Psychologia ciała: ludzkie gesty i ich znaczenie, język ciała

Nie zawsze warto wierzyć w to, co ludzie mówią i robią. Czasami psychologia ciała może opowiedzieć o osobie i jej prawdziwych intencjach o wiele więcej niż słowa. Znajomość języka migowego pomoże ci przejrzeć ludzi.

psychologia języka ciała

Historia problemu badawczego

Psychologia od dawna interesuje się gestami ciała (w czasach starożytnego Rzymu). Pytanie to zostało nawet wyróżnione jako odrębna nauka, która nazywa się kinezjologią (później została podzielona na węższe obszary wiedzy). Największy wkład w rozwój tego obszaru złożyli następujący badacze:

  • J. Balver napisał w 1644 roku książkę o języku ciała i gestach w psychologii. Naukowiec zwrócił szczególną uwagę na język rąk. Doszedł do wniosku, że jest to język naturalny, w przeciwieństwie do werbalnego sposobu komunikacji, który został sztucznie wymyślony.

  • Pastor I. Caspar Lafater w 1792 roku napisał "Esej o fizjonomii", który jest uważany za pierwsze systematyczne badanie ruchów ciała. Artykuł opisuje w podobny sposób zależność osobowości danej osoby od ekspresji jego konfiguracji twarzy i ciała.

  • Niemiecki naukowiec G. K. Lichtenberg opublikował w 1765 roku książkę, w której skrytykował dzieło Lavatera. Uważał, że jego zrozumienie fizjonomii jest zbyt uproszczone i dalekie od rzeczywistej, praktycznej działalności człowieka.

  • Malarz, chirurg i neurofizjolog C. Bell był szczególnie zainteresowany ekspresją ludzkiej twarzy, w zależności od różnych emocji. W 1844 roku, w wyniku wieloletnich badań nad układem nerwowym, doszedł do wniosku, że wszelkim fluktuacjom emocjonalnym towarzyszą zmiany w aktywności oddechowej i mięśniowej.

  • Charles Darwin i E. Krechmer w 1920 roku badali związek między charakterem i budową ciała osoby, a także między emocjami i mimiką twarzy osoby.

  • D. Bonifacio, F. Bacon i D. Batista de la Portage w 1616 r. Opublikowali rozprawy, w których wyrazili opinię, że istnieje uniwersalny język ciała, zrozumiały dla wszystkich ludzi na świecie.

Wśród współczesnych prac na dany temat popularna jest książka Alexandra Loewena "Psychologia ciała", "Analiza bioenergetyczna ciała". Artykuł koncentruje się na badaniu psychosomatyki i rozwiązywaniu problemów psychosomatycznych.

psychologia gestów ciała

Podobieństwa i różnice między komunikacją werbalną i niewerbalną

W psychologii język ciała i gesty mają wiele podobnych cech. Oto główne z nich:

  • Każdy element werbalny i niewerbalny może nabrać znaczenia kontekstowego w zależności od kultury danego obszaru.

  • W niektórych przypadkach znaczenie poczętego można przekazać tylko słowami lub tylko gestami.

  • Zarówno gesty, jak i jednostki werbalne są symbolicznymi znakami, które stanowią podstawę leksykonu.

  • Podobnie jak jednostki językowe różnych krajów, gesty mogą być również tłumaczone i interpretowane w określonych warunkach.

  • Podobnie jak język naturalny, gesty mogą się zmieniać w czasie i przestrzeni, w zależności od warunków ekonomicznych i kulturowych.

Ale istnieją zasadnicze różnice. Mianowicie:

  • Języki naturalne składają się ze stosunkowo stabilnych jednostek, a język ciała jest podatny na zmiany.
  • Językowe środki komunikacji mają znacznie większą liczbę możliwości opisywania pomysłów, zjawisk, sytuacji, przedmiotów.
  • Gesty są z natury demonstracyjne i postrzegane przez aparat wzrokowy. Narzędzia językowe są bardziej znaczące.

Kluczowe segmenty ciała

Jeden z założycieli psychologii ruchów ciała Wilhelm Reich warunkowo podzielił ciało na 7 segmentów, skurcz mięśni, w którym uosabia istotne zagadnienia:

  • Segment oka — obawy związane z relacjami międzyludzkimi (konflikty, urazy, oceny itd.).
  • Segment ustny — trudność wyrażania uczuć i emocji w formie werbalnej.
  • Segment szyjny — ograniczający gniew i agresję.
  • Segment klatki piersiowej — tłumienie pozytywnych i negatywnych emocji, uczuć i pragnień, samokontrola, niezdolność do wyrażania uczuć.
  • Segment przepony — tłumienie lęku lub satysfakcji, problem siły woli.
  • Segment brzucha to tłumienie lęku przed niebezpieczeństwem i gniewem.
  • Segment miednicy — tłumienie uczuć wywołane instynktem samozachowawczym, blokujące intymne podniecenie.

