Pierwszy dzień w pracy: jak się zachować?

Długie poszukiwania odpowiedniej pracy i wywiadu zostały w końcu zakończone. Wydawałoby się, że mając cenny post, można zapomnieć o doświadczeniach. Niemniej jednak ciągle martwisz się, jak minie pierwszy dzień w pracy. To podekscytowanie jest zrozumiałe, ale nie obawiaj się. Staranne przygotowanie, opanowanie i porady psychologów pomogą Ci zrobić dobre wrażenie na nowych kolegach.

Pierwszy dzień w nowej pracy

Zacznij przygotowywać się wcześniej

Jeśli po zakończeniu wywiadu zostałeś zwerbowany, nie powinieneś natychmiast uciekać, rozrzucać podziękowania i śpieszyć się z okazji zwycięstwa z przyjaciółmi i rodziną. Weź głęboki oddech, zbierz się i zadaj kilka ważnych pytań przełożonemu. Aby Twój pierwszy dzień roboczy był jak najprostszy, podaj następujące informacje:

  • Kogo spotkasz, kto będzie nadzorował twoją pracę i kogo możesz poprosić o pomoc i radę;
  • określić harmonogram prac;
  • za wszelką cenę zapytaj, czy organizacja ma kodeks ubioru;
  • sporządzić listę dokumentów, które musisz mieć przy sobie do rejestracji;
  • dowiedzieć się, z którymi programami musisz pracować, aby móc je poznać w domu;
  • Pamiętaj, aby zapisać wszystkie informacje w notatniku, aby niczego nie zapomnieć.

Nigdy nie zaszkodzi przejść przez oficjalną stronę organizacji, w której zamierzasz pracować. Można tam znaleźć dodatkowe informacje, a także poprawić już odebrane informacje w pamięci.

pierwszy dzień w pracy porady psychologa

Co robić wczoraj

Pierwszy dzień w nowej pracy to zdecydowanie dużo stresu. Aby zminimalizować doświadczenia, konieczne jest staranne przygotowanie dnia poprzedniego. Najlepiej spędzić ten dzień z przyjemnością — idź do kina ze znajomymi lub wybierz się na przyrodę z rodziną. Powinieneś uzyskać najbardziej pozytywne emocje, aby nie zostawiać miejsca na ekscytację. Pamiętaj, aby wcześnie iść spać.

Aby nie zapomnieć o czymkolwiek w pośpiechu, wieczorem należy wykonać następujące czynności:

  • zdecyduj się na swoją garderobę i przygotuj wszystko, abyś musiał ubrać się rano;
  • Sporządź listę niezbędnych dokumentów i od razu umieść je w torbie;
  • przygotuj scenariusz akcji na rano, aby się nie pogubić;
  • zaplanuj, jak będziesz pracować, biorąc pod uwagę wszystkie nieprzewidziane okoliczności, aby uniknąć spóźnienia.

Nigdy nie zwlekaj z opłatami rano. Uwierz mi, nie zrobisz tego wcześniej. Lepiej spać o dodatkowe pół godziny, gotować pyszne śniadanie i trochę czasu, aby zrobić włosy lub makijaż.

Pierwszy dzień w pracy — porada psychologa

Wszystko nowe to stres, a jeszcze bardziej, jeśli chodzi o pracę. Będziesz musiał czuć się komfortowo w nieznanym zespole i szybko poradzić sobie z ich obowiązkami. Oczywiście nieprzygotowana osoba może się zdezorientować lub nawet stracić panowanie nad sobą. Dlatego niezwykle odpowiedzialne jest podejście do takiego wydarzenia, jak pierwszego dnia w pracy. Jak się zachować, powiedz psychologom:

