Zniewaga gryzie? 6 powodów, dla których przestępstwo może być użyteczne

Nie jest konieczne, aby guru był zaawansowany, aby zrozumieć, że zniewaga jest negatywną emocją, która niszczy ciało i osłabia ducha. Zniewaga gryzie i dręczy. Niemniej jednak nawet najbardziej negatywne zjawiska mają swoją wadę. Pomaga nam przemyśleć doświadczenie, którego doświadczyliśmy, stać się silniejszym i zrozumieć wartość dobra, które mamy. Ważne jest, aby nauczyć się przyjaźnić ze swoją ciemną stroną, podkreślając jej przydatne cechy. O czym rozmawiamy?

6 powodów, dla których przestępstwo może być użyteczne

1. Sygnalizuje kryzys w związku.

W rzeczywistości, jak inaczej zrozumieć, że ty i twój partner nie idziecie tam, jeśli nie zniewaga? Gwałtowna reakcja na niewielkie zdarzenie typu rozproszonych skarpet lub płyty pozostawionej w zlewie nie jest przyczyną konfliktu, ale katalizatorem. Jest coś innego, co uniemożliwia cieszenie się nawzajem swoją firmą. A uraza pomaga zrozumieć, czym naprawdę jesteś nieszczęśliwy? Nieuzasadnione oczekiwania, nieudany seks lub brak realizacji w życiu? Wszystko to jest łatwe do zrozumienia, dopóki trucizna nie zostanie wchłonięta przez korę i pozbawiona pragnienia walki o siebie. Najważniejsze jest uczciwe, aby nie ignorować sygnałów SOS.

2. Pomaga otworzyć źródło siły

Czasami życie boli na głowie. W pracy nie doceniamy. W rodzinie skorzystaj z nas. Partner popycha nasze granice i zmusza do odmowy najdroższych. W takich chwilach uraza pozwala zebrać siły, przemyśleć swoje zachowanie i odrzucić pełną odpowiedź. Samo ciało mówi: „Precz z niesprawiedliwością. Wystarczy, aby oddać się ludziom, którzy nie liczą się z tobą. Nie jesteś już ofiarą! ”Ważne jest, aby usłyszeć to wewnętrzne wezwanie. I kierować gniewem w konstruktywny sposób, broniąc swoich potrzeb, przywracając sobie prawo do szczęścia.

3. Pokazuje poziom zażyłości z ludźmi.

Cóż, prawda jest taka, że ​​nie dąsacie się na ludzi, którzy są wam obojętni. A to oznacza, że ​​jeśli komuś udało się cię skrzywdzić, automatycznie wchodzi do kręgu znaczących krewnych, coś cię do niego wiąże, bez względu na to, jak się okłamujesz. I odwrotnie. Jeśli negatywny czyn bliskiej osoby nie spowodował żadnych uczuć — albo jesteś oświecony (co jest mało prawdopodobne), albo nie wpuściłeś go do swojego wewnętrznego kręgu. Zastanów się, dlaczego mu nie ufasz? Może generalnie trudno pozwolić ludziom w swoim życiu? Ten ostatni jest sygnałem alarmowym, z którym należy pracować.

4. Nauczyć się mówić głośno o swoich pragnieniach

Obrażanie jest tak nieprzyjemne, że mózg szybko zaczyna szukać rozwiązania tego problemu. Dlatego uczymy się analizować nasze doświadczenia i potrzeby, rozmawiać o nich z partnerem, próbując zapobiec podobnym konfliktom w przyszłości. I za każdym razem coraz wyraźniej określamy nasze pragnienia: co jest przyjemne, a co nie; co chcemy uzyskać i co nas denerwuje; Po co szukać kompromisów? Jest ważne dla relacji i wzmacnia miłość.

5. Przedstawia lekcję wdzięczności i przebaczenia.

Z poprzedniego akapitu pojawia się następujący wzór. Aby pozbyć się ataku, musimy nauczyć się rozumieć naszego przeciwnika, a następnie mu wybaczyć. Bez tego trudno jest pozbyć się wewnętrznego dyskomfortu, który utrudnia życie pełne życia. Zatruwamy się, bezsensownie tracąc siłę. Jak nauczyć się wybaczać? Musisz włączyć wewnętrzną świadomość. Stać się nie uczestnikiem, ale widzem konfliktu, który może spojrzeć na sytuację z zewnątrz. Spróbuj zrozumieć motywy partnera, jego myśli i uczucia. Usunięcie z własnych emocji jest ważną rzeczą, która uczy kontemplacji i medytacji, a tym samym łagodzi stres.

6. Pomaga wyjść z toksycznych relacji

Jeśli pracujesz nad sobą, próbujesz budować dialog z partnerem, ale nic się nie zmienia, ukochana osoba nadal ignoruje twoje potrzeby, przynosi ból i łzy — czas podjąć drastyczne środki. Niechęć w tym przypadku pomaga zebrać siłę woli w pięść i pozbyć się ludzi, którzy rujnują twoje życie. Jaki jest sens relacji, w której tylko jedna się stara, podczas gdy druga biernie akceptuje jego dzieła lub stale krytykuje? Uraza pomaga utrzymać poczucie własnej wartości, porzucić toksyczny związek, aż w końcu zniszczą poczucie własnej wartości.

Czy zgadzasz się z takimi „bonusami”?