Terapia tańcem: opis, historia, istota leczenia

Terapia tańcem to zjawisko zupełnie wyjątkowe. O co chodzi? Jest to kierunek psychoterapii, w którym ruch i taniec przyczyniają się zarówno do fizycznej, jak i emocjonalnej integracji jednostki. Ta metoda ma bogatą historię. W każdym razie stanowi to pewien interes. Więc ten temat chciałby zwrócić szczególną uwagę.

O lokalu

Wszyscy ludzie, choć trochę obeznani z folklorem, historią i sztuką, doskonale zdają sobie sprawę, że od niepamiętnych czasów taniec był nieodłączną częścią różnych rytuałów, życia wspólnotowego i innych praktyk. To coś więcej niż przenoszenie się do muzyki. Taniec spełnia funkcje sakralne, komunikacyjne, identyfikacyjne, ekspresyjne i rekreacyjne. Pomagał wyrazić się swobodnie, kontaktować z partnerami, rozładowywać emocjonalnie i łagodzić napięcie fizyczne. W rzeczywistości wszystkie te funkcje dziś tańczą.

terapia tańcem Lecznicze właściwości tańca w XX wieku skłoniły specjalistów psychoterapii do wykorzystania ich jako nowej metody leczenia. Ponadto w tym czasie pojawiła się nowoczesność. Taniec tego gatunku stał się dość wyjątkowy. Wszakże w nim podkreślano indywidualność każdej osoby i wagę osobistą. Pierwszymi terapeutami tańca byli ludzie tacy jak Isadora Duncan, Mary Wigman i Rudolf Laban.

I, oczywiście, mówiąc o warunkach wstępnych, należy zwrócić uwagę na nauki B. Reicha. Ten specjalista zapewnił, że wszystkie niewyrażone doświadczenia i emocje nie znikają nigdzie. Kumulują się w mięśniach. I są osobliwe "bloki". Ogólnie rzecz biorąc, terapia tańcem, której ćwiczenia zostaną zauważone nieco później, odnosi się do nauk Reicha. A raczej, jak specjalista wyjaśnia pracę mechanizmów psychosomatycznych. Ale jego metody jako takie nie są używane.

W Rosji

W naszym kraju obszar ten pojawił się nie tak dawno temu — w latach 90. I początkowo taka koncepcja, jak terapia tańcem, nie była nawet wskazana. Teoria mówi: w Rosji była początkowo przedstawiana jako metoda osobistego wzrostu i rozwoju. Ale w 1995 r. Koncepcja już się pojawiła. A po nim — ATDT (Stowarzyszenie Terapii Ruchu Tańca). Została zorganizowana w Moskwie. ATDT działa przy wsparciu amerykańskich, europejskich i międzynarodowych stowarzyszeń.

grupy terapii tanecznej

Teraz TDT jest niezależnym kierunkiem w psychoterapii. A zakres jego zastosowania jest bardzo szeroki. Terapia tańcem ma na celu zwalczanie stresu, choroby Parkinsona, autyzmu, zaburzeń pourazowych, itp.

O zasadach

Jak każda inna technika medyczna, ten rodzaj terapii opiera się na pewnych przepisach i zasadach. Za nimi podążają lekarze pracujący w tym kierunku. Istotą głównej zasady jest to, że ciało ludzkie i jego psychika są nierozłączne. I nieustannie współdziałają ze sobą. Również taniec jest postrzegany jako sposób komunikacji. Osoba zaangażowana w TDT wchodzi w kontakt z samym sobą, swoim partnerem i całym światem.

Kolejną ważną zasadą jest jedność myśli, uczuć i zachowań. Ponieważ każda zmiana w jednym aspekcie pociąga za sobą zmianę w dwóch pozostałych. Tak przy okazji, jest to zasada integralności. Ponadto, "highlight" to postrzeganie twojego ciała jako procesu, a nie jako obiektu lub obiektu. Świadomość tego znajduje odzwierciedlenie w wyniku, przedstawiając pożądany efekt. Kolejną ważną zasadą jest to, że w trakcie praktyki terapii tańcem specjalista zajmuje się twórczymi zasobami osoby jako nieskończonym źródłem twórczej energii i witalności.

Cele

Terapia tańcem dla dzieci i dorosłych ma na celu osiągnięcie tego samego rezultatu. Głównym celem jest poszerzenie zakresu świadomości jego ciała, a także jego możliwości i funkcji. Ważne jest, aby dana osoba była w stanie rozwinąć pewność siebie i poprawić swoją samoocenę. Do tego, lekarze i zaangażowani w rozwój ciała pacjenta, wpajają mu miłość do tego biznesu.

praktyki terapii tańca

Kolejnym celem jest poprawa umiejętności społecznych i zintegrowanie wewnętrznego doświadczenia. Ważne jest, aby osoba w trakcie leczenia ustanowiła specjalny związek pomiędzy ruchami, myślami i uczuciami.