Gesty szczerości i otwartości

Znajomość psychologii ciała pomoże ci zrozumieć, jak osoba jest skonfigurowana w odniesieniu do ciebie, czy jest skłonny do mówienia. Oto gesty symbolizujące szczerość, otwartość i przychylność:

  • Mężczyzna aktywnie gestykuluje, trzymając dłonie przed sobą z podniesionymi dłońmi.
  • Osoba próbuje zmniejszyć odległość podczas rozmowy (siada bliżej lub próbuje nawiązać kontakt dotykowy).
  • Otwarta kurtka to symbol otwartości i zaufania w negocjacjach biznesowych. Lekko osłabiony węzeł ma podobne znaczenie.
  • Wyprostowane i rozszerzone nogi (jeśli rozmówcy komunikują siedzenie).
  • Uśmiech na jego twarzy. Jeśli oczy się zwężają, a nozdrza poszerzają się, oznacza to, że dana osoba cieszy się, że cię widzi i jest przygotowana do produktywnej komunikacji.
  • Głębokie westchnienie ulgi. Zauważając taki gest, możesz być pewien, że twoja rozmowa z drugą osobą będzie łatwa i ufna.

psychologia ludzkiego ciała

Zamknięte gesty

Znajomość psychologii ciała pomoże ci zrozumieć, że człowiek jest spięty i nie jest skonfigurowany do komunikowania się. Kiedy osoba się boi, odczuwa dyskomfort lub wrogość wobec rozmówcy, on, nie zdając sobie z tego sprawy, zaczyna "bronić". Przejawia się to poprzez takie gesty:

  • Skrzyżowane ręce na piersi. Jest to demonstracja zwątpienia lub wrogości wobec rozmówcy.
  • Skrzyżowane nogi (lub noga do nogi stanowią). Może wskazywać na nieufność iw połączeniu ze skrzyżowanymi rękami wartość podwaja się. Warto zauważyć, że wiele osób uważa tę postawę za wygodną. Ale w rozmowie biznesowej najlepiej unikać tej postawy, ponieważ rozmówca może ją zinterpretować niepoprawnie.
  • Ręce przyciśnięte do ciała lub leżące na kolanach są niepełną barierą. Ułożenie demonstruje nieufność lub negatywne nastawienie do rozmówcy.
  • Manipulacje z rzeczami. Jeśli osoba ciągle obraca długopisem w dłonie, trzyma notatnik, przylega do swojej torby, to znaczy, że próbuje od ciebie uciec.
  • Clowning Ręce ściśle przylegające do ciała, zamknięte nogi, przygarbione ramiona — wszystko to znaki, że dana osoba próbuje się przed tobą obronić.
  • Ręce w kieszeniach. To jest znak oderwania od rozmówcy.

język ciała i psychologia ciała

Narażanie kłamstwa

Psychologia ciała jest potężnym narzędziem do ujawniania kłamstw. To, że dana osoba jest nieuczciwa, można zrozumieć za pomocą następujących znaków:

  • Dotykanie dowolnej części twarzy (usta, nos, powieki, policzki, broda itd.). Kiedy ktoś mówi kłamstwo, jego dłonie nieświadomie sięgają po jego twarz, jakby chciały się ukryć przed wstydem.
  • Jeśli ktoś drapie powiekę, oznacza to, że zna prawdę, ale próbuje ją ukryć przed tobą.
  • Głaskanie i drapanie karku może oznaczać, że dana osoba nie zgadza się z Twoim oświadczeniem. Ale z pewnych powodów (na przykład statusu społecznego), boi się przyznać.
  • Jeśli dana osoba dotyka płatka ucha, oznacza to, że absolutnie nie wierzy w to, co mu mówisz. Ale znowu, starając się nie pokazywać.
  • Jeśli, zanim odpowiesz na twoje pytanie, dana osoba odwraca wzrok lub zaczyna patrzeć w dal, oznacza to, że próbuje wymyślić jakieś kłamstwo.
  • Uśmiechaj się samymi ustami. Jeśli wszystkie inne mięśnie twarzy pozostaną w bezruchu, to ta osoba jest z tobą nieszczęśliwa.
  • Ostra zmiana tempa mowy. Jeśli osoba zwalnia lub przyspiesza, oznacza to, że w tej chwili mówi ci kłamstwo.
  • Asymetryczne wyrazy twarzy i gesty. Jeśli tylko jedna strona działa lub występuje rozdźwięk między stronami, wówczas osoba jest nieszczera. Chociaż czasami może to wynikać z cech anatomicznych.

