Sensory pamięci to … Definicja, rodzaje pamięci

Pamięć jest jednym z procesów mentalnych w ludzkim ciele, dzięki któremu gromadzone są informacje, studiowane i zapamiętywane. Dzięki tej koncepcji możemy mówić o rozwoju doświadczenia i zdolności mózgu do odtworzenia zapamiętanych elementów we właściwym czasie.

Pamięć wpływa na emocje i uczucia, rozwijając reakcje na otoczenie człowieka, kształtując wartości i pozycję życiową. Możesz podzielić proces na dwa komponenty:

  • Doświadczenie życiowe, które odzwierciedla wpływ świata na kształtowanie się człowieka.
  • Osobiste obserwacje i doświadczenia.

Informacje mogą być przechowywane w kilku "buforach" w zależności od tego, jak zostały uzyskane, jakie emocje i wspomnienia towarzyszyły danej osobie w danym momencie.

Rodzaje pamięci

Psychologowie mają kilka podtypów, z których każdy nie może istnieć osobno, ale jest bezpośrednio związany z drugim.

Obraz narządów wpływających na zapamiętywanie

Są to złożone funkcje mózgu, które naukowcy i lekarze badali przez długi czas. Teraz w systemie mentalnym wyróżnia się:

Typ zapamiętywania Krótki opis
Ekran dotykowy Natychmiastowy nadruk informacji i faktów na peryferyjnych częściach analizatorów. Można podzielić na pamięć ikoniczną i echo.
Krótkoterminowy Przepływ pracy, w którym asymiluje się tylko nieznaczną część całego strumienia semantycznego. Aby objętość była duża, konieczne jest prowadzenie treningu narządów percepcji.
Wtórny Pamięć opiera się na osobistym doświadczeniu i doświadczonych emocjach. Pamiętane są chwile związane z pewnymi uczuciami. Dzieli się na procesy deklaratywne i proceduralne.
Pamięć dla zdalnych zdarzeń Umiejętność zapamiętywania na poziomie podświadomości niektórych faktów i zdarzeń. Aby przywołać wspomnienia w przyszłości, pomoże to samo emocje, co w momencie zapamiętywania. Proces jest spontaniczny i nie jest całkowicie kontrolowany przez człowieka. Może być zarówno krótki, jak i długi.

Przechowywanie informacji jest możliwe dzięki wykorzystaniu różnych rodzajów zapamiętywania. Dzięki analizatorom na płatach skroniowych kory mózgowej dochodzi do procesów odnowy i powtarzania tego, co już widzieliśmy lub słyszeliśmy.

Bliskie połączenie z neuronami pozwala nie tylko odtworzyć informacje, ale także przekazać emocjonalne pochodzenie. Istnieje kilka mechanizmów pobierania informacji z pamięci.

Typ dotykowy

Rodzaj zapamiętywania, który opiera się na wpływie bodźców na zmysły. Może to być długotrwałe, jeśli bodźce są silne. Proces ten nie jest postrzegany oddzielnie od innych gatunków, ponieważ łączy w sobie złożoną pracę nie tylko kory mózgowej, ale także układu nerwowego i organizmu jako całości.

Proces zapamiętywania

Cechą formy jest zdolność do zapisywania wspomnień po ustaniu stymulacji. Pamięć zmysłowa jest skomplikowanym procesem, który ułatwia szybkie poznanie faktów.

Pomiędzy tym i krótkoterminowym typem opisywanego procesu przydzielany jest element pośredni — pamięć o dostępie swobodnym. Pozwala na wykonanie akcji lub procedury na poziomie mechanicznym, bez myślenia o szczegółach implementacji. Ten zmysłowy typ pamięci jest związany z procesami fizycznymi. W miarę postępu prac niektóre elementy mogą zostać zapomniane. Jeśli informacja wpływa na kora mózgowa, część pamięci operacyjnej staje się krótkotrwała.

Struktura widoku dotykowego ma kilka poziomów:

  • Natychmiast. Obejmuje to pamięć zmysłów, która składa się z dwóch dodatkowych elementów.
  • Krótkoterminowy
  • Długoterminowe.

Bez względu na to, jaki rodzaj pamięci przeważa w zakresie percepcji i przetwarzania informacji, można go szkolić i zwiększać zapasy faktów. Sporządzenie właściwej klasyfikacji materiału pozwala szybko znaleźć właściwy.

Ikoniczne zapamiętywanie

Rodzaje pamięci czuciowej obejmują zapamiętywanie wzrokowe i słuchowe. Pierwszy typ to holistyczne portretowe zapamiętywanie i nagrywanie informacji. Odnosi się to do pamięci długotrwałej, ponieważ w przyszłości obrazy mogą służyć jako dodatkowe wskaźniki do odtworzenia konkretnej sytuacji. Tło emocjonalne wpływa na charakter ikoniczny.

