Skuteczne ćwiczenia w celu poprawy dykcji

Dobra dykcja, czysta wymowa dźwięków i przyjemna barwa głosu są kluczem do sukcesu w wielu dziedzinach współczesnego życia. Unikalne dane mowy są rzadko przekazywane człowiekowi z natury. Jednak tej sztuki można się nauczyć w każdym wieku, jeśli regularnie wykonujesz ćwiczenia poprawiające dykcję. Gdy wyeliminujesz wady mowy, przestaniesz martwić się wystąpieniami publicznymi i będziesz swobodniej komunikować się w nieformalnym otoczeniu. Być może potem Twoja kariera pójdzie w górę. Pamiętaj, że w każdym miejscu i każdym zawodzie wyróżniają się ludzie, którzy potrafią wyrazić swoje myśli w pięknej i zwięzłej formie. W tym artykule przedstawiamy proste, ale skuteczne ćwiczenia, które pomogą poprawić dykcję mowy. Ćwicz, aby poprawić dykcję

Gimnastyka artykulacji

Często słyszymy o korzyściach płynących z ćwiczeń dla ludzkiego zdrowia. Jednak niewiele osób uważa, że ​​aparat artykulacyjny wymaga również ciągłego szkolenia. Wykonując ćwiczenie w celu poprawy dykcji, zaledwie 10-15 minut dziennie, można osiągnąć bardzo dobre wyniki. Zacznij dzień od tej siłowni — i już wkrótce zauważysz, jak wzmacnia się układ mięśniowy języka, warg i policzków. Aparat ruchomy stanie się bardziej mobilny, a mowa — jaśniejsza.

  • "Fence" — zamknij zęby i uśmiechnij się szeroko. Przytrzymaj tę pozycję przez dziesięć sekund i wróć do pozycji wyjściowej. Upewnij się, że górny i dolny rząd zębów są wyraźnie widoczne. Powtórz ćwiczenie kilka razy.
  • "Tubule" — bez otwierania zębów, pociągnij wargi do przodu. W tym samym czasie możesz wydobyć dźwięk "yyy" przez dziesięć sekund. Powtórz ćwiczenie.
  • "Igła" — otwórz usta i wyciągnij ostry język jak najdalej. Trzymaj tę pozycję przez pięć sekund i rozluźnij mięśnie. Powtórz kilka razy.
  • "Pancake" — pokaż swój język odbiciu, wkładając go do dolnej wargi i zwiększając jego szerokość. Powtarzaj.
  • "Oblizuj wargi" — rozluźnij dolną szczękę i spróbuj trzymać ją w jednej pozycji. Oblizaj górną wargę, ciągnąc język tak mocno, jak to możliwe. Powtórz tę samą akcję z dolną wargą.
  • "Swing" — język na przemian górnej i dolnej wargi. Wykonuj ćwiczenie w wolnym tempie i staraj się nie ruszać brody.
  • "Hamster" — zamknij usta i przyciśnij język w policzek od środka przez pięć sekund. Powtórz manipulację drugim policzkiem.

10 ćwiczeń pomagających poprawić dykcję mowy

Właściwe oddychanie

Niewiele osób zwraca uwagę na ich postawę, częstotliwość wdechu i wydechu podczas komunikowania się z innymi ludźmi. Co za szkoda! Czynniki te odgrywają ważną rolę w ustanawianiu pięknego głosu i jasnej wymowie słów. Wykonaj następujące ćwiczenie codziennie, aby poprawić dykcję.

Ćwiczenia do inhalacji i wydechu

  • Pozycja wyjściowa: wyprostuj się, połóż dłonie na pasku i rozstaw stóp na szerokość barków. Nieznacznie otwórz usta i powoli wydychaj powietrze, jakby pokonując opór. Kiedy zaczniesz, komplikuj zadanie. Na przykład podczas wygaśnięcia przeczytaj każdy czterowiersz. Następnie spróbuj tego ćwiczenia w połączeniu z chodzeniem lub przysiadami.
  • Wróć do pozycji wyjściowej, weź cichy oddech, powoli pochylając się do przodu. Jednocześnie zwracaj uwagę na plecy, które powinny być proste. Kiedy wydychasz, zacznij podnosić i ciągnij dźwięk "mm".

