Self-hipnoza przeciwko chorobie. Metody autohipnozy. Jaka jest siła autohipnozy

Powiedz mi, czy korzystasz z autosugestii? Jeśli nie, to nic, mówią lekarze. Lekarze twierdzą, że przy jego pomocy pacjenci osiągają utratę wagi, odmładzają ciało, a nawet leczyć choroby. Autohipnoza, potwierdzają psycholodzy, czyni nas pięknymi, silnymi, szczęśliwymi i pozytywnymi, pomimo problemów życiowych i codziennych problemów.

Własna sugestia: co to jest?

Jak widać, eksperci z różnych branż oferują go jako alternatywę dla zwykłych metod. I wyjaśniają: autosugestia to proces pewności, adresowany do siebie. Z jego pomocą zwiększa się poziom samoregulacji, co pozwala osobie wywołać w sobie pewne emocje, umiejętnie manipulować pamięcią i wyobraźnią, kontrolować reakcje somatyczne. Krótko mówiąc, jest to jedna z form tak zwanej mentalnej kontroli nad sobą, własnego organizmu i uczuć.

autohipnoza przeciwko chorobom Sugestia przeciw chorobom szczególnie pomaga: stosując różne metody, pacjenci przezwyciężą wewnętrzne negatywne postawy, a jednocześnie pomagają w profesjonalnej terapii mającej na celu leczenie. Uczą się, aby przekonać samych siebie, że choroba zdecydowanie się cofnie, można łatwo i na stałe się jej pozbyć. Lekarze mówią z tym: pewność siebie osiąga tak wysoki poziom, że nawet ciężko chorzy ludzie zaczynają odzyskiwać zdrowie tuż przed ich oczami. Są w depresji i odradza się siła, by walczyć o życie.

Co można osiągnąć?

Samo-sugestywne leczenie jest tak stare jak świat. Nawet starożytni myśliciele — Arystoteles, Platon i Hipokrates — zauważyli osobliwości wpływu na ludzkie zdrowie jego myśli i słów. Okazało się, że im osoba jest bardziej wrażliwa i emocjonalna, tym szybciej i skuteczniej działa na nią zasada autosugestii. Poza tym dzieci dobrze się nadają do przybicia: są zbyt podatne, reagują żywo na otoczenie, są uporządkowane i mają wpływ bez żadnych problemów.

autohipnoza do regeneracji Najłatwiej jest pracować z takimi osobowościami, mówią lekarze. Autohipnoza w ich ciele faktycznie osiąga pozytywne zmiany, co potwierdzają testy kliniczne. Na przykład, jeśli pacjent sam przekonał się, że jest głodny, liczba jego krwinek zmienia się natychmiast. A dla osoby, która wyobraża sobie zimno i zimę, jest tak zwana gęsia skórka, temperatura spada, a wymiana gazu przyspiesza. Jeśli każdego dnia przeprowadzasz sesje samo-hipnozy, możesz podporządkować sobie wszystkie ważne funkcje ciała.

Przyczyna choroby

Skąd pochodzą choroby, jeśli możesz się ich tak łatwo pozbyć — metodą zwykłej sugestii? Czy świat duchowy jest głównym powodem ich występowania, a nie fizyczne ciało? Rzeczywiście tak jest. Wiele chorób zaczyna niszczyć nasze ciało, tworząc konsekwencje bolesnej wyobraźni, która jest absolutnie realistyczna, aby leczyć za pomocą fraz i myśli. Psycholodzy mówią: zdania podczas tego rodzaju autotestu powinny być koniecznie krótkie, powinny być wymawiane w imieniu pierwszej osoby, bez użycia ujemnej cząstki "nie".

Jeśli poprawnie zbudujesz tekst, autosugestia przeciwko chorobom zadziała z wielkim wysiłkiem. Najważniejsze jest to, że twoja mowa zawiera zwroty afirmatywne "Mogę …", "Jestem silny …", "zdecydowanie pokonam …" i tak dalej. Głos musi być mocny, pewny siebie, a nawet twardy. Tak więc osoba nie tylko poradzi sobie z chorobą, ale także ożywi swoją zdolność do pracy, poprawi samopoczucie, zwiększy poczucie własnej wartości i poprawi nastrój.

Jakie autohipnozy są najbardziej skuteczne?