  • Odrzuć dodatkowe doświadczenia. Wszyscy przechodzą trudny proces adaptacji personelu. Zwróć uwagę na fakt, że każdego dnia będzie ci łatwiej.
  • Traktuj swoich kolegów tak grzecznie, jak to tylko możliwe. W tym samym czasie twoja twarz powinna promieniować przyjaznością. Dzięki temu szybko nawiązujesz kontakt z pracownikami i znajdujesz przyjaciół.
  • Zaangażuj się. Empatia na porażki i radość z sukcesu kolegów to ważny moment w budowaniu kontaktów. Jednak obsesja nie jest tego warta.
  • Ich problemy i problemy nie powinny być upubliczniane. Ponadto w żadnym wypadku nie należy wykazywać osobistej niechęci do kolegów.
  • W żadnym wypadku nie zarządzaj w innym miejscu pracy. Nawet jeśli firma jest w porządku rzeczy do korzystania z czyjegoś telefonu, zszywacza lub drukarki, w pierwszym dniu roboczym nie należy tego robić.
  • Nie mów za dużo o sobie, nie pokazuj swoich umiejętności i talentów. Pierwszym jest wykazanie zainteresowania pracą.
  • Pierwszy dzień w pracy, poświęć uwagę. Dotyczy to nie tylko przepływu pracy, ale także zachowania kolegów. Znajomość ich cech charakteru ułatwi ci przystosowanie się w zespole.
  • Nie czekaj, aż władze wezwą cię do komentarza. Na początku lepiej jest niezależnie zgłaszać się do kierownictwa w celu monitorowania poprawności działania.
  • Wyrzuć negatyw i przygnębienie. Wyobraź sobie, ile sukcesów możesz osiągnąć dzisiaj, w ciągu tygodnia, miesiąca, roku. Myśli są materialne i dlatego muszą być pozytywne i jasne.
  • Skorzystaj ze statusu początkującego i nie staraj się od razu pokazywać doskonałych wyników. Najpierw spróbuj zrozumieć szczegóły pracy.

Główną zasadą, którą należy kierować przy rozpoczynaniu nowego biznesu, jest pozytywny nastrój. Przyjmujesz urząd z uśmiechem i życzeniami udanego dnia pracy. Bardzo ważne jest, aby zrobić to szczerze. Jeśli nie masz nastroju, nie potrzebujesz napiętych grymasów. Wystarczająco, aby ograniczyć grzeczne powitanie.

pierwszy dzień w pracy po wakacjach

Czego nie robić

Pierwszego dnia w pracy wielu popełnia błędy, które mogą utrudniać dalszą adaptację w zespole. Aby płynnie poznać swoich kolegów, nigdy nie powinieneś:

  • spóźnić się (nawet jeśli stało się to bez twojej winy, w oczach twoich kolegów i przełożonych staniesz się osobą niepunktualną);
  • zapomnijcie imion (wydawałoby się, że to drobiazg, ale może się obrażać, a zatem zapiszcie, jeśli nie jesteście pewni swojej pamięci);
  • pochlebiają zarówno szefów, jak i pracowników;
  • chwalić się (lepiej udowodnić swoją wyższość doskonałą pracę);
  • rozmawiać o swojej poprzedniej pracy (być może koledzy będą cię słuchać z zainteresowaniem, ale władzom może się to nie podobać);
  • ustalają własne zasady w biurze; przyjąć zbyt wiele zobowiązań zarówno pod względem pracy, jak i osobistych relacji z kolegami;
  • nalegać na coś, jeśli nie rozumiesz pytania;
  • reklamować przyjaźń lub pokrewieństwo z przełożonymi lub wysokimi rangą urzędnikami (zwłaszcza jeśli masz miejsce dzięki ich ochronie);
  • natychmiast narzuć swoją przyjaźń lub bliższy związek.

Oczywiście, nikt nie jest odporny na błędy, ale na początku lepiej jest zachować kontrolę. Jeśli zdołasz dobrze się ugruntować i stać się wartościowym pracownikiem, z czasem będziesz wybaczony za błędy.