Metody

Warto zauważyć, że istnieją różne grupy terapii tanecznej. Najważniejsze jest kliniczne. Jest to pomocniczy rodzaj terapii, tworzący symbiozę, która jest skuteczna pod względem leczenia lekami przepisanymi pacjentom. Kliniczny TDT może trwać długo — czasami przez kilka lat. Ale wymaga tego wydajność. Nawiasem mówiąc, pomaga to szczególnie pacjentom z zaburzeniami mowy i komunikacji interpersonalnej (czyli komunikacji). Nawiasem mówiąc, kliniczny TDT pojawił się ponad 75 lat temu.

TDT jest również szeroko stosowany u osób z problemami psychologicznymi. Ten rodzaj terapii jest znacznie bardziej skomplikowany niż wcześniej wspomniano. Ponieważ ma na celu rozwiązywanie konkretnych problemów danej osoby. I takie TDT przeprowadza się zarówno w grupie z innymi pacjentami, jak i indywidualnie. Metoda jest zwykle oparta na psychologii analitycznej.

metody terapii tańcem

Jest też terapia tańcem dla ludzi, którzy nie mają problemów, ale chcą czegoś więcej z ich życia. Na przykład, aby uczyć się z pomocą TDT ukrytego "ja", znajdź nowy sposób wyrażania siebie i zacznij współdziałać z innymi.

Innowacja

Jak zostało powiedziane na początku, TDT zyskało popularność nie tak dawno temu. Co nie jest zaskakujące, ponieważ jest innowacją. Podczas sesji z pacjentami lekarz wykorzystuje umiejętności, umiejętności i wiedzę, które odnoszą się do psychologii, kreatywności, sztuki, fizjologii i terapii. To ważne. W końcu prawie każda choroba ma charakter psychosomatyczny. Aż do momentu, kiedy choroba zaczyna się zamanifestować na poziomie ciała, pojawia się w podświadomości. To znaczy na poziomie psychiki.

TDT wyróżnia się tym, że podczas jego realizacji zwraca się dużą uwagę nie tylko na procesy myślowe i kognitywne metody rehabilitacji, ale także na elementy fizyczne i twórcze. Oznacza to, po prostu, zaangażowane obie półkule. I to jest konieczne dla harmonijnej i holistycznej osoby. I niech tak się stanie, ale najbardziej nieodkrytym aspektem naszego dzisiejszego świata jest człowiek. Mianowicie, jak jego ciało oddziałuje z psychiką.

Korzyści

Terapia tańcem, której historia jest bardzo interesująca, jest naprawdę skuteczna. Doskonale minimalizuje stres fizyczny i zwiększa mobilność osoby. Jeśli wierzysz w osławioną teorię Rzeszy, okazuje się, że bardzo muskularny "zacisk" zostaje wyeliminowany. W końcu człowiek zaczyna się poruszać, aby wyrazić swoje uczucia i emocje podczas tańca. A nagromadzona energia, która została wydana na utrzymanie "zaciśnięcia" mięśni, znajduje zastosowanie.

Wartość artystycznych doświadczeń jest bardzo wysoka. W tańcu wyciągają nawet z nieświadomych potrzeb i zachcianek, których pacjent nawet nie odgadł. Innymi słowy, po prostu się ich pozbywa.

teoria tańca terapii

Ponadto TDT to świetny sposób na interakcję niewerbalną. Z tego powodu lekcje grupowe zyskały ostatnio popularność. Osoba zaczyna kontaktować się nie tylko z uzdrowicielem, ale także z innymi uczestnikami. Jest to dodatkowe odprężenie i bardziej zrelaksowana atmosfera. Zajęcia grupowe znacznie poprawiają emocjonalną i fizyczną kondycję pacjentów. A jeśli są również nastolatkami, TDT pomaga im zwiększyć poczucie własnej wartości i rozwijać bardziej pozytywny wizerunek własnego ciała. Kontaktując się z innymi członkami grupy, młodzi ludzie mogą obudzić nowe, wcześniej niezbadane odczucia.