Ćwiczenia mające na celu poprawę dykcji

10 ćwiczeń poprawiających dykcję i ton głosu

  1. Opuść podbródek do klatki piersiowej i zacznij poruszać żuchwą w lewo iw prawo. Ćwiczenie wykonuje się wolno i bez gwałtownych ruchów.
  2. Pozycja wyjściowa: tył jest prosty, głowa również opuszczona. Powoli popchnij szczękę do przodu i wycofaj jak najwięcej.
  3. Złóż ręce na piersi i powoli pochylaj się do przodu, wydając cichy dźwięk "rrrr".
  4. Rozciągnij usta w szerokim uśmiechu i otwórz zęby. Zacznij kierować językiem od prawej do lewej, rozluźniając mięśnie twarzy.
  5. Wyciągnij język i biegnij po zewnętrznej stronie górnych i dolnych zębów. Powtórz kilka razy.
  6. Pociągnij język do przodu tak, aby przypominał miskę. Powtarzaj.
  7. Nie zapominaj o roli pięknej postawy w mowie. Zawsze monitoruj swoją pozycję tylną. Abyś zrozumiał, jakie to trudne, połóż książki na głowie i chodź z nimi po pokoju. Spróbuj w tej pozycji, aby przeczytać tekst lub wiersz.
  8. Przeczytaj tekst, trzymając długopis lub ołówek w zębach. Spróbuj wymawiać słowa i poszczególne dźwięki tak wyraźnie, jak to tylko możliwe. Powtarzaj to ćwiczenie codziennie przez 15 minut.
  9. Czytaj w szybkim i wolnym tempie, donośnym i cichym głosem.
  10. Skomplikuj poprzednie ćwiczenie. Czytaj wiersze podczas skakania na linie lub chodzenia. Upewnij się, że oddech nie został utracony, a przerwy w intonacji są zachowane.

Chytyorovki 10 ćwiczeń pomagających poprawić dykcję mowy

Możesz wymawiać wymowę pojedynczych dźwięków za pomocą specjalnych wyrażeń rymowanych lub chintwords. Zawierają tę samą spółgłoskę kilka razy i możesz łatwo nauczyć się wymawiać trudne dźwięki. Wykonuj te ćwiczenia codziennie dla dykcji.

Przydatne wskazówki dotyczące poprawy czytelności dykcji i mowy znajdują się poniżej. Zacznij od wymowy gadania słów w wolnym tempie. Mów każdy dźwięk, zwracaj uwagę na trudne kombinacje i sprawdzaj czystość wymowy. Aby uniknąć błędów, słuchaj nagrań dźwiękowych z komunikatów z poprawną wymową. Pod koniec każdego treningu zarejestruj się na nagrywarce, zauważ błędy i osiągnięcia.

Tongue twisters

Ćwiczenia poprawiające dykcję.  Przydatne wskazówki, jak poprawić dykcję

Ćwiczenie znane wszystkim od dzieciństwa w celu poprawy dykcji jest bardzo skutecznym narzędziem do osiągnięcia celu. Mówiąc trudne dźwięki i ich kombinacje, uczysz się jasnej i wyraźnej wymowy. Przeczytaj bardzo powoli tupot, spróbuj wyobrazić sobie obraz, który opowiada wiersz. Potem spróbuj nieco zwiększyć tempo. Pamiętaj, aby mówić głośno, ale jeśli zaczniesz się błąkać, natychmiast powróć do powolnej wymowy. Po chwili zauważysz, jak niegrzeczne dźwięki będą wymawiane łatwo i naturalnie.

Intonacja

Popełniasz wielki błąd, jeśli uważasz, że ludzie dostrzegają tylko informacje zawarte w Twojej wypowiedzi. W rzeczywistości uwaga słuchacza zostaje uchwycona przez intonację, z którą przemawia mówca. Naucz się wymawiać wyrażenia, podnosząc i obniżając głos. Tylko wtedy, gdy zrobisz akcenty i podtrzymasz pauzy, rozmówca w pełni doceni twoje wypowiedzi.

Ćwiczenia z dykcji. Przydatne wskazówki, jak poprawić dykcję

Jak poprawić dykcję.  Ćwicz

  • Zacznij od najprostszych ćwiczeń i stopniowo je komplikuj.
  • Wykorzystaj każdą minutę wolnego czasu na trening. Tylko w tym przypadku możesz szybko osiągnąć swoje cele.
  • Ćwicz regularnie bez długich przerw.
  • Nagrywaj małe występy na dyktafonie lub aparacie. Oglądaj filmy, zauważ pozytywne zmiany i weź pod uwagę punkty, nad którymi musisz popracować w przyszłości.
  • Przeczytaj literaturę, jak poprawić dykcję. Ćwiczenia powinny być zróżnicowane, w przeciwnym razie szybko stracisz zainteresowanie i porzucisz zajęcia.
  • Nie zaniedbuj pomocy ekspertów i wychowawców, którzy mogą zaoferować Ci użyteczne ćwiczenia, aby poprawić dykcję i wyeliminować typowe błędy dla początkujących.
  • Jeśli masz możliwość zapisania się na zajęcia aktorstwa, zrób to natychmiast. Zajęcia pomogą ci uwolnić mowę, ruchy i gesty. Nauczysz się także deklaracji ekspresyjnych i przestaniesz bać się wystąpień publicznych.