Niekończąca się lista fobii

Często zdarza się, że ktoś się czegoś boi, jednak istnieje duża różnica między naturalnym ludzkim lękiem a prawdziwą fobią.

Fobia w tłumaczeniu z języka greckiego to strach, jednak w naszym rozumieniu jest to nieodpowiednia reakcja człowieka, obejmująca go w pewnej sytuacji. Zwykle strach ten towarzyszy najbardziej autentycznym dysfunkcjom wegetatywnym. Istnieje ogromna lista fobii powiązanych z różnymi ludzkimi lękami: od najbardziej nieprzewidywalnych po bardzo powszechne.

Często zdarza się, że człowiek jest świadomy bezpodstawności swojej paniki, z której jeszcze bardziej się martwi i traktuje swoją fobię jako chorobę.

Do tej pory lista fobii jest dość duża, ale eksperci od dawna wiedzą, jak pomagać ludziom cierpiącym na te lub inne obawy.

American Psychological Association opracowało listę fobii, które mają najsilniejsze przejawy.

Arachnofobia to strach przed pająkami i wszystkim z nimi związanym. Często objawia się też w ludziach, którzy mają na widoku pajęczyny, wiarygodne zabawki, zdjęcia i pająki zrobione na wideo.

Herpetofobia — lęk przed gadami. Z reguły tacy ludzie boją się węży, a nawet zdjęcia tych wdzięcznych stworzeń wywołują prawdziwą panikę.

Acrophobia — lęk wysokości. Ludzie cierpiący na to zaburzenie nie mogą być nawet na balkonach, strach przed górami i wyżynami.

Agorafobia — lęk przed zgromadzeniem ludzi w otwartych przestrzeniach. Place, ulice, stadiony to miejsca, które ludzie z agorofobią boją się odwiedzić.

Kinophobia — strach przed psami. Często nieuzasadniony strach przed tymi zwierzętami, wzmocniony obawami przed ukąszeniem, a co za tym idzie, możliwością zakażenia się wścieklizną — wszystko to tworzy jedną wielką fobię.

Astrafobia jest wystarczająco starożytnym lękiem, posiadającym biologiczną naturę, horror doświadczany przez błyskawice i grzmoty.

Trypanofobia to strach przed nie tylko fizycznym bólem, ale panika doświadczana przed iniekcjami. Widok cienkiej, ostrej igły przeraża takich ludzi.

Fobie społeczne — bardzo silne obawy wynikające z jakichkolwiek działań społecznych. Strach przed wystąpieniami publicznymi, nowymi znajomymi itp.

Aerofobia — strach przed samolotami i innymi samolotami, na wolnym powietrzu. Może być częścią innych fobii, takich jak klaustrofobia lub akrofobia.

Hermafobia — lęk przed wszelkiego rodzaju zanieczyszczeniami, w szczególności różnymi drobnoustrojami.

W rzeczywistości lista ludzkich fobii może trwać i trwać. Istnieje około 500 różnych rozmaitych lęków, które uniemożliwiają człowiekowi pełne korzystanie z życia bez strachu przed niczym. Nie można się niczego nie bać, poza tym osoba o rozwiniętej wyobraźni może stworzyć dla siebie sprzyjającą atmosferę narodzin wszelkich niepokojów.

Najważniejsze, aby nauczyć się zwracać do swojego lęku — świadomość, że masz jakiekolwiek obawy, znacznie zmniejsza listę fobii. Zwrócenie się do ekspertów o pomoc jest możliwe, aby na zawsze pozbyć się tego czy tamtego strachu. Wielu uważa, że ​​leczenie fobii powinno rozpocząć się od dokładnej analizy i leczenia stanu fizjologicznego człowieka.

Warto zauważyć, że fobie społeczne są dość rzadkie, cierpi na nie około 7% populacji, a tylko niewielka ich część szuka pomocy u specjalistów, mających złożone zaburzenia. Strach przed wystąpieniami publicznymi, publiczna ocena i ogólna uwaga z zewnątrz — wszystko to może wywołać szereg reakcji psycho-wegetatywnych. Na przykład zaczerwienienie twarzy, pocenie się, drżenie rąk, palpitacje serca są oznakami fobii społecznej. Jednak taki strach może istnieć u osoby w granicach dopuszczalnej i kontrolowanej normy. Strach przed czymś i niezdolność do zerwania się razem dają powód do szukania fachowej pomocy od specjalistów.