Co musisz złapać pierwszego dnia

Pierwszy dzień nowej pracy to poważny test. Niemniej jednak należy odrzucić panikę i uwzględnić racjonalne myślenie. Aby w przyszłości łatwo było ci pracować, pierwszego dnia musisz wykonać następujący minimalny program:

  • Podejmij inicjatywę spotkania z kolegami. Pamiętaj, że jesteś w już ustalonym zespole i aby zająć w nim jakąś niszę, musisz podjąć wysiłek.
  • Natychmiast angażuj się w organizację swojego miejsca pracy. W przyszłości możesz po prostu nie mieć na to czasu. Ponadto, możesz stworzyć wrażenie aktywnej i pracowitej osoby.
  • Postaraj się jak najgłębiej zgłębić wszystkie cechy pracy w tym zespole i zrozumieć jego atmosferę. Bądź uważny.
  • Poznaj specyfikę swojej pracy, a także cechy reżimu. Zbierz i przejrzyj całą dokumentację zawierającą informacje o twoich prawach, obowiązkach i innych istotnych warunkach.

pierwszy dzień roboczy

Jeśli jesteś kierownikiem działu

Czasami szef przystosowujący się do nowego miejsca pracy jest znacznie trudniejszy niż zwykły pracownik. Jeśli jesteś kierownikiem działu, to pierwszego dnia i przyszłej pracy powinieneś przestrzegać następujących zasad:

  • w żadnym wypadku nie krytykuj podwładnego w obecności swoich kolegów;
  • zachowaj osobiste wrażenie osoby z tobą — masz prawo mówić tylko o swoich zawodowych cechach;
  • wyrażaj swoje myśli jasno i konkretnie podczas udzielania instrukcji lub komentowania;
  • krytyka powinna pomóc poprawić wydajność, a nie być środkiem do autoekspresji;
  • w nieformalnej komunikacji z podwładnymi, bądź uprzejmy i przyjazny;
  • Uważaj na swoich pracowników — zawsze pytaj o stan swojego zdrowia, a także gratuluj ci wakacji.

pierwszy dzień pracy nowego pracownika

Praca po wakacjach

Pierwszy dzień pracy po wakacjach może być prawdziwą torturą. Nawet zapaleni pracoholicy pod koniec dobrze zasłużonego odpoczynku mogą popaść w depresję z potrzeby wznowienia rutynowych obowiązków. Jak mówią psycholodzy, ten stan jest całkiem normalny i ostatecznie mija. Niemniej jednak do końca wakacji lepiej jest przygotować się wcześniej.

Planuj wycie w wakacje, aby reszta zakończyła się 2-3 dni przed pójściem do pracy. W tej chwili warto dostosować tryb uśpienia — ponownie przyzwyczaić się do wcześniejszego wstawania i wczesnego wstawania. Ale nie warto pogrążyć się w sprawach wewnętrznych, ponieważ nadal jesteś na legalnym urlopie.

Warto zauważyć, że trudno jest utrzymać pełnowartościowy tydzień pracy po odpoczynku. Dlatego spróbuj zaplanować wakacje, aby móc rozpocząć swoje obowiązki, na przykład w środę lub czwartek. Tak więc będziesz miał czas, aby dołączyć do rytmu pracy przed weekendem i nie będziesz miał czasu, aby się zbytnio zmęczyć.

Aby pierwszy dzień w pracy był łatwy i spokojny po pracy, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

  • zachęcaj się do dobrze wykonanej pracy (na przykład pysznego obiadu lub pójścia do kina);
  • aby powrót do poprzedniego rytmu przebiegał sprawnie, zacznij od najciekawszych rzeczy i pozostaw rutynę na później;
  • co 30-40 minut rób małe przerwy, aby uniknąć przepięć (w tym momencie możesz przeglądać zdjęcia z wakacji lub dzielić się wrażeniami z kolegami);
  • Natychmiast zacznij prowadzić dziennik, który określi terminy najważniejszych spraw;
  • spożywaj przekąskę w ciągu dnia (aby pobudzić mózg, a banan i czarna czekolada mogą zapewnić dobry nastrój).

pierwszy dzień w pracy

Omeny i przesądy

Dla wielu osób w tym samym czasie wyrażenie "Wychodzę pierwszego dnia do nowej pracy!" Omeny i przesądy są powszechne nie tylko w życiu codziennym, ale także w urzędach. Czasami, chcąc osiągnąć pozycję swoich szefów lub podwyżki płac, pracownicy renomowanych firm mogą uciec się do używania środków psychicznych, wróżek, a nawet wykonywać magiczne rytuały.