Oczywiste jest, że nie masz dość jednego szkolenia. Jeśli nie używasz leków przepisanych przez lekarza, unikaj koniecznych procedur i nie przestrzegaj codziennych zaleceń, żadne słowa nie mogą wyleczyć pacjenta. Zwroty mogą być jedynie dodatkiem do głównej terapii. W takim przypadku staną się skuteczne, zwłaszcza w następujących sytuacjach:

  • Podczas długiej lub przewlekłej choroby.
  • Kiedy osoba przechodzi rehabilitację po wypadku, urazie, ataku serca.
  • Pacjent od dawna cierpi na problemy psychiczne, nerwicę, depresję.
  • Był zdiagnozowany z astmą, rakiem, zapaleniem żołądka, dysfunkcją seksualną, dławicą piersiową i tak dalej.

leczenie samohipnozy Właściwa instalacja w auto-sugestii przeciwko określonej chorobie jest potężną bronią dla pacjenta. W takim przypadku najlepszy czas na ćwiczenie to późny wieczór lub wczesny ranek. W tych okresach osoba jest zrelaksowana, w stanie pół-sennym, a jego mózg jest mniej podekscytowany, a zatem bardziej otwarty na percepcję świeżej i niezbędnej informacji.

Sekretne placebo

Biorąc pod uwagę wszystkie powyższe, lekarze zaczęli aktywnie korzystać z sugestii. Wymyślili placebo — tak zwany smoczek (roztwór, zastrzyk lub tabletka), który nie zawiera substancji leczniczych. Dano je pacjentom, twierdząc, że dzięki cudownemu leczeniu będą w stanie przezwyciężyć tę dolegliwość. Po zażyciu placebo ludzie naprawdę poszli dalej — to był efekt, jaki autohipnoza wywarła na powrót do zdrowia. Po raz pierwszy amerykański anestezjolog Henry Ward Beecher zastosował manekina w 1955 roku. Karmił pacjentów prostymi pigułkami z cukrem, mówiąc im, że są silnymi środkami przeciwbólowymi. Rzeczywiście, w jednej trzeciej przypadków ból minął, ludzie poczuli się lepiej.

Lub, na przykład, praktyka włoskiego lekarza Fabrizio Benedetti. Leczył chorobę Parkinsona, ale zamiast zwykłego leku dawał pacjentom roztwór soli kuchennej. Efekt był podobny: u większości osób zaobserwowano dodatnią dynamikę. Oczywiste jest, że przed rozpoczęciem takiego eksperymentu lekarze rozważyli wszystkie za i przeciw, przeprowadzili konsultacje, aby nie zaszkodzić zdrowiu badanych osób.

Wpływ

Jak działa autosugestia? Przeciw chorobom pomógł nie raz, więc naukowcy postanowili przeprowadzić szczegółową analizę jego wpływu na organizm, co dzieje się na poziomie fizycznym. Skanując mózg pacjentów, odkryli, że: w odpowiedzi na przyjmowanie placebo i zapewnienia skuteczności terapii, neurony zaczęły produkować endorfiny — naturalne substancje narkotyczne, które mogą tłumić ból, blokując zakończenia nerwowe. W rezultacie osoba od razu poczuła się znacznie lepiej.

metody autosugestii własnej Dobrze znany fakt: ludzie używają tylko niewielkiej części możliwości własnego mózgu, więc nie jest zaskakujące, że zwykła autohipnoza może czasami naprawdę zdziałać cuda, ratując pacjentów nawet od złożonej postaci raka. Oczywiście automatyczne szkolenie nie zawsze pomaga. Na przykład jest całkowicie bezsilny w tych przypadkach, gdy ludzie o miernym umyśle zainspirowali się, że są geniuszami. Tak czy inaczej, ale są ukryte rezerwy w każdym z nas, więc musisz spróbować w praktyce w dowolny sposób, który obiecuje ocalić od obsesyjnej choroby.

Metody

Podstawą każdej hipnozy są myśli, idee i odczucia. Postępując w ten sposób, psycholodzy identyfikują kilka najbardziej skutecznych metod:

  1. Afirmacje powtarzają głośne, stabilne zwroty lub formuły słowne: "Przezwyciężyć uczulenie …" lub "Będę miał silną odporność …".
  2. Wizualizacja — prezentowanie siebie jako zdrowego, energicznego, energicznego.
  3. Medytacja — długi pobyt w transie, gdy osoba łączy dwie pierwsze z powyższych metod.
  4. Autohipnoza to potężna technika, która pozwala pacjentowi wejść w trans i zaprogramować się do leczenia.
  5. Recapture — ponownie doświadczasz sytuacji. Jeśli dana osoba odniosła obrażenia po wypadku, mentalnie przewija to wydarzenie w swojej głowie, osiągając szczęśliwe rezultaty. W ten sposób wyjaśnia ciału, że nic się nie stało.
  6. Metoda Shichko — pisemne oświadczenie o swoim pragnieniu lub pragnieniu.

Są to najbardziej popularne sposoby, dzięki którym można spędzić samohipnozę. Metody autosugestii zaprogramują twój umysł na najszybszy powrót do zdrowia.

Gdzie uczyć?