Gesty agresji

Wszystkie ludzkie emocje z pewnością będą odzwierciedlały ludzkie gesty — taka jest psychologia. Język ciała wykazuje agresywną postawę w następujący sposób:

  • Rzeki, zaciśnięte w pięść. Odbywa się to mimowolnie, gdy dana osoba próbuje powstrzymać się od jawnej manifestacji agresji.
  • Ręce opierają się pięściami w bokach. Jest to bardziej agresywny gest, demonstrujący gotowość do ataku na wroga.
  • Siedząc na krześle "na koniu". Odzwierciedla wrogi stosunek do rozmówcy, któremu towarzyszy poczucie wyższości.
  • Ręce leżały za jego plecami. Jest to próba ukrycia negatywnego nastawienia.
  • Skompresowane zęby i usta. Znak drażliwości i gniewu.
  • "Cięcie" powietrza lub powierzchni dłoni. Wskazuje to na gotowość do otwartej konfrontacji.
  • Głaskanie lub drapanie tyłu karku. Wrażenie zagrożenia i gotowość do obrony.

język ciała i psychologia gestów

Gesty nuda

Ciała w psychologii uosabiają prawie wszystkie emocje i nastroje. W szczególności ważne jest, aby dana osoba znała znaki, dzięki którym można stwierdzić, że dana osoba się nudzi, że nie jest nią zainteresowana, że ​​nadszedł czas, aby zakończyć rozmowę:

  • Jeśli dana osoba kładzie mu podbródek lub policzek na ręce, oznacza to, że jest zmęczony rozmową i najprawdopodobniej stracił wątek narracji.
  • Stukanie stopą w podłogę lub palcami na stole jest oznaką nudy i niecierpliwości. Twój partner chce zakończyć rozmowę tak szybko, jak to możliwe.
  • Czynności na zewnątrz (na przykład rysowanie loków na papierze) są znakiem, że osoba jest zanurzona w swoich myślach i wcale się nie dzieje.
  • Spojrzenie na drzwi lub zegar jest podświadomym pokazem, że rozmowa się przeciąga.
  • Intensywne skinienia — takie jest pragnienie rozmówcy, aby przyspieszyć rozmowę, aby dojść do logicznego wniosku.

Typy Handshake

Znajomość psychologii bardzo pomaga w świecie biznesu (i tylko w codziennej komunikacji). W języku ciała uścisk dłoni odgrywa znaczącą rolę, jako pierwszy kontakt, z którym w większości przypadków zaczyna się kontakt. Oto jak odszyfrować ten gest:

  • Uścisk dłoni z obwodem łokcia jest oznaką życzliwości, chęci komunikowania się i nawiązania bliskiego kontaktu.
  • Odłożenie dłoni w dół jest symbolem tego, że dana osoba dominuje nad tobą.
  • Rozciąganie dłoni do góry — oznacza to, że dana osoba podejmuje inicjatywę w twoich rękach i jest gotowa do wykonania decyzji.
  • Druga ręka na ramieniu podczas uścisku dłoni jest demonstracją dobrej postawy wobec rozmówcy i pragnienia bliskiego kontaktu.
  • Umieszczenie drugiej ręki na uścisku dłoni jest demonstracją prymatu.
  • Pionowe położenie dłoni jest przejawem równości i wzajemnego szacunku.
  • Uścisk dłoni z obwodem nadgarstka jest demonstracją radości ze spotkania i pragnienia bliskiej przyjaźni.

Funkcje chodu

Studiując psychologię ciała i fizyczności, naukowcy zwrócili uwagę na zależność między emocjami a chodem. Mianowicie:

  • Szerokie kroki — przedsiębiorczość i poświęcenie, zapał do energicznej działalności, obecność dalekosiężnych planów.
  • Częste krótkie kroki — skłonność do ostrożności, ostrożności, zdolności do adaptacji, ograniczenia w wyrażaniu uczuć, szybkość reakcji.
  • Podkreśla się powolny spacer — pragnienie bycia w centrum uwagi, chęć życia na pokaz, demonstracja siły.
  • Nieostrożny, zrelaksowany chód — brak zainteresowania i nieodpowiedzialności, niedojrzałość osoby, brak samodyscypliny, snobizm.
  • Nieregularne kroki — zwiększone podniecenie, strach.
  • Chwiejny chód z wyraźnymi ruchami bioder — wysoka samoocena, nadmierna pewność siebie.
  • Tasowanie — brak woli i pożądania, powolność, skłonność do lenistwa.
  • Nienaturalnie twardy i kanciasty chód — sztywność, lęk przed współżyciem, nieśmiałość, napięcie psychiczne.
  • Odbijający się chód — idealizm, senność, potrzeba poczucia wyższości.

