyny tego mogą być bardzo różne. Mogą to być zewnętrzne czynniki społeczne lub intrapersonalne zakazy i ograniczenia narzucone przez wychowanie. Cóż, więc, ktoś powie. Niedokończone działania nie oznaczają końca życia, czy nadal trwają? Tak, życie toczy się dalej, ale jak i co? Każda niespełniona potrzeba, a szczególnie głęboko znacząca, prowadzi do stresu. Stres spowodowany niekompletnością jednej potrzeby powoduje niekompletność drugiej. Tak więc życie stopniowo przekształca się w serię niepowodzeń, niewyrażonych uczuć, emocji, co pociąga za sobą nudę i bezczynność.

Emocjonalnie niekompletny gestalt to uczucie frustracji, żalu i gniewu, smutku i oburzenia, które powstały kiedyś w przeszłości w stosunkach z rodzicami, kochankami, dziećmi, małżonkami i które nie zostały wyrażone i wyrażone. Niedokończony gestalt może również pochodzić z nieodwzajemnionej miłości, niezwiązanej z przeszłymi działaniami, z powstawania i nieświadomego poczucia winy, itp.

Psychoterapeuci twierdzą, że niekompletny gestalt sprawia, że ​​osoba stale wraca do niego, do tych niewypowiedzianych uczuć, przerywanych doświadczeń lub działań, próbujących w jakiś sposób doświadczyć ich ponownie, w innej formie. Bardzo często rodzice, zmuszając dzieci do wykonywania pewnych czynności i czynów, starają się ukończyć w przeszłości swój niedokończony gestalt. Częściej jednak osoba stara się uniknąć zakończenia tego, co niegdyś niekompletne, tym samym zwiększając swoją zależność od przeszłości. Obejmuje mechanizmy unikania i tłumienia w sobie nieświadomych potrzeb i pragnień, które kiedyś były niespełnione, a to z kolei prowadzi do nerwic i chorób psychosomatycznych.

Terapeuci Gestalt za pomocą różnych technik i technik terapeutycznych pomagają osobie rozpoznawać i uświadamiać sobie z niejasnych doznań i intuicyjnego niezadowolenia po nieukończonych działaniach i emocjach, aby ponownie je przeżyć, na innym poziomie, a tym samym zharmonizować ich życie.