Oczywiście nie powinieneś robić cudownych mikstur ani tworzyć reżysera lalek voodoo. Aby pierwszy dzień nowej pracy przynieść ci szczęście, pamiętaj o kilku znakach biurowych:

  • Rozłóż monety w rogach biura, aby przyciągnąć wzrost lub premię;
  • aby komputery się nie zawiesiły, a drukarka nie żuje papieru, uprzejmie i uprzejmie komunikuje się z urządzeniem, dzięki za pracę (jeśli jesteś nieśmiały przed kolegami, to zrób to mentalnie);
  • staraj się nie zaczynać pracy od 13;
  • pierwszego dnia nie powinieneś opuszczać biura do końca dnia pracy, zarówno w ramach osobistego, jak i urzędowego (to jest odwołanie);
  • nie otwieraj drzwi szafki, w przeciwnym razie otrzymasz wiele instrukcji;
  • w pierwszym dniu nie zamawiaj wizytówek, plakietek ani tabliczek na drzwi, w przeciwnym razie istnieje ryzyko, że nie potrwa to długo w tej pracy.

Cechy procesu adaptacji

Praca w nowym zespole z pewnością rozpocznie się wraz z procesem adaptacji. Co więcej, ważne jest, aby zrozumieć, że dotyczy to nie tylko początkującego. Zespół musi także przyzwyczaić się do pojawienia się nowego linku i pod każdym względem pomóc mu przyłączyć się do obiegu pracy. Istnieją cztery kolejne etapy, które składają się na adaptację:

  • Na początku nowy pracownik jest oceniany pod względem umiejętności zawodowych i społecznych. Na podstawie uzyskanych danych można wprowadzić program adaptacyjny. Warto zauważyć, że najprostszym sposobem dołączenia do nowego zespołu jest dla tych pracowników, którzy mają doświadczenie na podobnym stanowisku. Niemniej jednak nawet taka osoba nie od razu przyzwyczaja się do nowych warunków i codziennej rutyny.
  • Orientacja oznacza zapoznanie nowicjusza z jego obowiązkami służbowymi, a także wykaz wymagań, które zostały przedstawione zarówno pod względem jego zawodowych, jak i osobistych cech. W tym celu mogą odbywać się rozmowy, specjalne wykłady lub kursy przygotowawcze.
  • Skuteczna adaptacja następuje w momencie, gdy pracownik zaczyna dołączać do zespołu. Potrafi wykazać się zarówno w pracy, jak iw komunikacji. Można powiedzieć, że w tym okresie pracownik stosuje w praktyce zdobytą wiedzę.
  • Etap działania oznacza przejście do stabilnego wykonywania obowiązków służbowych, zgodnie z ustalonym harmonogramem. W zależności od organizacji pracy w przedsiębiorstwie ten etap może trwać od kilku miesięcy do półtora roku.

szef działu

Wnioski

Pierwszy dzień w pracy przynosi wiele doświadczeń i nowych doświadczeń. W krótkim czasie trzeba mieć czas, aby nie tylko zrozumieć pracę, ale także poznać pracowników i zdobyć ich sympatię. Najważniejsze to nie wpadać w panikę w przypadku trudności i obiektywnie postrzegać krytykę. Warto zauważyć, że pierwszy dzień pracy nowego pracownika to punkt zwrotny, ale daleki od decydującego momentu. Nawet jeśli wszystko poszło gładko, nadal masz długi okres adaptacji.

Warto zauważyć, że w zachodniej praktyce okres próbny trwa około sześciu miesięcy. W tym czasie musisz nie tylko pokazać swoją wiedzę i umiejętności, ale także dostosować się do nowego zespołu. W przedsiębiorstwach krajowych jednak nowicjusz otrzymuje nie więcej niż dwa tygodnie (w rzadkich przypadkach, miesiąc), a zatem konieczne jest przygotowanie się na pierwszy dzień roboczy z góry. Postaraj się dowiedzieć jak najwięcej o organizacji, a także przeczytaj zalecenia wiodących psychologów. Aby dać sobie więcej pewności, podążaj za znakami ludowymi.