Aleksander obniża psychikę ciała

Funkcje postawy

Studiując psychologię ludzkiego ciała, powinieneś zwrócić uwagę na postawę:

  • Gładka, ale zrelaksowana postawa jest oznaką otwartości na otaczający świat i dobrej otwartości na wszystko nowe, zdolności do szybkiego gromadzenia energii wewnętrznej, bezwarunkowego zaufania do innych, pewności siebie, poczucia komfortu i bezpieczeństwa.
  • Naprawiono napiętą postawę — samoobronę i dystans, poczucie niezręczności w określonej sytuacji, nieśmiałość i bliskość, unikanie kontaktu z innymi, skupienie się na problemach wewnętrznych, wrażliwości i wrażliwości, niechęci do krytyki.
  • Rozciągnięta i sztywna postawa — wrażliwość, ukrywanie pod pozorem zaufania.
  • Powolna postawa — oznaka emocjonalnego i emocjonalnego upadku.
  • Postawa Sutulaya — pokora, pragnienie zadowolenia i posłuszeństwa, pokora.

Kobiece wskazówki erotyczne

Relacje między przeciwnymi płciami są również odzwierciedlane w mowie ciała i gestach. Psychologia kobiet została zaprojektowana tak, aby gesty wyrażały swój stosunek do mężczyzn. Kobiece wskazówki erotyczne można rozpoznać dzięki następującym cechom:

  • Demonstracja nadgarstka. Może to być głaszczący, niedbale uniesiony rękaw lub grający palcami z bransoletką.
  • Manipulacje za pomocą włosów. Jeśli kobieta odczuwa współczucie dla pewnego mężczyzny, wtedy na jego widok zaczyna poprawiać, przekręcać palec lub skutecznie odrzucać loki.
  • Otwórz usta lub lizanie warg. To chyba najbardziej uwodzicielski gest, który zresztą kobiety często celowo demonstrują.
  • Demonstracja kostek. Z reguły kobiety przekraczają je, nieznacznie uchylając się. Kolejnym uwodzicielskim gestem jest ruch kostki z na wpół usuniętym bucie.
  • Dotykanie stóp. Może to być głaskanie bioder, łydek lub kostek.

Wartość pocałunków w różnych częściach ciała w psychologii

Relacje między przedstawicielami płci przeciwnej zawsze były przedmiotem szczególnej uwagi specjalistów. W psychologii języka ciała kobiety i mężczyźni mają specjalne miejsce na pocałunek. A raczej jego lokalizacja:

  • W szyi — cień intymności.
  • W policzek — demonstracja dobrej postawy, a także radość spotkania.
  • W jego oczach — demonstruje poważne i drżące uczucia, a także strach przed rozstaniem.
  • Na czole — demonstracja troski i wsparcia, chęć patronowania i ochrony partnera.
  • W ręce — zainteresowanie, większa uwaga lub wdzięczność.
  • W nosie — pragnienie dopingowania, pocieszenia, rozweselać.
  • W uchu — pasja, nutka intymności.
  • We włosach — demonstracja patronatu, chęć opieki i ochrony.
  • W ramieniu — ukryte pragnienie, stłumiona namiętność.
  • Na ustach — intymne relacje, pasja, miłość, uczucie.
  • W kolanie — tkliwość i troska, graniczące z pragnieniem dominacji partnera.

Gesty na całym świecie

Psychologia ludzkiego ciała może być postrzegana na różne sposoby, w zależności od kultury narodowej. Oto kilka interesujących faktów:

  • W niektórych krajach (w szczególności w Bułgarii, Indiach i Grecji) kołysanie głową z boku na bok oznacza zgodę, a skinienie głową oznacza odmowę.
  • W krajach praktykujących buddyzm głaskanie dziecka po głowie jest postrzegane jako agresja. Ogólnie rzecz biorąc, reakcja na każdy dotyk jest negatywna, ponieważ jest naruszeniem osobistej przestrzeni.
  • Palec w świątyni (demonstracja demencji) w Holandii jest postrzegany jako pochwała zdolności umysłowych, aw Wielkiej Brytanii — jako rada życia z własnym umysłem.
  • Dotknięcie płatka ucha u Hiszpanów jest uważane za oznakę obecności w towarzystwie osoby o nietradycyjnej orientacji seksualnej.
  • Pokazanie Greka z rozłożonymi palcami to zniewaga.
  • Będąc w Japonii, prezentuj prezenty obiema rękami. Jeśli zrobisz to jedną ręką, może się ona urazić.
  • Fingers skrzyżowane na szczęście — nieprzyzwoity gest w Wietnamie.
  • W krajach afrykańskich nieprzyzwoite jest przyglądanie się rozmówcy przez długi czas.