Autohipnoza traktuje wszystkie choroby … Można z tym stwierdzeniem twierdzić: czasami sytuacja jest krytyczna i nic nie może uratować pacjenta. Ale w większości przypadków autosugestia wciąż przynosi pozytywne rezultaty. Najważniejsze jest opanowanie jego techniki, której głównymi elementami są wola i cierpliwość. Aby kompetentnie prowadzić sesje terapeutyczne, lepiej być przeszkolonym przez specjalistę: główne metody są nauczane w ośrodkach rehabilitacji, przychodniach onkologicznych, specjalistycznych szpitalach. Wykwalifikowani psychologowie pracują w tych instytucjach, aby pomóc ci opanować podstawy auto-sugestii i celowo używać ich w domu.

jaka jest siła autosugestii Przebieg młodego wojownika trwa około trzech tygodni. Po ukończeniu możesz samodzielnie wprowadzić w życie wszystkie wyżej opisane rodzaje autosugestii. Dobrze będzie, jeśli bliscy ludzie, krewni i przyjaciele będą was wspierać w tej nieskomplikowanej grze i będą nieustannie koncentrować się na pozbyciu się choroby, którą na pewno zlikwidujecie.

Technika

Przekonaj się, że czarny jest biały jest bardzo trudny, mówisz. I będziesz absolutnie w porządku. Jak możesz zaszczepić się, że jesteś zdrowy jak byk, nawet jeśli słowa są trudne do wymówienia, a twoje ciało cierpi z bólu i fizycznego cierpienia? W rzeczywistości można osiągnąć pożądane, do tego trzeba tylko szczerze wierzyć w moc wypowiadanych słów lub efekt przyjętych środków. Wynik będzie zależał od tego, jak bardzo jesteście przekonani o cudownym zbawieniu.

hipnoza hipnoza własna sugestia Jako przykład możesz przeprowadzić mały eksperyment. Połóż się na wygodnej kanapie, weź wygodną postawę, zamknij oczy i wyobraź sobie gorący lipcowy dzień: słońce jest w zenicie, jego promienie bezlitośnie płoną zieloną trawą, nie ma nic do oddychania. Cóż, pot działał na czole, zaschło w gardle? Dlaczego? Ponieważ wyobraźnia jest najskuteczniejszym narzędziem, które wykorzystuje autohipnozę przeciwko chorobom. Pociąg: wkrótce dzięki mocy jednej myśli możesz robić prawdziwe cuda. Pamiętajcie, że wiara jest początkową pozycją prowadzącą do punktu osiągnięcia, a fantazja jest samą ścieżką, kolczastą i nie zawsze łatwą.

Hipnoza

Jeśli z jakiegokolwiek powodu nie jesteś w stanie przeprowadzić sesji terapii w domu, możesz skontaktować się z psychologiem w celu uzyskania pomocy. Zwykle stosuje hipnozę, aby dać pacjentowi pewne postawy ukierunkowane na jego szybkie leczenie. Doświadczenie pokazuje, że przeszczep psychiczne lub przekonania jest najlepszy w określonym stanie świadomości. Podczas hipnozy nawet najbardziej złożone i technicznie trudne sugestie odnoszą sukces.

Należy pamiętać, że metoda może być stosowana tylko w przypadku, gdy dana osoba nie jest głęboko zanurzona w sztucznie wywołanym śnie. Silny stopień hipnozy, zwany fazą letargiczną, jest całkowicie niezgodny z sugestią. Wręcz przeciwnie, lekka hipnoza jest w stanie przekonać nawet najbardziej nieodpowiedzialną osobę. Zanim zanurzysz pacjenta w tym stanie, lekarz przeprowadza z nim rozmowy, badając pozycje życiowe, tło emocjonalne, temperament i inne cechy jednostki. Hipnoza, autohipnoza, autohipnoza na piśmie, auto-trening przed lustrem i inne metody są skuteczne tylko wtedy, gdy dana osoba naprawdę chce odzyskać i zapomnieć na zawsze o zagrożeniu życia.

Wnioski

Po przeczytaniu powyższych informacji można było zobaczyć, jaka jest siła autohipnozy. Dzięki niemu można nie tylko wyeliminować problemy natury psychologicznej, ale nawet niektóre warunki fizyczne. Samo-hipnoza niszczy choroby, pomaga zdobyć pewność siebie, osiągnąć miłość od płci przeciwnej i sukces w pracy. Jest obecny w każdym momencie naszego życia: na ulicy, w domu, wśród przyjaciół. Nie zauważając tego sami, łatwo ulegamy sugestii ze środowiska, która jest zdolna do wpajania nie tylko pewnych przekonań, skłonności i sympatii, ale także radykalnie zmienia model behawioralny.

instalacja w auto-sugestii przeciwko konkretnej chorobie Wymiana psychologiczna z przedstawicielami społeczeństwa jest dopuszczalna, jeśli ma pozytywną treść i ma na celu ułatwienie twojej egzystencji. W przypadku, gdy środowisko poprzez sugestię próbuje postawić cię na niewłaściwej ścieżce, konieczne jest zwalczanie wpływów zewnętrznych. Wszystkie te same metody autohipnozy, o których tak wiele powiedziano.