Uczenie się i powtarzanie informacji

Aby móc gromadzić nowe obrazy i zapamiętywać szczegóły, konieczne jest oczyszczenie starych emocji. Psycholodzy powinni wybrać dla siebie radosne wspomnienia, które powodują nieprzyjemne emocje lub szkoda, a także rozważyć przyczyny ich pojawienia się, wyciągnąć wnioski i uwolnić sytuację. Wraz z emocjami obrazy również się opuszczą, tym samym robiąc miejsce dla nowych.

W przypadku wysokiego poziomu rozwoju wizualnej pamięci sensorycznej możemy mówić o efekcie maskowania odwrotnego. Najważniejsze jest to, że kody obrazów docierają do kory w ciągu milisekund, a następnie na innych obrazach osoba widzi cechy poprzedniej.

Pozwala to zwiększyć ilość niezapomnianych informacji i stale poszerzać granice pola widzenia, ponieważ na poziomie podświadomości mózg "wymyśli" sytuację.

Typ Echoiczny

Echoiczna pamięć

Podstawą zapamiętywania jest słuchowe postrzeganie informacji. Skuteczna technika, zwłaszcza jeśli nie ma dodatkowych rozpraszających elementów. W przeciwieństwie do typu wizualnego nie ma możliwości porównania faktów z obrazami lub emocjami. Do zapamiętywania ważna jest barwa głosu, rytm i moc. Od szybkości przetwarzania informacji zależy od zdolności odtworzenia poprzednio słyszanych.

Naukowcom zaleca się towarzyszenie słuchowemu wrażeniom dotykowym, aby wzmocnić efekt zapamiętywania, aby informacje mogły być połączone z doznaniami. Rejestracja danych w tym przypadku przejdzie przez system somatosensoryczny.

Jak nie zapomnieć

Pamięć zmysłowa to umiejętność zapamiętywania dużej ilości informacji poprzez wiązanie ze zmysłami. Ale w procesie studiowania i przetwarzania większość faktów zostaje zapomniana.

ludzki mózg

Aby tego uniknąć, psychologowie zalecają stosowanie prostych, ale skutecznych metod:

  • Powtarzanie. Zaleca się powtarzać nowe fakty trzy lub cztery razy w ciągu kilku godzin. Ważne jest, aby przejść do innych momentów, a następnie powrócić do pożądanego źródła.
  • Zapominanie w ciągu pierwszych kilku dni jest szybsze niż w innych okresach. Jeśli połączysz fakty ze zdjęciami lub emocjami i zapamiętasz je w ciągu tygodnia, informacje zostaną szybciej zaabsorbowane.
  • Powtarzaj przed początkiem zapominania. Utrzymywanie informacji w twojej głowie jest o wiele łatwiejsze, jeśli skupisz się na zapamiętywaniu w ciągu pierwszych tygodni.
  • Stowarzyszenia. Sporządzenie mentalnego strumienia dla potrzebnego faktu pozwala na zapamiętanie go przez długi czas. Jaka pamięć zmysłowa jest możliwa bez wizualizacji wymyślonych obrazów?

Wykonywanie prostych czynności pozwoli nie tylko zapamiętać więcej, ale także nauczyć się usystematyzować zdobytą wiedzę. Rozwój krótkoterminowej pamięci czuciowej jest doskonałą okazją do wzmocnienia procesów zapamiętywania.

Główne czynniki

Trening pamięci i zapamiętywanie

Czasem nie da się zapamiętać tego, co konieczne, osoba myśli o czymś innym i nie może skoncentrować się na pracy mózgu. Psycholodzy identyfikują kilka elementów, które wpływają na szybkość i jakość zapamiętywania. Pamięć zmysłowa jest bliską relacją między zmysłami i czynnikami, które się z tym wiążą:

  • Mechaniczne i świadome zapamiętywanie. Pierwsza opcja daje mniej korzyści niż druga. Musisz pomyśleć o tym, co musisz pamiętać, aby skupić się na szczegółach.
  • Porównanie Proces pomaga skoncentrować się na konkretnym obrazie i wyróżniać funkcje.
  • Systematyzacja Gdy informacja należy do struktury lub typu, znacznie łatwiej jest opanować głośność poprzez pożądaną kategorię.

Ćwiczenie pamięci, używanie różnych technik i skupianie się na szczegółach pomoże z biegiem czasu nie tylko zwiększyć umiejętność zapamiętywania, ale także poprawić jakość odtwarzania.

Wychowanie i szkolenie

Praca nad sobą, samodoskonalenie i rozwój mogą poprawić pamięć. Kierunek życia umysłowego człowieka, jego zainteresowania mogą mówić o poziomie zapamiętywania. Im więcej hobby, tym wyższy poziom zapamiętywania.

Pamięć sensoryczna nie jest procesem wrodzonym. Rozwija się i poprawia. Ciągłe szkolenia, nauka nowych języków, poszerzanie słownictwa i poszerzanie wiedzy w różnych branżach przyniosą pożądany efekt.