Ruchy

Tak więc rozważaliśmy metody terapii tańca z możliwie największą szczegółowością. Teraz możesz dotknąć uwagi i ćwiczeń. Nie ma żadnych ograniczeń i ogólnie przyjętych standardów. Rzeczywiście, jednym z celów, jak już wspomniano, jest wykazanie wolności i kreatywności. Najważniejsze, że ruchy wykonywane przez pacjenta powinny być ukierunkowane na realizację własnych odczuć w tym konkretnym momencie. Jego zadaniem jest wyrazić swoje doświadczenia z tańcem. Terapeuta, obserwując go, musi zrozumieć, co pacjent stara się przekazać. To tutaj wkracza psychoanaliza. Zadaniem lekarza jest obowiązek dokładnego zdemontowania zachowania pacjenta, co pomoże zrozumieć jego problem.

Następnie uzdrowiciel wraz z osobą kontynuuje rozszerzanie ograniczonego potencjału ruchów. Tak więc możliwe jest uwolnienie pacjenta, nakierowanie go na przezwyciężenie kompleksów i problemów psychologicznych. To jest celem terapii tanecznej.

terapia tańcem dla dzieci

Ćwiczenia są tym, na czym pacjent powinien skupić się podczas sesji. Kiedy osoba "rozciąga się", ważne jest, aby czuł, co dokładnie czuje w danej chwili. A lekarz z kolei powinien pomóc mu dojść do realizacji swoich fizycznych doznań. Na ostatnim etapie pacjent zwykle czuje, że jego dusza jest jednym z ciałem i przekazuje je swoim tańcem.

Co jeszcze warto wiedzieć?

W przypadku TDT nie ma barier. Brak ograniczeń wiekowych lub ograniczeń diagnostycznych. Teraz są ośrodki, które pracują z dorosłymi i dziećmi, które akceptują każdego, kto chce pomóc poradzić sobie z osobistymi problemami, lękami, obawami, osobistym kryzysem, brakiem zrozumienia samych siebie i utratą sensu życia. Istnieje również żonaty TDT.

Opracowano specjalne programy dla dzieci, które mogą korygować dysharmoniczny rozwój (np. Autyzm, opóźnienie rozwoju, minimalna dysfunkcja mózgu). Dla dorosłych istnieje program, który pomaga radzić sobie z obsesyjnym objadaniem się, anoreksją i bulimią. Z pomocą TDT można nawet ustanowić relacje rodzic-dziecko.

A ludzie, którzy zdecydowali się na TDT (lub musieli to zrobić), twierdzą, że jest to efekt. Wszystkie opisane teorie są potwierdzone w praktyce. A terapia pozwala nie tylko uzupełnić siłę, ale także poznać samego siebie, poczuć światło, niepowtarzalność i wartość dla tego świata, co potwierdzają liczne recenzje.

Szkolenie

Jak już można było zrozumieć, aktywność osoby, która posiada taką sztukę, jak terapia tańcem, jest bardzo złożona i wielopłaszczyznowa. Szkolenie specjalistów tego profilu odbywa się również w kilku etapach. Sam program powstał w 1995 roku. Jest to nadal jedyna technika, która spełnia wymagania Europejskiego Stowarzyszenia TDT. A program jest prowadzony przez taką uczelnię, jak Instytut Psychologii Praktycznej i Psychoanalizy. IPPiP znajduje się w Moskwie.

Wszyscy uczniowie w tej dziedzinie muszą opanować wiele dyscyplin. Przygotowanie jest kompleksowe i poważne. Czołowi eksperci nie tylko z Rosji, ale także z USA i Europy są zaangażowani w nauczanie.

ćwiczenia terapii tańcem

W trakcie szkolenia przyszli terapeuci biorą udział w seminariach teoretycznych na temat TDT i poradnictwa psychologicznego. Program obejmuje także nadzory. Studenci będą również poddawani osobistej psychoterapii i praktyce klinicznej.

Niuanse edukacyjne

Ważne jest, aby pamiętać, że nie jest to 4-letni kurs, ale zawodowe przekwalifikowanie, na końcu którego uczniowie otrzymują dyplom. Dokument ten daje zawodowcom prawo do prowadzenia działalności zawodowej w zakresie psychoterapii i oczywiście TDT.

Przy przyjęciu konieczne jest wypełnienie ankiety i napisanie eseju (rodzaj twórczej konkurencji). Ponadto każdy potencjalny student musi wziąć udział w kursie wprowadzającym na temat TDT. Jest to konieczne, aby zidentyfikować umiejętności danej osoby dla tego działania. Program obejmuje 10 godzin podstaw kreatywnego tańca i 50 godzin — grupy TDT "Podstawowe tematy życia". Po ukończeniu kursu, osoba ta jest przesłuchiwana i akceptowana do szkolenia.

Nawiasem mówiąc, dziś istnieje również regionalny program szkoleniowy, który można podjąć w centrum uzdrawiającej sztuki i kreatywności w Ufie, współpracując z wcześniej wspomnianą uczelnią (IPPI).