psychologia ciała i fizyczności

Obraz ciała w psychologii

Co ciekawe, nie tylko ze względu na ruchy ciała, ale także parametry zewnętrzne, można wyciągnąć pewne wnioski na temat charakteru osoby i cech osobowości. Psychologię typów ciała opisano w tabeli.

Wpisz Znaki zewnętrzne Cechy charakteru
Asteniczny

— cienkość;

— średnie lub wysokie;

— długie nogi;

— wąskie ramiona;

— cienkie ramiona;

— wydłużona wąska klatka piersiowa;

— płaski brzuch.

— Brak poczucia humoru;

— zwiększona ostrość;

— wyobcowanie i izolacja;

— drażliwość i temperament;

— chłód;

— niechęć do komunikacji (lub komunikacji w ściśle ograniczonym kręgu);

— brak głębokiego kontaktu ze światem zewnętrznym;

— nieśmiałość;

— samopoświęcenie na rzecz wysokich ideałów;

— obojętny stosunek do losów innych ludzi;

— tendencja do schematycznie ścisłej sekwencji działań;

— skłonność do skrajności;

— władza i samolubstwo;

— wyjątkowa integralność.

Piknik

— średnia wysokość;

— szczelna budowa;

— głęboka klatka;

— masywny brzuch ze złogami tłuszczu.

— Zwiększona emocjonalność;

— wahania nastrojów od wzrostu do spadku;

— umiejętność łatwego nawiązywania kontaktów z innymi;

— realistyczne poglądy na życie;

— umiejętność łatwego dostosowania się do zmieniających się warunków;

— giętkość i tendencja do kompromisu;

— brak zaufania do teorii i chęć studiowania i sprawdzania wszystkiego w praktyce;

— brak twardości i zdecydowania;

— niestrudzona wydajność;

— przewartościowanie własnych zdolności;

— skłonność do ryzyka i lekkomyślność;

— bogata wyobraźnia i umiejętność generowania niekończącego się strumienia pomysłów;

— powierzchowny osąd;

— nietaktowność.

Athletic

— Średni lub wysoki wzrost;

— szerokie ramiona;

— wąska miednica;

— potężna klatka piersiowa;

— elastyczny, muskularny brzuch.

— Spokój i umiar;

— brak wrażliwości;

— ograniczenia mowy, gestów i mimiki twarzy;

— brak elastyczności myślenia;

— małostkowość;

— niezdolność do dostosowania się do zmieniających się okoliczności.

Przydatne wskazówki

Studiowanie psychologii duszy i ciała pozwala ci czytać ludzi jak otwartą książkę, zanim zdążyli ci przekazać jakieś słowne informacje. Ale proces poznawania jest dość długi i skomplikowany. Jeśli jesteś zainteresowany tym problemem, postępuj zgodnie z poniższymi zaleceniami:

  • Naucz się odczuwać i rozumieć własne ciało, dopasowywać uczucia i pragnienia do konkretnych ruchów ciała. Pomoże ci to łatwiej "rozwiązywać" inne osoby.
  • Nie spiesz się z wnioskami i nie bierz pod uwagę osobistych domysłów i interpretacji. Sprawdź swoje założenia na podstawie znaków pośrednich. Czasami warto zadać swojemu rozmówcy delikatne pytanie wyjaśniające.
  • Po wyrażeniu swoich założeń wobec rozmówcy, nie nalegaj na bycie właściwym. Poproś go, aby porozmawiał o doświadczeniach i porównał to, co usłyszał z wcześniejszymi obserwacjami ruchów.
  • Nie bój się błędów i poprawek. To tylko pogłębia i rozwija twoją wiedzę i umiejętności.
  • Obserwując drugą osobę, bądź wrażliwy. Niewiele osób będzie chciało poczuć spojrzenie na siebie. Może to spowodować zamknięcie osoby, po której nie otrzymasz żadnych obiektywnych informacji.
  • Rozwiń swoją obserwację. Trenuj swoje umiejętności w dowolnym miejscu i sytuacji, spróbuj uczyć się zarówno przyjaciół, jak i obcych.